|
 |
|
|
... 1-1 késhegynyi currypor és chilipor ,mokkáskanál őrölt bors,ételízesítő,
ha valaki nem szereti,és nem használja,akkor só,ezeket a hozzávalókat ,össze keverjük,
8 db dupla csirkecombot,ketté vágunk,és az előző masszába megforgatjuk,1 kanál olajjal kikent ,hőálló
tálba fektetjük,és a maradék masszát ráöntjük.Hűtőbe 1 napig érleljük,majd másnap anélkül ,hogy megbolyga... |
| 2010-10-01 15:10:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... 12,7 g, CHO: 19,52 g.
DIETETIKUS MEGJEGYZÉSE:
Fogyókúrában: alacsony energia-, magas rosttartalma, illetve telítőértéke miatt fogyasztható. Az energiaszegény étrendben a csirkecombot bőr nélkül kell elkészíteni.
Cukorbetegség esetén: a csirkét bőre nélkül fogyasszuk. Inzulinnal vagy antidiabetikum tablettával kezelt cukorbeteg (a napi és étkezésenként megadott szénh... |
|
|
| 2010-09-15 20:53:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... megfelelő póréhagyma), 2 evőkanál Salsa szósz (Univer), 2 evőkanál étolaj, 1 kávéskanál mustár, 1 késhegynyi currypor, só, bors, fűszerek ízlés szerint.
Elkészítése: Az 5-6 méretes csirkecombot megnyúzzuk (ha valaki szereti a bőrét, rajta is hagyhatja) és fűszeres páccal bedörzsöljük, melynek elkészítése egyszerű: a 2 evőkanál. Salsa szószt összekeverjük a 2 evőkanál étolajja... |
| 2010-09-15 20:46:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... vágjuk, a póréhagymát tisztítás után kettévágjuk és kb. 3 centis darabokra szeljük. A megtisztított karfiolt rózsáira szedjük, a zöldpaprikát kicsumázzuk és nagyobb kockára aprítjuk... |
|
|
| 2010-09-13 19:10:45 |
|
|
|
|
|
|
|
Mustáros csirke
Hozzávalók:
60 dkg csirkecomb
2 ek. mustár
4 dkg zsemlemorzsa
só
bors
Elkészítés:
A csirkecombot mindkét oldalán sózzuk, borsozzuk és mustárral egyenletesen bekenjük, így hagyjuk állni egy negyed órát. Majd a csirkecombokat mindkét oldalán morzsába forgatjuk és úgy helyezzük egy kizsírozatlan tepsibe, hogy a bőrös fele legy... |
|
|
| 2010-09-13 18:29:29 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... káposztát megpároljuk. E... |
| 2010-09-12 21:18:56 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... bacon a legjobb hozzá!) kibélelünk. Egy kiló meghámozott, vékony karikákra vágott burgonyát terítünk bele, kissé megsózzuk, és letakarva, a forró sütőbe tolva 20 percig sütjük. Négy csirkecombot vagy két félbevágott csirkemellet flekkenfűszerrel bedörzsölünk, és bőrös felével felfelé a félig sült krumplira fektetjük. Az üres közöket kb. 75 deka dió nagyságú vöröshagymával (esetleg... |
| 2010-09-06 06:17:41 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... káposztát megpároljuk.... |
| 2010-08-26 18:53:21 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... megtörölgetjük. A paradicsomot a csirkecombok mellé tesszük és nagy lángon kb... |
| 2010-08-26 11:24:23 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... azt a nagy Boccacció írta. Nagyon rég. Azt mondja nekem, uram, ezek mind újak, nem régiek. Az egész büfé be van kameronozva azokkal a kamerákkal, hogy ne lehessen lopni, elcsenni egy csirkecombot. Még azt is meglátnák ezek a nagyszemű bekameronok, ha én most egy szem paszulyt becsúsztatnék a köpenyem alá. Azt is ! Olyan magasra került a mai technika. Ide semmiféle élő emberre ninc... |
| 2010-08-21 13:09:24 |
|
|
|
|
