|
 |
|
|
| ... hatásokkal rendelkezik, és a hasnyálmirigy megfelelő működését is megtámogatja. Ma már por formájában is beszerezhetjük a biobol... |
| 2023-12-20 22:03:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... veszélyei - inzulinrezisztenciát és elhízást okoznak
A finomított szénhidrátok kétségtelenül nagyon finomak. Jólesik néha megenni egy fánkot, beülni egy cukrászdába és elfogyasztani egy krémest és a fagylaltot is sokan kedvelik. Azonban ezeket az ételeket nem javasolt rendszeresen fogyasztani, mivel egyrészt csak üres kalóriákat jelentenek a szervezet számára, másrészt ... |
|
|
| 2023-12-18 22:10:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... javítja a hangulatot? Úgy, hogy pozitívan hat a hormonok működésére.
Ha egy remek immunrendszer-erősítő gyógynövényt keresünk, akkor nincs is más dolgunk, mint rendszeresen elfogyasztani egy-egy csésze galagonyateát, hiszen a gyógynövény még az immunfunkciókat is javítani tudja.
A galagonyának van egy olyan képessége, hogy mind a magas, mind az alacsony vérny... |
| 2023-11-25 21:47:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... arcmaszkalap, de lehet, hogy testmaszkot sem készítettek még belőle sokan, azonban nagy hasznát vehetjük a szépségápolásban. Ha túl nagy sütőtököt vettünk, amelyet képtelenek vagyunk elfogyasztani, akkor készítsünk belőle arc- vagy hajmaszkot, hogy kiélvezzük az előnyeit és pozitív hatásait. Mutatunk is néhány remek receptet, amely nagyszerűen használható a szépségápolásban.
... |
|
|
| 2023-11-23 21:49:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... céklalé mintegy 60-80%-kal fokozta az edzési teljesítményt mind a női, mind a férfisportolók esetében. A legjobb eredmény érdekében a céklát edzés előtt kb. 2-2,5 órával szükséges elfogyasztani. Ha a céklát legalább 15 napig fogyasztjuk egyhuzamban, akkor azt vehetjük észre, hogy fokozódik az erő, és több oxigénhez jut hozzá a szervezetünk.
A cékla rendszeres fogyasztás... |
|
|
| 2023-11-09 19:55:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... csak akkor nyújtanak kellő élvezetet, ha erős fogazattal rendelkezünk. Ha ez nincs így, akkor nem tudjuk ezeket a vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedő táplálékokat örömmel elfogyasztani. Semmiképpen se mondjunk le azonban ezekről az egészséges táplálékokról, ehelyett fogyasszuk azokat enyhén megpárolva.
A bab hasi és gyomorfájdalmat is okozhat idősebb korban, íg... |
| 2023-11-05 05:49:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... csak akkor nyújtanak kellő élvezetet, ha erős fogazattal rendelkezünk. Ha ez nincs így, akkor nem tudjuk ezeket a vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedő táplálékokat örömmel elfogyasztani. Semmiképpen se mondjunk le azonban ezekről az egészséges táplálékokról, ehelyett fogyasszuk azokat enyhén megpárolva.
A bab hasi és gyomorfájdalmat is okozhat idősebb korban, íg... |
| 2023-11-04 22:12:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... különleges tárházát nyújtja, segít csökkenteni éhségérzetünket. Sokan egyébként összetévesztik az éhségérzetet és a szomjúságérzetet, ezért érdemes minden étkezés előtt egy pohár vizet elfogyasztani, főleg mielőtt egészségtelen rágcsálnivalók után néznénk.
Az éhségérzet utalhat arra is, hogy szervezetünk bizonyos tápanyagokat igényel, ezért ha rendszeresen fogyasztunk ... |
| 2023-02-18 20:32:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... betegség időtartamát.
5. Víz
Ha rosszul érzed magad, a jó öreg H2O talán az egyik leghatásosabb gyógymód. A hidratáció hozzájárul a nyálkahártya feloldásához. Próbáld meg elfogyasztani legalább a napi ajánlott 8 pohár vizet, hogy hidratált maradj, hiszen betegség során még több folyadékot veszítünk, mint általában.
6. Görögjoghurt
A görög joghurt te... |
| 2023-01-25 22:14:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... panírozott húsok és zöldségek, valamint a bolti desszertek, töltött pékáruk.
Ezek helyett legyen étrendünk zöldségekben és gyümölcsökben gazdag, igyekezzünk olyan formában elfogyasztani, ahogy a természetben megtalálhatók, mert olyankor van bennünk a legtöbb vitamin és ásványi anyag. Részesítsük előnybe a zöld színű, leveles zöldségeket, amelyeket akár saláta, akár turm... |
| 2023-01-07 22:46:04 |
|
|
|
|
