|
 |
|
|
Gyermekkorom szép emléke,
mikor dinnye hűlt a kút mélyébe,
s mi boldog arccal vártunk arra,
hogy rákerüljön asztalunkra.
Az a kútban hűtött édes dinnye
volt nagyapám nagy kedvence,
amin oly örömmel vágott léket,
mikor gyermekszemünk reá nézett.
Még ma is őrzöm azon képet,
melyben kenyérből vág szeletkéket,
s közben ka... |
| 2024-03-23 05:56:02 |
|
|
|
|
|
|
|
A kelbimbó a keresztesvirágúak családjába tartozik. A zöldség gazdag forrása az antioxidáns vegyületeknek, amelyek nagyon hatékonyan képesek harcolni a sejtkárosító szabad gyökökkel szemben. A kelbimbó olyan antioxidánsokban gazdag, mint a mangán, a béta-karotin és a k... |
|
|
| 2024-01-07 22:00:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... híztunk, akkor lehet, hogy felül kell vizsgálnunk, hogy milyen ételeket veszünk magunkhoz. Azonban nem csak a súlytöbblet mutatja, hogy nem éppen a legegészségesebb ételek kerülnek az asztalunkra. Más jelekből és tünetekből is következtethetünk arra, hogy valamit nem éppen jól csinálunk. Mutatunk is ezek közül néhányat.
Ahhoz, hogy a testünk, a sejtjeink megfelelően műk... |
| 2023-12-04 23:25:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... fájón,
megdobbanó szívvel:
Úgy-e megismer?
Karja, mely hatvan
évig vert az üllőn,
Tüzes sínt húzott
ezer kocsiküllőn,
S kenyeret adott
asztalunkra bőven -
Vékony, erőtlen.
Ajka, mely feddett,
irányított, áldott,
Vagy politizált,
s bölcsen magyarázott,
Volt rajta Ige
és volt vidám tréfa -
Pá... |
|
|
| 2023-09-12 07:34:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... halottakat. Legtöbbünk ügyesen kezeli az élet "mérsékelt" problémáit. Meg tudunk birkózni a nyűgös gyerekekkel, egy szúrós főnökkel, egy rossz influenzával vagy egy halom munkával, amit az asztalunkra dobnak. Megértjük a normális nyomást, és megtanuljuk, hogyan kezeljük azt. Néha azonban olyan dolgok történnek, amelyek kicsavarják az élet fogaskerekeit, és térdre kényszerítenek be... |
|
|
| 2023-08-20 21:13:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... további előnye a fenti pozitív hatások mellett, hogy a hajat ragyogóan fényessé varázsolja.
Hogyan fogyasszunk halolajat?
A legjobb, ha minél többször kerül olajos hal az asztalunkra, azaz a természetes források biztosítják számunkra az omega-3 zsírsavakat. A legjobb ilyen szempontból a lazac, a makréla és a hering. Kaphatóak azonban kiváló természetes halolaj-kés... |
| 2023-02-05 13:01:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaznak káliumot, így nagyon szépen csökkenteni tudják a magas vérnyomást, illetve az ideális vérnyomást is képesek fenntartani.
Amennyiben rendszeresen kerülnek az asztalunkra teljes kiőrlésű gabonából készült táplálékok, úgy nagyobb az esélyünk az inzulinrezisztencia kockázatainak csökkentésére. Ezen felül egyes kutatások szerint ezek az egészséges táplálékok még... |
| 2022-12-16 22:31:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... a hála hangja
Felzendül most a hála hangja
A számba vett áldásokért:
Már szolgaságunk véget ért,
Mert elfordult az Úr haragja.
Jó kenyér került asztalunkra;
S a vidámságnak pohara;
Házának tágas csarnoka
Örömzengésünk befogadja.
Hitünk jövőnk megalapozza,
Szorgalmunkért a föld terem,
Nem lesz idegené a haszna... |
| 2022-08-27 10:14:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyakorolt pozitív hatásai vitathatatlanok. Ha egészségesebben szeretnénk élni és étkezni, csak együnk úgy, mintha a mediterrán térség valamelyikében élnénk, azaz kerüljön rendszeresen az asztalunkra friss zöldség és gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonából készült pékáru, tészta és kenyér, olívaolaj, hüvelyesek, halak és néha egy-egy pohár vörösbor.
Ha azonban el szeretnénk ... |
| 2022-04-28 21:12:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... további előnye a fenti pozitív hatások mellett, hogy a hajat ragyogóan fényessé varázsolja.
Hogyan fogyasszunk halolajat? A legjobb, ha minél többször kerül olajos hal az asztalunkra, azaz a természetes források biztosítják számunkra az omega-3 zsírsavakat. A legjobb ilyen szempontból a lazac, a makréla és a hering. Kaphatóak azonban kiváló természetes halolaj-készítmén... |
| 2022-04-27 18:59:47 |
|
|
|
|
