|
 |
|
|
... brokkoli tele van olyan anyagokkal, amelyek lúgosító hatással rendelkeznek. A spárga is lúgos hatással bír, így nagyon jót tesz a bélrendszernek és a gyomornak. Emellett alacsony zsír- és cukortartalmú, ami tovább csökkenti a magas savszintet.
A gyömbért sokan ismerik, és sokan kedvelik is, elsősorban gyulladáscsökkentő hatásai miatt. A gyömbér is nagyon hatékony lehet ... |
| 2024-04-05 22:43:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... előnyös.
A növényi táplálkozás is sokat segíthet, hogy normális tartományba tereljük a vérnyomásunkat. A zöldségek nagyon egészségesek és csak kevés kalóriát tartalmaznak. A magas cukortartalmú gyümölcsöket kerüljük, viszont a teljes kiőrlésű gabonák, a sokféle zöldségek sok rostot tartalmaznak, melyek nagyon előnyösek az egészségünkre nézve, és még a magas vérnyomás cs... |
|
|
| 2024-03-26 19:47:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyümölcshús 60-70 százalék gyümölcscukrot tartalmaz, ezáltal olyan, mint egy természetes lekvár. Ebben az édes közegben a mikroorganizmusok nem képesek szaporodni. A datolya magas cukortartalma ellenére egészséges, csodálatos és gyors energiaforrás.
A datolyában található fruktóz teljesen másképp viselkedik a szervezetbe jutva, mint a szaharóz, és nem jelent rendkívüli... |
| 2024-02-21 21:17:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... folsav, pektin, rostanyag, fehérje, szerves sav, vas, nátrium és cink, valamint antioxidánsokat is tartalmaz.
A szárított füge táplálóbb, mint a friss füge, mivel a nyers cukortartalma eléri a 60-77%-ot, a fehérjetartalma a 3-6%-ot, amitől igen értékes az egészséges táplálkozás szempontjából.
A füge gyógyhatásai :
A fügének különleges tulajdonságait has... |
|
|
| 2024-02-17 21:13:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... és elengedhetetlen ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, a magnézium és a foszfor. A mazsola kiváló vasforrás is.
A mazsola gyógyhatásai
Természetes szőlőcukortartalma folyamatos, egyenletes energiát biztosít az egész szervezetnek, különösen az izom-, szív- és agyműködés számára.
A mazsola rengeteg bórt tartalmaz, mely ásványi anyag a men... |
|
|
| 2024-02-17 20:58:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... felszívódását.
Véd a DNS-károsodás és az oxidatív stressz ellen.
Gátolja a kóros vérrögképződést és koleszterinszint csökkentő.
A kivinek alacsony a cukortartalma és nem növeli a vércukorszintet ezért a cukorbetegek is fogyaszthatják.
A kivi gazdag rostokban, ezért napi rendszerességgel fogyasztva megelőzi a székrekedést ... |
| 2024-02-16 20:10:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... rostok miatt, hogy kitakarítsa a beleket.
Diéta, fogyókúra egyik legfinomabb élelmiszere lehet a zöldborsó akár nyersen akár párolva vagy főzve. A nyers zöldborsónak 10 % a cukortartalma, ám nem hizlal, így aki édes ízre vágyik, nassolni szeretne, az csoki, édesség helyett próbálja ki a nyers zöldborsót.
A zöldborsót a puffadásra, vastagbélgyulladásra hajlamo... |
| 2024-02-16 19:26:23 |
|
|
|
|
|
|
|
A mustármag a szervezet anyagcseréjét természetes úton szabályozza. A szervezet különböző helyein lévő káros lerakódásokat elhárítja, ezért a vért tisztítja.
A mustár a káposztafélék csoportjába tartozó egynyári növény.
A mustármag a mustárfajok magja.... |
| 2024-02-12 20:23:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyással is lesznek gondjaink.
A testmozgás nagyszerű módja a fogyásnak, hiszen ezzel kalóriát égethetünk és izomtömeget építhetünk. Akik edzenek, gyakran fogyasztanak magas cukortartalmú sportitalokat és fehérjeszeletet, azonban mindkettő sok kalóriát tartalmaz.
A rendszeres alkoholfogyasztással is sok kalóriát juttatunk a szervezetünkbe, ami viszont hízáss... |
| 2024-02-10 23:32:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... generál.
Nem konkrétan a magas koleszterinszint okoz szédülést, hanem voltaképpen a magas koleszterinszint miatt kialakult szívroham és stroke tünete lehet a szédülés. Szédülhetünk magas cukortartalmú ételek fogyasztását követően is, illetve dohányzás és alkoholfogyasztás után is.
A fejfájás kezelésének leghatékonyabb módja a kiváltó ok kezelése. A fejfájás s... |
| 2024-02-09 20:40:00 |
|
|
|
|
