Regisztráció  Belépés
Jénaiban sült sajtos-tejszínes csirkemellcsíkok
... még finomabb íze lesz, mert jobban érvényesül a benne lévő sonkadarabok füstölt íze is.
Párolt rizzsel és paradicsomsalátával tálaljuk.

elkészítés

A csirkemellfilét csíkokra vágjuk, majd sózzuk, és 15-20 percig állni hagyjuk.
A sonkát vékony csíkokra vágjuk. A hagymákat felkarikázzuk, a sajtot nagy lyukú reszelőn lereszeljük (vagy késsel vas...
2018-07-12 13:54:57
H.Kohut Katalin: Cukkinis csirkemellfilé
... főzőtejszín
petrezselyemzöldje
fokhagymapor
bazsalikom
só ízlés szerint
1 d. gyorsrizs

Elkészítés:

A hagymát apróra vágás után megfonnyasztjuk kissé az olajban. Beletesszük a csíkokra vágott csirkemellfilét, fehéredésig kavargatjuk. Kissé megsózzuk.
Miután fehér lett a husi, hozzátesszük a szintén csíkokra vágott cukkiniket. Meg...
2018-07-04 13:33:34
Fenséges csirkés muffin, villámgyors leveles tésztás recept
... zöldségkeverék (mirelit)
1 dl főzőtejszín
1 tojás
kakukkfű

bors
olaj
reszelt sajt

Elkészítése

Vékony csíkokra vágjuk a csirkemellfilét, megsózzuk, megpirítjuk kevés olajon, majd szedjük ki, de az olajat hagyjuk a serpenyőben. Megfőzzük a zöldségeket. Lecsepegtetjük, megpirítjuk a meghagyott olajon.
Visszatesszük mell...
2017-06-06 18:44:58
Cézár saláta II.
... kevés olívaolaj
10 dkg trappista sajt

szárnyas fűszerkeverék
esetleg pirított kenyérkocka

Elkészítés

Elkészítés: A csirkemellfilét csíkokra vágjuk, sóval, szárnyas fűszerrel meghintjük, és 2 dkg olívaolajon átsütjük, majd egy kis víz hozzáadásával megpároljuk.

Közben a tányérok aljára teszünk 2-3 salát...
2016-04-16 22:43:44
Szőlő diéta: fél kiló mínusz naponta
... hozzá 4 dkg kenyeret. 345 kcal



3. nap



ebéd



Csirkemell salátával
Megfőzünk 3 dkg rizst. Megmosunk 10 dkg csirkemellfilét, sóval, borssal ízesítjük, és 2 teáskanál olajon megpirítjuk. Kivesszük a serpenyőből, alufóliába csomagoljuk, és melegen tartjuk. Megtisztítunk 1 fej hagymát, 2 szál zellerszárat, és mindk...
2015-10-20 13:49:01
Szőlő diéta: fél kiló mínusz naponta
... kenyeret. 345 kcal




3. nap




ebéd




Csirkemell salátával
Megfőzünk 3 dkg rizst. Megmosunk 10 dkg csirkemellfilét, sóval, borssal ízesítjük, és 2 teáskanál olajon megpirítjuk. Kivesszük a serpenyőből, alufóliába csomagoljuk, és melegen tartjuk. Megtisztítunk 1 fej hagymát, 2 szál zellerszárat, és...
2015-09-04 10:55:34
Zöldséglé diéta
... felturbózzák a zsírégető mechanizmust. Ha betartod, hogy vacsora után már nem eszel, még álmodban is fogyni fogsz...

Csirke balzsamecettel

Tegyél egy szép szelet csirkemellfilét folpack közé, és enyhén klopfold ki. Sózd, borsozd. Teáskanálnyi olajban süsd mindkét oldalán szép pirosra. Szedd ki, és tartsd melegen. Közben pucolj meg egy szem körtét, és vágd cik...
2015-07-01 07:51:23
Finom falatok
... szőlőmagolaj

bors

Elkészítés:

A bacont kétujjnyi csíkokra vágom, serpenyőbe teszem, adok hozzá egy löttyintés szőlőmagolajat, hozzáadom a felkarikázott póréhagymát, majd a csíkokra vágott csirkemellfilét, és gyakori kevergetés mellett pirítom, közben sózom, borsozom.

Mikor a csirke megpuhult, hozzáadom a vékony csíkokra vágott paprikát...
2015-05-06 14:19:17
Spárgás csirkeragu friss bazsalikommal
... bors

Elkészítés:

A bacont kétujjnyi csíkokra vágom, serpenyőbe teszem, adok hozzá egy löttyintés szőlőmagolajat, hozzáadom a felkarikázott póréhagymát, majd a csíkokra vágott csirkemellfilét, és gyakori kevergetés mellett pirítom, közben sózom, borsozom.

Mikor a csirke megpuhult, hozzáadom a vékony csíkokra vágott paprikát. Öntök alá 1 deci vizet, ...
2015-05-04 23:35:02
Csekonics saláta
... és a fehérborssal fűszerezzük, belekeverjük a Worchestershire mártást, és ha kell, utánasózunk.

A paradicsomot felkockázzuk, a salátát falatnyi darabokra tépkedjük. A csirkemellfilét vékony csíkokra vágjuk, a kiolvasztott rákot lecsöpögtetjük. Az összes hozzávalót lazán a mártásba keverjük.

Előhűtve, üvegtálon adjuk fel az asztalra, friss pirítóssal és egy jó...
2014-10-11 23:29:01
1 2 3 4 5 6 7 8 9 
Címkék: Kohut Katalin, benne lévő, csirkemellfilét csíkokra, sonkát vékony, hagymákat felkarikázzuk, sajtot nagy, hagymát apróra, csíkokra vágott, szintén csíkokra, olajat hagyjuk, meghagyott olajon, tányérok aljára, zsírégető mechanizmust, szép szelet, szem körtét, bacont kétujjnyi, löttyintés szőlőmagolajat, felkarikázott póréhagymát, csirke megpuhult, vékony csíkokra, fehérborssal fűszerezzük, paradicsomot felkockázzuk, salátát falatnyi, csirkemellfilét vékony, kiolvasztott rákot, összes hozzávalót, mártásba keverjük, csirkemellcsíkok, csirkemellfilét, megfonnyasztjuk, worchestershire, csirkemellfilé, lecsöpögtetjük, balzsamecettel, szőlőmagolajat, zöldségkeverék, lecsepegtetjük, bazsalikommal, felkarikázzuk, fűszerkeverék, visszatesszük, hozzáadásával, megtisztítunk, felkarikázott, szőlőmagolaj, fehérborssal, sonkadarabok, belekeverjük, hozzátesszük, teáskanálnyi, fokhagymapor, paradicsomot, zellerszárat, kiolvasztott, felkockázzuk, mechanizmust, felturbózzák, lereszeljük, kavargatjuk, villámgyors, beletesszük,
© 2013 TVN.HU Kft.