Belépés
Egy téli csodaszer - méz
... anyagot, mégpedig szerotonint tartalmaz, amely segít a hangulat szabályozásában. Ez azért lényeges, mert így könnyebben és gyorsabban el tudunk aludni. Ellenben ha elalvás előtt a gondjainkon agyalunk, ha ilyenkor is stresszelünk, akkor ennek az alvás minősége vagy mennyisége vagy éppen mindkettő látja kárát. A szerotonint aztán a szervezet melatoninná alakítja, amely segít elalud...
2023-12-08 21:05:19
A boldog házasság 4 szokáson is múlhat
... problémák, amelyeket meg kell oldani, amelyeken át kell lendülni, de ez csak akkor valósítható meg, ha a humort eszközként használjuk az életünkben, azaz nem mindig csak rágódunk és a gondokon agyalunk, hanem sokat nevetünk, és nem veszünk mindent a szívünkre. Kutatások igazolják, hogy azok a házaspárok, akik sokat nevetnek, sokkal könnyedebben képesek megoldani a problémákat és s...
2022-08-25 21:26:37
Praktikák a jobb alvásért
... álmatlanság ellen nagyon hatásos, hanem a nyugtalanságunkat is csökkentheti.

Az elalvást megnehezíti az is, ha a nap folyamán túl sok stressz ér bennünket, vagy a másnapi teendőnkön agyalunk az ágyban ahelyett, hogy aludnánk, de akkor is elkerülhet az álom bennünket, ha harag van a szívünkben.

Ha a házastársunkkal különböztünk össze, mindenképpen bocsássunk m...
2021-02-03 20:24:12
A puzzle és az agy működése
... munkára ösztönzik az agy ritkábban használt területeit, de pihenést is biztosítanak számára, hiszen míg ezeket a területeket használjuk és fejlesztjük, addig más részek pihennek, vagyis nem agyalunk napi gondokon és problémákon, nem idegeskedünk annyit, azaz a játék közben stresszmentesítjük az agyunkat. Ez a szervezetünk egészére is pozitív hatással van.

A logikai gond...
2020-09-01 08:58:43
Oravecz Nóra gondolatai...
... boldogság, amit megélhetsz, átélhetsz, magadba szívhatsz anélkül, hogy attól kellene rettegned, hogy mi lesz holnap, ha végül elmegy. Mi lenne. Megteremted újra meg újra. Talán túl sokat agyalunk azon, hogy mi lesz holnap, hogy lesz-e boldogság, hogy szeret-e majd, hogy marad-e, hogy mit akar, hogy miért nem történik az, amit te szeretnél, miközben elfelejtünk valamit: megélni a p...
2018-03-01 21:08:49
Ha azt hinnéd, már mindent láttál, tévedned kell.
... boldogság, amit megélhetsz, átélhetsz, magadba szívhatsz anélkül, hogy attól kellene rettegned, hogy mi lesz holnap, ha végül elmegy. Mi lenne. Megteremted újra meg újra. Talán túl sokat agyalunk azon, hogy mi lesz holnap, hogy lesz-e boldogság, hogy szeret-e majd, hogy marad-e, hogy mit akar, hogy miért nem történik az, amit te szeretnél, miközben elfelejtünk valamit: megélni a p...
2018-02-19 18:03:31
34 "élet írta" dolog
... nap hiányozni fog.
9. A fizetés összegének semmi köze ahhoz, hogy mennyire vagyunk jó emberek.
10. Egyáltalán nem biztos, hogy könnyebben megoldunk egy problémát, ha azon sokat agyalunk.
11. Nem vagy igazán lusta, hanem csak emlős vagy.
12. A legfontosabb dolgok azok, amiket a legnehezebb kimondani.
13. Az intelligencia jele a képzelőerő.
14. Mindig l...
2017-10-10 09:26:38
34 "élet írta" dolog, amit nem tanítottak meg az iskolában
... nap hiányozni fog.
9. A fizetés összegének semmi köze ahhoz, hogy mennyire vagyunk jó emberek.
10. Egyáltalán nem biztos, hogy könnyebben megoldunk egy problémát, ha azon sokat agyalunk.
11. Nem vagy igazán lusta, hanem csak emlős vagy.
12. A legfontosabb dolgok azok, amiket a legnehezebb kimondani.
13. Az intelligencia jele a képzelőerő.
14. Mindig l...
2017-10-07 21:22:10
A csendes meditáció 8 jótékony hatása!
... működését, így elkerülhetjük az úgynevezett “majom agy" kialakulását, amely arra utal, hogy életünk legnagyobb része azzal telik el, hogy a múlt és jövő problémáinak megoldásán agyalunk. Ezt szinte lehetetlen elkerülni, mégis meg kell próbálni, minél többet gyakorolunk, annál kevésbé lesz zavaró ez az állandó gondolati káosz, zűrzavar.

2. Erősödő koncentr...
2017-05-27 22:09:13
Életfeladatod felismerése és beteljesítése
... - Cselekedj!
Minél több cselekvést indítunk el, annál világosabbá válnak a dolgok számunkra, és világosabb lesz az irány, amerre haladni szeretnénk.
Így ahelyett hogy azon agyalunk: Hogy fog ez működni? Belevágjak-e?
Mi lesz, ha mégsem tetszik és rájövök, hogy mégsem ezt akarom?
Mi lesz, ha nem tudok megélni belőle?
Kezdj el lépéseket tenni célod fel...
2017-01-16 18:07:32
1 2 3 4 5 6 7 
Címkék: Oravecz Nóra, téli csodaszer, boldog házasság, jobb alvásért, csendes meditáció, hangulat szabályozásában, gondjainkon agyalunk, alvás minősége, szerotonint aztán, szervezet melatoninná, humort eszközként, gondokon agyalunk, elalvást megnehezíti, másnapi teendőnkön, ágyban ahelyett, álom bennünket, házastársunkkal különböztünk, területeket használjuk, játék közben, szervezetünk egészére, logikai gond, fizetés összegének, legfontosabb dolgok, legnehezebb kimondani, intelligencia jele, úgynevezett &#8220, állandó gondolati, dolgok számunkra, házastársunkkal, szabályozásában, beteljesítése, életfeladatod, elkerülhetjük, intelligencia, kialakulását, biztosítanak, stresszelünk, problémáinak, legfontosabb, könnyedebben, csökkentheti, különböztünk, mindenképpen, idegeskedünk, szervezetünk, szerotonint, felismerése, legnehezebb, megteremted, melatoninná, gyakorolunk, valósítható, problémákon, megnehezíti, fejlesztjük, úgynevezett, problémákat, területeket, gondjainkon, világosabbá, elfelejtünk, álmatlanság, könnyebben,
© 2013 TVN.HU Kft.