Belépés
A 10 legegészségesebb növény
... is, nyersen vagy pörkölve.

Tökmagkrém: Előételnek is kiváló, pirítósra, zöld salátával. A tisztított, megpirított tökmagot olívaolajjal turmixba tesszük, ízlés szerint sóval, borssal, citrom levével ízesítjük, majd alaposan összekeverjük. Hűtőben sokáig eláll, kenyérrel szendvicskrémnek is kiváló.
Forrás : https://egeszsegter.hu/cikk/639/a-10 -legegeszsegesebb...
2024-03-02 21:31:23
A carpalis alagút szindróma tüneteinek csökkentése
... lazacot fogyasztani.

A kurkuma egy kurkumin nevű vegyületet tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és pozitívan hat a perifériás idegekre. Legjobb, ha fekete borssal együtt fogyasszuk, mivel ez a fűszer növeli a kurkumin biológiai hozzáférhetőségét és hasznosulását.

Az alfa-liponsav (ALA) szintén neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik é...
2024-02-24 21:48:45
Színes bulgursaláta, pirított gombával
... vágjuk. A saláta összeállításáig félretesszük.
3, A gombákat és a lila hagymát felszeleteljük, majd kevés olívaolajon lepirítjuk őket (külön külön, vagy akár egyszerre). Ízesítjük sóval, borssal, kakukkfűvel. A saláta összeállításáig félretesszük.
4, Egy nagy tálban összekeverjük a fent előkészített hozzávalókat. Sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk olívaolajjal és balzsamece...
2024-02-12 13:05:12
Curris csirkefalatok
... vaj
50 ml száraz fehérbor
1 db szárított paradicsom

ELKÉSZÍTÉS
1 A csirkemellfilét ujjnyi csíkokra vágjuk.
2 Elkészítjük a pácot, a curryt a joghurttal és a borssal összekeverjük.
3 Belerakjuk a felaprózott csirkemellet, jól összeforgatjuk.
4 Egy serpenyőbe olívaolajat teszünk, rádobjuk a vajat és a felaprított paradicsomot.
5 Hozzáadj...
2024-02-09 20:34:34
Retekkrém
... megtisztítjuk, majd nagy lyukú reszelőn lereszeljük.
2 A túrót áttörjük, és a joghurttal habosra keverjük.
3 A petrezselymet finomra vágjuk....
2024-02-09 20:21:20
Ávokádókrémmel töltött paradicsom
... apróbb paradicsom
100 g lila hagyma
1 db citrom

bors

ELKÉSZÍTÉS
1 Az avokádó húsát villával összetörjük, hozzákeverjük az apróra vágott hagymát, sóval, borssal, pár csepp citromlével ízesítjük.
2 A paradicsomokat megmossuk, kettévágjuk, kanállal kikaparjuk a magokat a paradicsom belsejéből, és helyükre beletöltjük az avokádókrémet, a tet...
2024-02-09 20:14:44
Ávokádókrém zöldségekkel
... szárzeller
ELKÉSZÍTÉS
1A zöldségeket csíkokra vágjuk.
2Az avokádókat félbevágjuk, a húsukat kikanalazzuk egy tálba. Hozzáadjuk a joghurtot, citromlevet, zúzott fokhagymát, ízesítjük sóval, őrölt borssal, és botmixerrel összeturmixoljuk.
3Az elkészült avokádókrémet kiporciózzuk az avokádóhéjakba vagy csinos kis tálkákba, és csíkokra vágott zöldségekkel tálaljuk....
2024-02-09 20:12:03
Kakukkfüves sült csikecomb édesburgonya-pürével
... ÉDESBURGONYA-PÜRÉVEL

HOZZÁVALÓK
4 db csirkecomb
500 g édesburgonya
100 ml főzőtejszín
só, bors, rózsabors
szerecsendió
2-3 db kakukkfűág

ELKÉSZÍTÉS
1 A csirkecombot sóval, borssal és rózsaborssal bedörzsöljük.
2 Sütőzacskóba tesszük a friss kakukkfűágakkal, lezárjuk, és ropogósra sütjük.
3 Az édesburgonyát megtiszt...
2024-02-09 18:34:09
Szegedi halászlé
... erőspaprika

40 g szegedi fűszerpaprika

ELKÉSZÍTÉS
1,A megtisztított halakat kifilézzük.
2,A csontokat, fejeket a megtisztított, félbevágott vöröshagymát sóval, borssal, fokhagymával, a tetejére szórt pirospaprikával ízesítve és fejenként egy liter vizet hozzáöntve főzzük 2-2,5 órán keresztül.
3,A halfiléket beirdaljuk, kockára daraboljuk, meg...
2024-02-09 18:15:19
Joghúrtos póréhagyma-krémleves
... fel zöldséglevessel, tegyük bele a felkockázott burgonyát és a kakukkfüvet.
4,Mikor a burgonya megpuhult, botmixerrel pürésítsük a levest. Keverjük hozzá a joghurtot, és sóval, fehér borssal, citromlével ízesítsük.
5,A pirítóst sütőben készítsük: a kenyérszeleteket megkenjük vajjal, megszórjuk reszelt sajttal. Addig pirítjuk a sütő grillfokozatán, amíg ráolvad a sajt. A ...
2024-02-09 18:11:45
1 2 3 ...................927 928 .........1391 1392 ..........1854 1855 1856 
Címkék: carpalis alagút, kurkumin nevű, perifériás idegekre, fűszer növeli, kurkumin biológiai, saláta összeállításáig, lila hagymát, nagy tálban, fent előkészített, csirkemellfilét ujjnyi, borssal összekeverjük, felaprózott csirkemellet, serpenyőbe olívaolajat, felaprított paradicsomot, túrót áttörjük, joghurttal habosra, petrezselymet finomra, avokádó húsát, apróra vágott, paradicsomokat megmossuk, paradicsom belsejéből, húsukat kikanalazzuk, avokádóhéjakba vagy, csirkecombot sóval, friss kakukkfűágakkal, édesburgonyát megtiszt, megtisztított halakat, tetejére szórt, liter vizet, halfiléket beirdaljuk, felkockázott burgonyát, burgonya megpuhult, pirítóst sütőben, kenyérszeleteket megkenjük, sütő grillfokozatán, összeturmixoljuk, tulajdonságokkal, szendvicskrémnek, legegészségesebb, legegeszsegesebb, kenyérszeleteket, összeállításáig, kakukkfűágakkal, csirkemellfilét, pirospaprikával, zöldséglevessel, avokádóhéjakba, ávokádókrémmel, neuroprotektív, felszeleteljük, összeforgatjuk, paradicsomokat,
© 2013 TVN.HU Kft.