Belépés
Táplálékok a máj egészségének fenntartásáért
... antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Segít csökkenteni az oxidatív stressz okozta sejtkárosodást, illetve a máj védelmében is aktív szerepet játszik.

A brokkoli szulforafán vegyületekben gazdag, Ez a vegyület csökkenti a rákos betegségek kialakulásának kockázatát, illetve javítja az anyagcserét, de gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.
...
2024-03-26 19:53:29
Allergiaszezon idején is ehetjük
... erősítésében. A C-vitamin a megfázás és az influenza megelőzésében is jeleskedik. Ez egy olyan tápanyag, amely nagy hasznunkra lehet az allergia megel...
2024-03-12 22:10:15
Kollagénkiegészítők
... el termelni.

A kollagénkiegészítők fogyasztása is jó ötlet, azonban kollagéntermelésünket az alábbi természetes táplálékokkal is növelhetjük: lazac, zöld leveles zöldségek, brokkoli, saláta, zöldbab, citrusfélék, tojás, bogyós gyümölcsök, fokhagyma, avokádó, tökmag, chiamag. A szervezetünk kollagénszükségletét kielégíthetjük csontlevessel is, ugyanis a kollagén az állat...
2024-03-08 21:35:27
Magas koleszterinszintre tippek
... kockázatait. A zabpehely magnéziumban és káliumban is bővelkedik. Mindkét ásványi anyag segíti a szív működését.

A keresztesvirágú zöldségek mint a káposzta, a kelkáposzta, a brokkoli rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és fitokemikáliákban gazdagok, amelyek együttesen szintén segítenek a szívbetegségek leküzdésében.

Az extraszűz olí...
2024-03-06 23:36:18
Egészséges zöldségek és gyümölcsök

Egészséges zöldségek és gyümölcsök - színesek, illatosak és jót tesznek nekünk

A gyümölcsöknek és zöldségeknek mindenképpen a napi étrend részét kell képezniük, hiszen kulcsszerepük van az egészség megőrzésében és a betegségek elkerülésében. Olyan alapvető vitamin...
2024-03-03 20:44:45
A máj ezeket a táplálékokat szereti
... C-vitamin, E-vitamin, omega-3 zsírsavak, flavonoidok és karotinoidok. Ezeket a tápanyagokat többek között a következő táplálékok tartalmazzák: halak, avokádó, brazil dió, fokhagyma és brokkoli. Ezek a táplálékok csökkentik a gyulladást, illetve antioxidáns és májvédő tulajdonságokkal bírnak, amely hatások pedig aktívan hozzájárulnak az optimális májműködéshez. Ahhoz, hogy megtámog...
2024-03-03 20:13:19
Erősíti és javítja a porcokat : C-vitamin
... bogyós gyümölcsök - áfonya, eper, ribizli -, ananász, papaja, mangó, sárgadinnye, citrom, narancs, mandarin.

Zöldségek, amelyek gazdag forrásai ennek a vitaminnak: brokkoli, karfiol, spenót, kelbimbó, zöld leveles zöldségek. Minél több ilyen jellegű zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, annál kisebb az esélye a C-vitamin-hiány kialakulásának.

Nemcs...
2024-02-19 21:17:46
A fejeskáposzta gyógyhatásairól
... elkészíthető.

Ma a legelterjedtebb zöldségfélék közé tartozik, fejenként húsz kiló körüli az éves fogyasztásunk belőle. A fejes káposzta rokona a kelkáposzta, a kelbimbó, a karfiol, a brokkoli, a karalábé, sőt a retek és a torma is.

100 g káposzta elfogyasztása napi C-vitamin szükségletünk nagy részét fedezi. Fogyasszunk belőle minél többet nyersen pl. salátá...
2024-02-17 21:36:45
Pagoda karfiol-brokkoli-karfiol
...
2024-02-15 19:58:52
Pagoda karfiol-brokkoli-k
Gyümölcsök zöldségek...
2024-02-15 19:53:27
1 2 3 ..................225 226 ..........338 339 .........450 451 452 
Címkék: táplálékokat szereti, fejeskáposzta gyógyhatásairól, oxidatív stressz, brokkoli szulforafán, vegyület csökkenti, rákos betegségek, influenza megelőzésében, olyan tápanyag, allergia megel, alábbi természetes, zabpehely magnéziumban, szív működését, keresztesvirágú zöldségek, brokkoli rostokban, szívbetegségek leküzdésében, napi étrend, egészség megőrzésében, betegségek elkerülésében, tápanyagokat többek, következő táplálékok, táplálékok csökkentik, optimális májműködéshez, legelterjedtebb zöldségfélék, éves fogyasztásunk, fejes káposzta, antioxidánsokban, tulajdonságokkal, gyógyhatásairól, keresztesvirágú, legelterjedtebb, fenntartásáért, kielégíthetjük, allergiaszezon, szívbetegségek, kialakulásának, sejtkárosodást, táplálékokkal, kulcsszerepük, fejeskáposzta, szükségletünk, elfogyasztása, fogyasztásunk, hozzájárulnak, csontlevessel, gyümölcsöknek, vegyületekben, májműködéshez, megelőzésében, elkerülésében, mindenképpen, egészségének, szervezetünk, vitaminokban, magnéziumban, táplálékokat, tartalmazzák,
© 2013 TVN.HU Kft.