|
 |
|
|
... összetevőt.
Fontos megjegyezni, hogy a paszternákot mindig alaposan meg kell mosni, és szükség esetén meghámozni mielőtt elkészítenénk. A változatos felhasználásnak köszönhetően könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe.
Kockázatok és mellékhatások
A paszternák fogyasztása általában biztonságos, de vannak lehetséges kockázatok és mellékhatások:
... |
| 2024-02-24 07:42:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... összetevőt.
Fontos megjegyezni, hogy a paszternákot mindig alaposan meg kell mosni, és szükség esetén meghámozni mielőtt elkészítenénk. A változatos felhasználásnak köszönhetően könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe.
Kockázatok és mellékhatások
A paszternák fogyasztása általában biztonságos, de vannak lehetséges kockázatok és mellékhatások:
... |
|
|
| 2024-02-15 21:08:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálékból juthatunk csak hozzá. Az ásványi sók csak szerény mennyiségben találhatók meg a retekben, viszont alacsony energia tartalmának köszönhetően fogyókúrás étrendekbe is kitűnően beilleszthető.
A növény zöld, felső része is gyógyhatású magas klorofil tartalma miatt. Elenyésző mennyiségben kalciumot is találhatunk benne.
Fekete retek történelem
A... |
| 2024-02-12 21:13:01 |
|
|
|
|
|
|
|
Ősszel és télen nagyon ügyelnünk kell a felfázásra, ami oka lehet a húgyúti fertőzések kialakulásának. Az áfonya - akármilyen áfonyát is fogyasztunk - nagyszerűen beilleszthető az étrendünkbe, nem mellesleg rendkívül sok előnnyel rendelkezik az egészségünkr... |
|
|
| 2023-11-29 22:19:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... újabb kávéskanálnyi magvat 10 perccel ebéd előtt fogyasszon el és egy utolsót vacsora előtt. Folytassa ezt pár héten át, amíg nem észlel javulást.
- Mindennapi étrendjébe is beillesztheti a görögszéna levelet és magvakat.
6. Fűrészpálma
Ez a gyógynövény antiandrogén tulajdonságokkal rendelkezik, blokkolja a 5-alfa-reductase aktivitást és csökkenti a tesz... |
|
|
| 2023-11-14 20:53:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyökök semlegesítéséhez, amelyek elszaporodva köztudottan súlyos betegségek és fertőzések okozói lehetnek.
Mivel a lencse gazdag forrása a folátnak, így az állapotos nők is beilleszthetik az étrendjükbe, hiszen a magzat fejlődéséhez és a születési rendellenességek megelőzéséhez folátra van szükség.
Ha szeretnénk lefogyni vagy az ideális testsúlyunkat megőrizi... |
| 2023-05-30 11:47:12 |
|
|
|
|
|
|
|
Otthoni gyógymódok a PCOS (policisztás petefészek betegség, policisztás ovárium szindróma) kezelésében
A PCOS-os nőknél gyakran előfordulnak kisebb gyulladások, amelyek hozzá járulhatnak az inzulinrezisztenciához. A PCOS pontos oka azonban ma még nem feltárt. Azonban, a genetika fontos tényező, mivel a PCOS egyazon családban gyakrabban megfigyelhető.
Ez a tün... |
| 2023-02-02 18:49:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... kialakulásának kockázatait is csökkenti.
A banán egyáltalán nem hizlal, persze csak akkor, ha mértékkel fogyasztjuk. Éppen ezért fogyókúrázók, életmódváltók is nyugodtan beilleszthetik az étrendjükbe, hiszen akár még a fogyásban is segíthet, hiszen magas a rosttartalma, könnyen eltelít, így kevésbé fogunk megéhezni.
A banán ráadásul roppant tápláló is, hiszen... |
| 2023-01-02 12:32:38 |
|
|
|
|
|
|
|
A kelbimbó is nyugodt szívvel beilleszthető a fogyókúrás étrendbe, mivel kevés kalóriát tartalmaz, ellenben rendkívül sok tápanyag megtalálható ebben az aprócska növényben. A kelbimbó gazdag forrása a vasnak, amelynek nagy a szerepe a vörösvértestek előállításában, ill... |
| 2022-10-29 21:16:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmazza, így magasabb a rost-, ásványianyag- és vitamintartalma, mint a fehér rizsnek.
Magas rost- és szeléntartalma mellett többféle B-vitamint tartalmaz és diétába is beilleszthető, mert több növényi rost található benne, mint a fehér rizsben, így lassú felszívódású szénhidrátként hosszabb ideig csillapítja éhségünket.
Nem utolsó sorban pedig a barna ri... |
| 2022-07-10 21:41:24 |
|
|
|
|
