|
 |
|
|
Brokkolival, zöldbabbal, uborkával, karfiollal és spárgával is csökkenthető a savas reflux
Azok, akik a savas reflux nevű betegségtől szenvednek, gyakran tapasztalnak meg kellemetlen tüneteket. Ilyenkor fájdalmas és égő érzés jelentkezhet a nyelőcsőben, a gyomorban, de még a mellkasban is. Ezek a tünetek akkor alakulnak ki, amikor a gyomorsav tartalma a nyelőcsőbe kerül,... |
| 2024-04-05 22:43:37 |
|
|
|
|
|
|
|
A halolaj és a hal még a migrént is enyhíti - csökkenti a gyulladást és a fájdalmat is csillapítja
A migrén nagyon bosszantó és fájdalmas is lehet. Tarthat órákon át, de egyes emberek akár napokig is szenvedhetnek migrén miatt. A migrénes fejfájást ugyanis lüktető fájdalom jellemzi, amely főleg csak a fej egyik részére, azaz vagy csak a bal, vagy csak a jobb oldalára kor... |
|
|
| 2024-03-16 22:49:40 |
|
|
|
|
|
|
|
Az agyat és a csontokat is erősíti: cikória - egyszerű és kókusztejes cikóriakávé-recepttel
A cikória az egyik legegészségesebb táplálék a világon, ugyanis nagyon alacsony a kalóriatartalma és koleszterint sem tartalmaz, ellenben olyan tápanyagok vannak benne, mint vas, kalcium és kálium. A cikóriának ezernyi jótékony hatása ismeretes, mutatunk is néhányat!
... |
| 2024-03-14 22:25:19 |
|
|
|
|
|
|
|
A C-vitaminban gazdag retek segíti a máj munkáját - kiüríti a toxinokat a szervezetből
A retek egy roppant egészséges zöldség, ugyanis tele van olyan értékes tápanyagokkal, amelyek aktívan hozzájárulnak az egészségünkhöz. Ezek a tápanyagok a következők... |
|
|
| 2024-03-12 22:30:35 |
|
|
|
|
|
|
|
| A máj azokat a táplálékokat kedveli elsősorban, amelyek a következő tápanyagokban bővelkednek: C-vitamin, E-vitamin, omega-3 zsírsavak, flavonoidok és karotinoidok. Ezeket a tápanyagokat többek között a következő táplálékok tartalmazzák: halak, avokádó, brazil dió, fokhagyma és brokkoli. Ezek a táplálékok csökkentik a gyulladást, illetve antioxidáns és májvédő tulajdonságokkal bírn... |
|
|
| 2024-03-03 20:13:19 |
|
|
|
|
|
|
|
A március hónaphoz kapcsolódik egy szép hagyomány Görögországban: az anyukák piros-fehér karkötőt készítenek vagy vásárolnak gyermekeiknek, hogy az megvédje őket az első tavaszi napfénytől és minden betegségtől. A karkötőt egész hónapban hordják, majd vagy a virágokra, fákr... |
| 2024-03-03 17:17:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Egy egészséges ajánlat - a kelbimbó a legegészségesebb a zöldségek között
A kelbimbó méregtelenít, rákellenes, csökkenti a koleszterint, gyulladáscsökkentő hatása pedig hasznos lehet a reuma megelőzésében.
Sokan nem szeretik állítólagos kénes íze... |
| 2024-02-12 20:53:47 |
|
|
|
|
|
|
|
A memóriát fokozza és az agyműködésnek is jót tesz - MIND-diéta
A MIND-diétával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon jót tesz a memóriának és biztosítja az agy egészségét is. A célja nem más, mint a demencia megelőzése, illetve az agyműködés javítása, hiszen köztudott, hogy a kor előrehaladtával egyre nagyobb az esélye az agyműködés csökkenésének és a kognitív funkc... |
| 2024-02-04 19:53:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Február 3
Isten kegyelme nemcsak ellát téged azzal, amire szükséged van, hanem át is alakít olyanná, amilyennek bölcsességében eltervezett és megteremtett téged, hogy legyél.
Mi az, amire a legnagyobb szükséged van? Nem, nem az a lány vagy az új autó, amire már régóta szemet vetettél. Nem az előléptetés, amiért olyan keményen dolgoztál, vagy az a nyaralás, ami... |
| 2024-02-03 21:05:34 |
|
|
|
|
|
|
|
A zeller egész évben kapható. Változatosan elkészíthető, egészséges táplálék. Olyan értékes anyagokat tartalmaz, amelyek számos betegségtől védenek.
A zeller Dél-Európából terjedt el. A görögök már a középkorban használták gyógyító erejéért. Ma többféle vált... |
| 2024-01-18 22:41:39 |
|
|
|
|
