|
 |
|
|
... folsav, pektin, rostanyag, fehérje, szerves sav, vas, nátrium és cink, valamint antioxidánsokat is tartalmaz.
A szárított füge táplálóbb, mint a friss füge, mivel a nyers cukortartalma eléri a 60-77%-ot, a fehérjetartalma a 3-6%-ot, amitől igen értékes az egészséges táplálkozás szempontjából.
A füge gyógyhatásai :
A fügének különleges tulajdonságait has... |
| 2024-02-17 21:13:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... Legközelebb ne felejtse a boltban.
2. Narancs
A megfelelő C-vitamin szint segíti szervezete optimális működését, ám amennyiben fogyni szeretne, zavarhatja a narancs cukortartalma. Ezt nem kerülheti ki, a narancs valóban cukrot tartalmaz, amelyet ha nem éget el, zsír formájában lerakódhat. Emellett azonban kalóriatartalma alacsony, a benne található élelmi rosto... |
|
|
| 2023-01-10 12:44:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... és minőségű folyadékot, lehetőleg tiszta vizet
Amennyiben lehetőségünk van rá, akkor kerüljük a telített- és transzzsírokat tartalmazó ételeket, a vörös húsokat, a magas cukortartalmú ételeket és italokat, a magas nátriumtartalmú ételeket és az erősen feldolgozott ételeket.
Forrás : https://www.biogyogyulas.hu/betegseg /egeszseg/autoimmun/503-szkler%C3%B3 zis-m... |
| 2023-01-09 23:32:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztunk alkoholt. Az alkoholmentes zsírmájbetegség elkerülésében pedig a segítségünkre lehet, ha helyesen étkezünk, azaz sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, illetve az alacsony cukortartalmú és az alacsony zsírtartalmú ételeket részesítjük előnyben.
Forrás :
A legveszélyesebb bet... |
|
|
| 2022-06-13 22:47:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... forrásra.
Halakat ehet (minél zsírosabbat), csak zsírban süsse ki!
Olajos hal fogyasztása tilos! Mert az növényi olajban van!
Mindenféle zöldséget ehet, de ne legyen magas a cukortartalmuk, ill. nagyon rostos legyen!
Savanyított, erjesztett savanyúságokat, zöldséget ne egyen!
Tipp: a töltött káposzta se legyen savanyú káposztából, hanem édesbő... |
|
|
| 2019-08-21 20:41:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... is kínál borsósort, amelyben ők elvégzik ezt a vegyítést.
De azt azért érdemes tudnuk, hogy mi a különbség a fő fajták közt.
Van a kifejtőborsó, amely édes, de cukortartalma gyorsan lebomlik, ezért frissen érdemes fogyasztani. Ez lesz az, amiből sosem lesz borsóleves, mert már a tőről lezabálja a család édesség gyanánt. A debreceni világoszöld és sötétzöld il... |
| 2019-02-28 13:45:50 |
|
|
|
|
|
|
|
Kásler Miklós: Nem teljes az ember, ha identitása csorba
A cél a hatékonyabb és megbecsültebb egészségügy
Haiman Éva
A Nemzeti Kulturális Alap és a Petőfi Irodalmi Múzeum, de akár egyes kórházak élén is lehetnek változások - utalt rá az emberi erőforrás minisztere a Magyar Időknek adott interjúban. Kásler Miklós arról is beszélt: elkészül... |
| 2018-08-18 19:25:08 |
|
|
|
|
 |
|
|
...
A szövetség közleménye szerint az ágazat vállalkozásai a termékek receptjének átalakításával, új termékek bevezetésével csökkentik tovább az alkoholmentes italok cukor- és kalóriatartalmát, illetve bővítik kínálatukban az alacsony kalóriatartalmú és a kalóriamentes termékek arányát.
Felidézték, hogy a tagvállalatok által az elmúlt években végrehajtott intézkedések eredmé... |
| 2018-06-14 10:21:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... okozhat.
Müzli
A legtöbb müzli előállításakor olyan módszereket alkalmaznak, amelyek következtében a gabonapelyhek elvesztik hatóanyag-tartalmukat, viszont nagy lesz a szénhidrát és a cukortartalmuk.
Import gyümölcs
A tengeren túlról érkező banán ártalmasabb, mint gondolnánk, hiszen számtalan vegyszert használnak fel a termesztésük során, de a tárol... |
| 2018-04-19 15:48:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... kapható gyakrabban az üzletekben - nagy mennyiségben károsíthatja a májat, így mindenképpen figyeljünk rá, hogy ne vigyük túlzásba.
Datolya
Meglepő, mivel a datolya cukortartalma igen magas, ugyanakkor mivel glikémiás indexe alacsony, kifejezetten egészséges. Ha joghurttal fogyasztjuk, még hatékonyabban segít a vércukorszint kiegyensúlyozásában.
... |
| 2018-04-16 23:17:42 |
|
|
|
|
