|
 |
|
|
A kiviről bebizonyították, hogy az egyike azon gyümölcsöknek, melyeknek legjobb hatása van az egészségre.
A kivi egyszerre édes és savanyú, puha, de egyben harapnivalóan kemény.
Sokan nem kedvelik, mert nehézkes a hámozása. A gyümölcsöt ugyanis en... |
| 2024-02-16 20:10:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... koleszterin- és a vércukorszint, megelőzhető az epekőképződés. Megszünteti az emésztési problémákat, és húgyúti gyulladás esetén is segít.
4. Sárgarépa: a szép haj és köröm vitaminja
Mi rejtőzik benne?
A sárgarépa színét is adó béta-karotin, mely az A-vitamin előanyaga, továbbá szelén.
Hogyan segít?
A sárgarépa hatásos haj- és körömnövesztő sze... |
|
|
| 2023-01-01 21:45:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... tápláléknak.
Az édesköményben még béta-karotin is megtalálható, amely A-vitaminná alakul a szervezetben, ez pedig kulcsszerepet játszik az egészséges bőr fenntartásában. A gyógynövény másik hasznos vitaminja nem más, mint a C-vitamin, ami a kollagéntermelésben játszik nagy szerepet, illetve a bőrszövetek szerkezetét is javítja. Mind az A-, mind a C-vitamin antioxidánsna... |
| 2021-12-07 22:56:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... is.
A bőrünk kollagént tartalmaz. Ez teszi feszessé a bőrünket, illetve késlelteti a
finom vonalak és a mélyebb ráncok kialakulását. A C-vitamin a kollagén
termelődés alapvető vitaminja. Amennyiben naponta fogyasztunk C-vitaminban
gazdag táplálékot, gyümölcsöket - például citromot -, akkor a bőrünk ragyogóan
fiatalos maradhat hosszú ideig. Azok a ... |
|
|
| 2021-10-05 10:47:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... is.
A bőrünk kollagént tartalmaz. Ez teszi feszessé a bőrünket, illetve késlelteti a finom vonalak és a mélyebb ráncok kialakulását. A C-vitamin a kollagén-termelődés alapvető vitaminja. Amennyiben naponta fogyasztunk C-vitaminban gazdag táplálékot, gyümölcsöket - például citromot -, akkor a bőrünk ragyogóan fiatalos maradhat hosszú ideig. Azok a nők, akik r... |
|
|
| 2021-10-03 22:28:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... megvetendő táplálék.
A-vitaminon kívül, ha kisebb mennyiségben is, de tartalmaz a sárgarépa E-, H-, B1-, B2-, B6-, C-vitamint és pantoténsavat is. A B-vitaminok az idegrendszer vitaminjai, az E-vitamin erősítő-regeneráló hatású, a H-vitamin és a pantoténsav (B5-vitamin) bőrvédő vitaminok, a bőr és a nyálkahártyák ellenálló képességét növelik a gyulladásokkal szemben. A... |
| 2021-01-09 22:11:26 |
|
|
|
|
|
|
|
A leghétköznapibb növények sok mindenre képesek.
Burgonya
A burgonya C-vitamin forrás. A gyomorhurut a gyomorfekély és a bélgyulladás gyakori oka ellen hat. A nyers burgonyalé atropinhoz hasonló, görcsoldó, gyomorfájást csökkentő és szüntető hatóanyagot is tartalmaz.
Az európai népi orvoslás javallatai és receptjei: ,,fejforróság" és fejfájás (mi... |
| 2020-12-30 15:11:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... megvetendő táplálék.
A-vitaminon kívül, ha kisebb mennyiségben is, de tartalmaz a sárgarépa E-, H-, B1-, B2-, B6-, C-vitamint és pantoténsavat is. A B-vitaminok az idegrendszer vitaminjai, az E-vitamin erősítő-regeneráló hatású, a H-vitamin és a pantoténsav (B5-vitamin) bőrvédő vitaminok, a bőr és a nyálkahártyák ellenálló képességét növelik a gyulladásokkal szemben. A... |
| 2020-12-27 23:54:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... lemondanak az állati fehérjeforrásokról, feltétlenül építsenek be az étrendjükbe sok narancsot. A nagy adag C-vitamin elősegíti a növényi eredetű vas fölvételét.
Természetes C-vitaminja hatásosabb, mint a tablettákban adagolt, feltehetőleg azért, mert bioflavonokkal együtt előfordulva hatása erősödik.
Miért jó?
A narancs A- és B-vitaminokat is nagy menny... |
| 2020-12-07 22:04:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy a magas D-vitaminszint jelentős védelmet nyújt a SarsCov-2-vel szemben is.
Az orvosoknak és az embereknek meg kéne végre érteni, hogy a D-vitamin nem csupán a csontok "vitaminja", hanem egy rendkívül fontos hormon, amely évmilliókon keresztül az emberi szervezetben -mivel állandóan napon voltunk - igen magas szintű volt. A ma érvényes nevetséges napi ajánlott adago... |
| 2020-11-11 11:28:21 |
|
|
|
|
