|
 |
|
|
... kell szünetet tartani. Az emésztést segíti.
Megfázás
Ilyenkor érdemes több oldalról támogatni a szervezetet. Az immunrendszer erősítésére ajánljuk a C-vitaminban gazdag csipkebogyót (áztatni kell!), a fertőtlenítő mentaféléket, például a fürtös mentát. A fájó torokra érdemes szurokfüvet inni (ha gyulladt a torok, akkor nem forrón!).
Ezek mellett érdemes ... |
| 2022-09-25 23:43:44 |
|
|
|
|
|
|
|
Csipkebogyó (Rosa canina)
Szaknyelven a Rosa canina-t, azaz a csipkebogyót a vadrózsa vitamindús gyümölcsének nevezik, de vannak tájegységek, ahol gyepűrózsa vagy ebrózsa néven emlegetik. A vadrózsára, mely a rózsa őse, erdőszélen, mezsgyén, bozótosban és sövényes... |
|
|
| 2022-06-21 23:11:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladáscsökkentő ételek:
- kurkuma
- gyömbér
- zeller mag
- tömjénfa
További gyulladáscsökkentő ételek:
Oliva olaj, rozmaring, csipkebogyó, cseresznye, meggy, eper, szőlő, banán, citrusfélék, az összes ehető hagyma (vöröshagyma, lilahagyma, fehérhagyma, medvehagyma és a leghatásosabb a fokhagyma), szegfűszeg, dió, pisztácia, ... |
| 2022-05-09 11:34:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... és másikat rendszeresen vagy kúraszerűen fogyasztani. Én is nagyon sokféle teát iszom.
A téli betegségeket szinte mindig megúszom, talán annak köszönhetően, hogy esténként csipkebogyó- és hibiszkuszteát kortyolgatok. Van, amikor erdeigyümölcs-, vadcseresznye- vagy málnateát adok ezekhez a teákhoz. A koleszterinszintemet a tyúkhúrtea csökkenti, az immunrendszeremet az ec... |
|
|
| 2022-04-01 22:12:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... probiotikumok, mint a kefir is jót tesznek az emésztésnek.
A C-vitaminban gazdag ételek fokozzák az immunitást. A C-vitamin forrásai: citrusos gyümölcsök, spenót, paprika, csipkebogyó, homoktövis.
Az antioxidánsok és az E-vitaminban gazdag táplálékok is segítenek az immunrendszer megerősítésében. Az antioxidánsok gazdag forrásai a zöld tea, az articsóka, a bo... |
|
|
| 2021-03-12 22:44:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy a hasmenést székrekedés válthatja fel, ilyenkor szükség van a finom rostokban gazdag étrend adására.
Javasolt ételek és italok:
Reggeli italok: enyhe orosz tea, csipkebogyó-, hársfa-, kamillatea, joghurt, kefír, vizes gyümölcsturmixok, (aprómagvas gyümölcsökből nem), vizes kakaó, limonádé, a beteg állapotától függően alacsony zsírtartalmú tej, tejeskávé.... |
| 2021-02-20 20:45:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... sogaol gyulladáscsökkentő hatású és serkenti a vérkeringést, a glikozidok pedig támogatják a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet.
Nekem az abszolút első helyen van a csipkebogyó, nagyon kellemes az íze és rengeteg C-vitamin van benne. Gyorsan segít, ha érzem, hogy betegség kerülget.
Igen, a csipkebogyó a legjobb természetes C-vitamin-források egyike, ... |
| 2021-01-01 19:42:03 |
|
|
|
|
|
|
|
Jó is lenne, ha a csipkebogyóval megállíthatnánk az öregedést, de természetesen ez nem lehetséges. Ha fiatalabbak nem is leszünk ettől a gyógynövénytől, attól még nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy lassítsuk az öregedésünket. Cikkünkben bemutatjuk a csipkebog... |
| 2021-01-01 19:17:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... minden táján tudják az emberek, hogy a megelőzés egyszerűbb, mint a betegségek gyógyítása. Vajon mit használnak az orosz természetgyógyászok az immunrendszer erősítésére?
Csipkebogyó
Ahogy nálunk is, ott is az egyik legrégibb népi gyógyszer. Már a kisgyerekeket is csipkebogyó teával itatják. Magas C-vitamin-tartalma révén immunerősítő, frissítő hatású.
Á... |
| 2020-12-28 22:38:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... és tea formájában is fogyaszthatjuk.
A C-vitaminnak is nagy szerepe van az immunrendszer védelmében, forrásai leginkább a citrusos gyümölcsök, a zöld leveles zöldségek, a csipkebogyó, paprika és a homoktövis.
Ha már megfáztunk, akkor hasznunkra lehet a bodzaszirup, hiszen gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkezik. Rendszeres fogyasztásának köszön... |
| 2020-12-25 22:17:10 |
|
|
|
|
