|
|
|
... főzelékhez:
50 dkg zöldbab
3 dl zöldségalaplé
5 dkg burgonya
1/2 fej vöröshagyma
1 tk étolaj
só
frissen őrölt bors
A csirkefalatokhoz (levesbetét):
25 dkg csirkemellfilé
10 dkg kukoricapehely
5 dkg kukoricakeményítő
1 db tojás
só
frissen őrölt bors
... |
2018-06-14 23:42:49 |
|
|
|
|
|
|
... főzelékhez:
50 dkg zöldbab
3 dl zöldségalaplé
5 dkg burgonya
1/2 fej vöröshagyma
1 tk étolaj
só
frissen őrölt bors
A csirkefalatokhoz (levesbetét):
25 dkg csirkemellfilé
10 dkg kukoricapehely
5 dkg kukoricakeményítő
1 db tojás
só
frissen őrölt bors
... |
|
2017-09-25 22:10:14 |
|
|
|
|
|
|
... a ropogós csirkét mézes-mustáros mártással!
Ajánlott: tisztítókúra, alacsony szénhidráttartalmú diéta, gluténmentes diéta, paleo diéta
Hozzávalók:
A csirkefalatokhoz:
1/4 csésze zabkorpa
1/4 csésze búzacsíra
1 kanál durvára őrölt lenmag
1/4 csésze durvára őrölt mandula
1/2 tk. só
1/2 tk. fehér bors
1 csipet fokhag... |
2014-01-04 14:33:11 |
|
|
|
|
|
|
... a ropogós csirkét mézes-mustáros mártással!
Ajánlott: tisztítókúra, alacsony szénhidráttartalmú diéta, gluténmentes diéta, paleo diéta
Hozzávalók:
A csirkefalatokhoz:
1/4 csésze zabkorpa
1/4 csésze búzacsíra
1 evőkanál durvára őrölt lenmag
1/4 csésze durvára őrölt mandula
1/2 tk. só
1/2 tk. fehér bors
1 csipet fok... |
|
2014-01-03 09:54:13 |
|
|
|
|
|
|
... csirkefalatkákkal
Hozzávalók:
a tésztához: 1 csomag spagetti, néhány fejes káposzta-levéllel, 1 nagy vagy 2 kisebb vöröshagyma, zöldborsó, szójaszósz, só, víz, a csirkefalatokhoz: 2-3 csirkemell, tej, só, ízlés szerint fokhagyma, palacsintatészta, olaj a sütéshez, a szószhoz: 1 kanál keményítő, 1 kanál pirított szezámmag, só, víz, paprika, piros arany, ketchup, ese... |
|
2012-11-24 16:19:36 |
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
A csirkefalatokhoz
1,5 kg csirkemell filé
1 dl szójaszósz
175 g joghurt natúr (175 g-os)
1 db citrom leve
4 kiskanál só
1/2 liter olaj
250 g zsemlemorzsa
Elkészítés:
A húst a rostokra merőlegesen, kb. 3 cm centi széles csíkokra vágjuk, miután alaposan megmostuk hideg vízben. Veszünk egy mélyebb üv... |
2012-04-26 12:06:46 |
|
|
|
|