Belépés
Majthényi Flóra: Mi a haza?
... leborul:
Ez a haza!

Hol egykor őseink laktak,
Itt csatáztak, itt mulattak,
Ahol a határt ők szabták
S örökségül reánk hagyták:
Ez a haza!

Ahol csontjaink porladnak
S mindig a földben maradnak,
Ahová bennünket tesznek,
Midőn egyszer eltemetnek:
Ez a haza!

Ez a föld, mely drága nekünk,
Melyet legjobba...
2024-03-15 11:01:55
A lábunk is öregszik
... bekövetkező stressztörések is sokkal gyakoribbak. A nők esetében a menopauzával járó hormonváltozások csökkenthetik a csontsűrűséget, aminek hatására gyakoribbá válhatnak a csonttörések. A csontjainkat testmozgással, megfelelő étrenddel és kiegészítők szedésével erősíthetjük meg.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/a-labunk -is-oregszik-idoskori-lab-es-labujjb etegsegek/...
2024-03-11 22:32:56
A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással
... elkerüljük ezt a rettegett betegséget, mindenképpen szükségünk van kalciumra, amely nagy mennyiségben a fogakban és a csontokban található. Az öregedéssel egyre több kalciumot veszítenek a csontjaink, ez pedig jelentősen megnöveli a csontritkulás kialakulásának az esélyét. Kalciumot nagy mennyiségben a tej, a tejtermékek, a sötétzöld leveles zöldségek, az aszalt gyümölcsök, a magv...
2024-02-24 21:46:07
Székrekedésre és csonterősítésre is jó
... sokféle problémára, de legfőképpen emésztési zavarokra és csontok erősítésére is alkalmas, akkor ne is keresgéljünk tovább, hiszen ez a növény akár a rebarbara is lehet. Persze nemcsak a csontjaink megerősítését remélhetjük ettől a növénytől, hanem az emésztési zavaraink megszűnését is.

A rebarbara nagy mennyiségben tartalmaz K-vitamint, amely erősíti a csontokat és seg...
2024-02-13 19:48:14
A gesztenye gyógyhatásairól
... például idősebb embereknél javítani képes a kognitív teljesítményt, mindeközben csökkenti az agyban a gyulladást, amely első számú oka az agyi betegségek kialakulásának.

Ha a csontjaink egészségét szeretnénk védeni, akkor is fogyasszunk rendszeresen gesztenyét, mivel a gesztenye mangánban is bővelkedik, amely tápanyag aktívan hozzájárul a csontok egészségének fenntartás...
2024-02-09 20:34:48
Csontritkulás megelőzésére
... tapasztal meg izomgörcsöt, úgy nagy valószínűséggel csak kevés magnézium van a szervezetében. A magnéziumhiány emellett lágy és porózus csontokat eredményez.

Ahhoz, hogy a csontjaink erősek maradjanak, kalciumra is magunkhoz kell vennünk. Arra ügyeljünk, hogy önmagában nem elegendő a kalcium, a felszívódásához ugyanis D-vitaminra is szükségünk van.

A bórt elé...
2024-01-29 22:58:54
Öregedésgátlás és hogyan tudjuk meggátolni az öregedést
... elkerülni a szív- és érrendszeri betegségeket és a demenciát is.

Az erősítő edzés azért is nagyon fontos, mivel ezzel az izmokat fejlesztjük. Ha erősek az izmaink, akkor a csontjaink is azok lesznek, illetve kisebb lesz a kockázata a sérülések létrejöttének.

Az erősítő edzés azt is elősegíti, hogy a szívünk sokáig egészséges maradjon, mégpedig úgy, hogy maxim...
2023-12-19 21:51:53
Jó a csontsűrűségre, csökkenti a koleszterinszintet: hagyma
... oly módon, hogy segít a vér pumpálásában, így a szív- és érrendszert nem éri olyan teher, amely károsítaná azt.

Nemcsak a hagyma, más táplálékok is jó szolgálatot tehetnek a csontjaink egészségének védelmében. A zöld leveles zöldségek szintén jó választásnak bizonyulnak a kalciumbevitel növelésére. A brokkoli, a káposzta és a kelkáposzta jó erre a célra, azonban a spenó...
2023-12-09 21:46:20
Hidratálás télen nyáron
... a testünket, és már ez a táplálék is védelmet jelenthet a dehidratáció és a kiszáradás ellen. Mivel kalciumban is bővelkedik, így duplán jól járunk, hiszen ez a tápanyag biztosítja a csontjaink egészségét.

A citrusfélék is nagyon magas víztartalommal rendelkeznek. Mindezeken kívül megtalálható bennük a C-vitamin és a fitonutriensek, amelyek nagyszerű antioxidánsként műk...
2023-12-06 04:20:44
Az ízületeink egészségének megőrzéséért
... hiánya az ízületeket olyan károsodásoknak teszi ki, amelyek néha visszafordíthatatlanok lehetnek. Ha viszont változtatunk az életmódunkon, akkor sokat javíthatunk az ízületeink és a csontjaink egészségén.

Az étrend kulcsfontosságú szerepet tölt be az ízületek egészségének fenntartásában. A zöldségek közül például a spenót sok A-vitamint, K-vitamint, C-vitamint, kalciumo...
2023-12-04 22:06:55
1 2 3 .......26 27 ....40 41 ...52 53 54 
Címkék: Majthényi Flóra, csontritkulás megelőzése, gesztenye gyógyhatásairól, ízületeink egészségének, földben maradnak, menopauzával járó, csontjainkat testmozgással, rettegett betegséget, csontokban található, öregedéssel egyre, csontritkulás kialakulásának, sötétzöld leveles, aszalt gyümölcsök, növény akár, csontjaink megerősítését, emésztési zavaraink, rebarbara nagy, kognitív teljesítményt, agyi betegségek, csontjaink egészségét, gesztenye mangánban, csontok egészségének, magnéziumhiány emellett, csontjaink erősek, felszívódásához ugyanis, erősítő edzés, izmokat fejlesztjük, sérülések létrejöttének, szívünk sokáig, csontjaink egészségének, zöld leveles, kalciumbevitel növelésére, kiszáradás ellen, tápanyag biztosítja, ízületeket olyan, csontjaink egészségén, étrend kulcsfontosságú, ízületek egészségének, zöldségek közül, hormonváltozások, labujjbetegsegek, antioxidánsként, gyógyhatásairól, valószínűséggel, csonterősítésre, gyogyszernelkul, felszívódásához, kulcsfontosságú, öregedésgátlás,
© 2013 TVN.HU Kft.