|
 |
|
|
... hasznos az egészség megőrzése szempontjából?
1. A tőzegáfonya nagyjából 90%-a vízből áll, a maradék része rostokból, valamint szénhidrátból tevődik össze.
2. 10 dkg nyers, cukrozatlan tőzegáfonya körülbelül 46 kalóriát tartalmaz, ezen kívül 0,4 gramm fehérjét, 12,2 gramm szénhidrátot, 4 gramm cukrot és 4,6 gramm rostot foglal magába.
3. A bordó gyümölcs gazda... |
| 2022-07-10 21:39:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaz, amelyek védelmet jelenthetnek a szívbetegséggel, a cukorbetegséggel és egyes emésztőszervi betegségekkel szemben.
A gabonapehely is nagyon egészséges, de csakis a cukrozatlan fajtája és csakis akkor, ha alacsony zsírtartalmú vagy növényi tejjel fogyasztjuk azt.
A joghurt több ok miatt is nagyon jót tesz nekünk. Az élőflórás változata egyensúlyba ho... |
|
|
| 2022-05-12 19:27:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... vese és a máj szorosan kapcsolódik egymáshoz, mindkettő az anyagcsere-folyamatok nélkülözhetetlen szereplője. A méregtelenítő funkciójuk elősegítésére naponta legalább 2 liter víz vagy cukrozatlan tea fogyasztása javasolt.
A máj feladata a vér megtisztítása a káros anyagoktól, ezenkívül metabolizálja a vegyi anyagokat. Azok az ételek, amelyek serkentik a szervezet antio... |
| 2022-04-11 15:36:39 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
A tésztához:
3 tojás
3 evőkanál cukor
3 púpozott evőkanál liszt
1 lapos evőkanál cukrozatlan kakaópor
csipet só
A krémhez:
25 dkg félzsíros tehéntúró
15 dkg vaj
5 dkg cukor
1 dl tej
1 evőkanál rétesliszt
1 tojás sárgája
1/2 citrom reszelt héja
1 csomag vaníliás cukor
Valamint:
... |
|
|
| 2021-11-13 05:35:09 |
|
|
|
|
|
|
|
Tészta:
35 dkg finomliszt
15 dkg margarin
15 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
4 evőkanál cukrozatlan kakaópor
1 flakonnyi rumaroma
fél csomag sütőpor
1 evőkanál tejföl
1 db tojás
csipetnyi só
Krém:
2 evőka... |
|
|
| 2021-07-08 09:08:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... (Mađarica)
Tésztához:
60 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
15 dkg margarin
20 dkg cukor
2 tojás
2 dl tejföl (20%)
Krémhez:
1 l tej
2 ek cukrozatlan kakaópor
2 szelet csokoládé(10 dkg tejcsokoládéból letörünk két szeletet)
20 dkg cukor
8-10 ek finomliszt
25 dkg margarin
Tetejére:
20 dkg ... |
| 2021-05-23 18:39:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... margarin
25 dkg cukor
0.5 citromból nyert citromhéj (reszelve)
2 csomag vaníliás cukor
A csokimázhoz:
12 dkg porcukor
6 ek forró víz
3 dkg vaj
3 dkg cukrozatlan kakaópor
Elkészítés:
1. A tészta alapanyagait összegyúrjuk, majd kétfelé osztjuk. Kinyújtjuk, és zsírozott tepsi hátán kisütjük. (A tepsi mérete 26 x 36 cm, a sütési ... |
| 2021-04-09 14:39:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... porcukor,
1 evőkanál zsír,
1 kisdobozos tejföl,
2 egész tojás,
1 cs. szalalkáli
krém
2 liter tej,
14 evőkanál rétesliszt (ez kb 25 dkg)
6 evőkanál kakaópor, cukrozatlan
40 dkg porcukor
pici darab vaj (kb 5 deka)
ELKÉSZÍTÉS
Először a zsírt morzsoljuk el a lisztben, adjuk hozzá a többi hozzávalót és gyúrjuk össze. Ha ... |
| 2021-03-18 15:52:48 |
|
|
|
|
|
|
|
MÉZES KRÉMES
Hozzávalók:
15 dkg porcukor
2 egész tojás
4 ev. méz
5 dkg margarin,
2 ev. kakaópor (inkább cukrozatlan)
Ezeket gőz felett kikavarom, és megvárom, amíg kihűl. Utána annyi lisztet (35-45 dkg ) kell hozzátenni, amennyit felvesz, hogy puha legyen. A liszthez kell keverni 1 csapott teáskanál szódabikarbónát. Összegyúrom a hozzávalókat. Nem... |
| 2020-12-27 16:30:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukor
4 db tojássárgája
1 csipet só
A töltelékhez
800 g sárgabaracklekvár
350 g dió
250 g porcukor
2 ek vaníliás cukor
A tetejére
5 ek cukrozatlan kakaópor
5 ek porcukor
7.5 ek víz
80 g vaj
1.5 ek citromlé
Elkészítés
A tésztához
A tészta elkészítéséhez az élesztőhöz adjuk az 1 mk cukr... |
| 2020-12-07 14:29:42 |
|
|
|
|
