Regisztráció  Belépés
Brokkolival töltött canelloni
... felforrósított vajon megfuttatjuk a lisztet, lehúzva a tűzről hozzáadagoljuk a tejet, és csomómentesre keverjük. Sóval, szerecsendióval ízesítjük.
Az előfőzött canellóni tésztákba töltjük a brokkolis-húsos masszát, majd egy kivajazott jénai tálba szorosan egymás mellé fektetjük őket. Rájuk öntjük a besamellt, majd megszórjuk reszelt sajttal.
180 ºC-os sütőben 40 pe...
2018-09-09 16:32:50
Brokkolis-sajtos quiche tészta nélkül
...

Hozzávalók:

1 szép fej (50 dkg) brokkoli
10 dkg reszelt sajt
6 tojás
1,5 dl tej
2 evőkanál étkezési keményítő
kevés reszelt szerecsendió
diónyi vaj
só, bors
Elkészítés: A brokkolit rózsáira szedjük, és sós forró vízben 4-5 perc alatt roppanósra pároljuk, majd leszűrjük. Közben egy pitetálat vagy jénait kikenünk vajjal. ...
2018-08-24 16:41:21
Brokkolis, parmezános csirke
Brokkolis, parmezános csirke

Hozzávalók:

brokkoli
csirkemell
sárgarépa
fokhagyma
parmezán

Tudom egy parmezán nem egy könnyű sajt, de mivel igen keveset hintünk a tetejére, ezért nem csapja szét az alakunkat. Az íze viszont... nos, az intenzív, így bőven van értelme használni.

Első körön főzzük roppanósra - ma...
2018-06-21 16:56:43
Brokkolis tészta
Brokkolis tészta

Hozzávalók

50 dkg brokkoli
25 dkg durum penne tészta

8 ek tisztított napraforgómag
4 ek ghí vagy kókuszzsír
frissen őrölt fekete bors
szárított bazsalikom
szárított kakukkfű


Elkészítés

A brokkolit megmossuk, és rózsáira szedjük. A tész...
2018-04-16 23:24:53
Brokkoli a zöld egészségbomba
...finom Brokkolis receptekkel

A brokkoli az ősz egyik legfinomabb alapanyaga, ráadásul sokat segít egészségünk megőrzésében is. Ismerjék meg közelebbről, recepteket is ajánlunk hozzá!

A brokkoli nem éppen a legkedveltebb zöldségek közé tartozik, ráadásul sokan nem is az íze, hanem harsány zöld színe miatt utasítják el, pedig egészségünkre gyakorolt pozitív hatás...
2018-04-16 12:42:11
Kedves ! Brokkoli a zöld egészségbomba
... kevés citromlé különlegesen finom ízt ad a zöldségnek. A párolt brokkoli nagyon finom különböző főtt tésztás ételek elkészítéséhez, és jól illik hozzá a pirított zsemlemorzsa.

Brokkolis receptek
Brokkolikrokett metélőhagymás tejföllel
Elkészítési idő: 40 perc

Hozzávalók 4 személyre:

20 dkg brokkoli, megmosva és rózsáira bontva
5 dkg ...
2018-04-14 13:43:56
Gyömbéres pirított zöldségek (subji, azaz zöldséges főétel)
... chapati kenyérrel, quinoával vagy bármilyen gabonával tálalhatjuk. A végén olívaolajjal vagy napraforgóolajjal meglocsoljuk.


Megjegyzés

Ezt a subjit gyakran készítem, és képes vagyok több nap egymás után is újra és újra megcsinálni. Imádom ezeknek a zöldségek...
2018-03-09 23:05:05
Brokkolis palacsinta mustármártással

Brokkolis palacsinta mustármártással

Hozzávalók a tésztához:

20 dkg zabpehelyliszt
1 fej brokkoli
2 db tojás

Bors
Fokhagyma

A töltelékhez:

Mustármártá...
2018-02-18 07:43:44
Brokkolis tekercs
... és 180 fokos sütőben, kb. 15 percig sütjük. Ha kész, még melegen feltekerjük, úgy hagyjuk kihűlni, addig elkészítjük a tölteléket. A sajtot kikeverjü...
2018-02-17 09:42:25
Brokkolis pulykamell
Hozzávalók:
50 dkg brokkoli
8 szelet pulykamell
20 dkg sajt
10 dkg vaj
9 dl tej
3 evőkanál liszt

bors
olaj a sütéshez

Elkészítés: A pulykamell szeleteket besózzuk, lisztben megforgatjuk és hirtelen kisütjük. Kivajazott tepsibe fektetjük. Erre helyezzük rá a megpárolt vagy félig megfőzött brokkolit.
Ezután elkészítjük a...
2018-01-03 13:15:13
1 2 3 ......25 26 ....38 39 ....50 51 
Címkék: zöld egészségbomba, tűzről hozzáadagoljuk, előfőzött canellóni, brokkolis-húsos masszát, kivajazott jénai, brokkolit rózsáira, pitetálat vagy, könnyű sajt, brokkolit megmossuk, legkedveltebb zöldségek, párolt brokkoli, pirított zsemlemorzsa, végén olívaolajjal, subjit gyakran, sajtot kikeverjü, pulykamell szeleteket, megpárolt vagy, mustármártással, brokkolikrokett, szerecsendióval, felforrósított, hozzáadagoljuk, zabpehelyliszt, elkészítéséhez, csomómentesre, egészségünkre, legkedveltebb, egészségbomba, metélőhagymás, napraforgómag, megőrzésében, szerecsendió, zsemlemorzsa, megforgatjuk, olívaolajjal, meglocsoljuk, különlegesen, megfuttatjuk, feltekerjük, elkészítjük, egészségünk, megcsinálni, tálalhatjuk, elkészítési, mindmegette, brokkolival, közelebbről, töltelékhez, mustármártá, receptekkel, legfinomabb, bazsalikom, megjegyzés, elkészítés, csirkemell, pulykamell, kivajazott, palacsinta, roppanósra, megszórjuk, zöldségnek, hozzávalók, tisztított, kókuszzsír, parmezános, szeleteket, alapanyaga, tölteléket, recepteket,
© 2013 TVN.HU Kft.