|
 |
|
|
... kutatási eredmények azt bizonyítják, hogy ha kevés omega-3 zsírsav van a szervezetünkben, akkor kevesebb melatonin termelődik, márpedig ez a hormon segíti és befolyásolja az alvási ciklusunkat.
Az omega-3 zsírsavak nemcsak az jobb alvást segítik, hanem az alváshiány miatt fellépő problémákat is enyhíteni tudják, úgymint tanulási nehézség vagy rossz memória.
A... |
| 2023-12-11 23:52:37 |
|
|
|
|
|
|
|
Közös bennük, hogy segítik az alvást : macskagyökér, kamilla, levendula, tökmag, zöld tea
Az alvásunkat, az alvási ciklusunkat sok minden megzavarhatja. Ilyen a stressz, amely napközben ér bennünket, a kintről beszűrődő zajok és fények, a hőmérséklet.
Alvásunkat a cirkadián ritmus szabályozza, ez ösztönzi az agyunkat, hogy melatoninhormont termeljen. Minél töb... |
|
|
| 2023-02-05 13:33:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... álmatlanságot. Fontos, hogy ha lefekvés után 20 perccel még nem alszunk, akkor inkább keljünk fel, és várjuk meg, míg elálmosodunk. Ha álmatlanul forgolódunk, felboríthatjuk alvási ciklusunkat - körülbelül ugyanaz a helyzet, mintha délelőtt tízkor mennénk ebédelni, és két órán át csak ülnénk és várnánk az étteremben, hogy tényleg éhesek legyünk.
Nem vagyunk igazán álmosak... |
| 2017-11-07 22:09:53 |
|
|
|
|
|
|
|
| Évezredek óta a Természeti Asszonyok ösztönös női természetét fosztogatták, visszaszorították és elfojtották. Természetes ciklusunkat, mások érdekében természetellenes ritmusokba kényszerítették. A modern nő csak homályosan emlékeztet a tevékeny asszonyra. Arra kényszerül, hogy mindenkinek a kedvére tegyen. Az ősi tudás megelevenítése régóta várat magára. Évezredek óta a Nap kapuja... |
|
|
| 2017-09-04 22:04:20 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Földi vs netszerelem
Az internet észrevétlenül és gyorsan lett mindennapi - minden perces - része az életünknek. Híreket figyelünk, csomagot rendelünk, a ciklusunkat és a fogamzásunkat figyeljük, vezetjük általa, napló helyett netes blogot írunk, csetelünk, és nem utolsó sorban szerelembe esünk.
Egyre kevesebb az időnk, és egyre fejlettebb... |
|
|
| 2013-04-27 12:03:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Földi vs netszerelem
Az internet észrevétlenül és gyorsan lett mindennapi - minden perces - része az életünknek. Híreket figyelünk, csomagot rendelünk, a ciklusunkat és a fogamzásunkat figyeljük, vezetjük általa, napló helyett netes blogot írunk, csetelünk, és nem utolsó sorban szerelembe esünk.
Egyre kevesebb az időnk, és egyre fejlettebb a techni... |
| 2012-08-06 09:38:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... szintetikus kábítószerek, élelmiszer adalékok által.
Lelki problémák - mi nők tudjuk a legjobban, hogy egy apró lelki probléma is milyen mértékben képes befolyásolni a menstruációs ciklusunkat. Előfordul, hogy egy szerelmi bánat után hónapokig nem jön meg, vagy egy stresszes munkahelyi hét után sokkal elviselhetetlenebbek a menstruációs tünetek. A férfiak libidója is erőtelje... |
| 2012-03-11 19:39:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... szintetikus kábítószerek, élelmiszeradalékok által.
Lelki problémák - mi nők tudjuk a legjobban, hogy egy apró lelki probléma is milyen mértékben képes befolyásolni a menstruációs ciklusunkat. Előfordul, hogy egy szerelmi bánat után hónapokig nem jön meg, vagy egy stresszes munkahelyi hét után sokkal elviselhetetlenebbek a menstruációs tünetek. A férfiak libidója is erő... |
| 2012-03-10 14:00:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... a lábam vagy a hátam segítségével fogok tenni -, a vérkeringésem serkentését gyorsítják, és lendületet adnak a gyakorlatoknak.
"A torna lényege, hogy uralni tudjuk a havi ciklusunkat és az elcsúszott hormonszintet be tudjuk állítani szervezetünkben tabletták és injekciók mellékhatása nélkül, teljesen természetes módon" - mondja Tóth Lívia. Hát jó, heti egy órám csak aka... |
| 2009-03-17 11:48:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... szindrómában szenvednek. Ilyenkor jó szolgálatot tesz a barátcserje, a cickafark és a jamszgyökér.
Egy speciális termékenységtea fogyasztásával szabályossá tehetjük a menstruációs ciklusunkat.
Iszapfürdők
Ha nincs módunkban iszapfürdőt venni, készítsünk kádfürdőt!
A melegítő hatású természetes gyógyiszapok fokozzák a kismedence vérellátását ... |
| 2007-03-21 19:07:41 |
|
|
|
|
