|
 |
|
|
... étrend fontos szerepet játszik ezen egészségügyi állapot kezelésében, különös tekintettel a stresszre, a mozgásszegény életmódra és a túlsúlyra. A rendszertelen étkezés, a túlzott energiabevitel, a rostszegény táplálkozás, és a telített zsírsavakban, finomított szénhidrátokban gazdag ételek fogyasztása negatívan befolyásolhatják a petefészek ciszták állapotát.
A megfele... |
| 2024-01-08 23:45:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... nap csak ülünk, nem mozogjuk le a többletkalóriákat.
Valóban, a fizikai aktivitáshoz, nemhez, életkorhoz, testi állapothoz, azaz az egyéni jellemzőkhöz kell szabni az energiabevitelt. Ugyanolyan energiabevitel mellett az aktív életmódot folytató ember tartja optimális testtömegét, míg a mozgásszegény életet élő akár folyamatos súlygyarapodást tapasztalhat.
Ha... |
|
|
| 2021-05-01 22:10:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetünkben, így ezt akár egyfajta ,,becsapásként" élheti meg az anyagcserénk. Egyes kutatások azt mutatták, hogy az energiamentes üdítők rendszeres fogyasztása plusz energiabevitelre ösztönöz, így hosszú távon semmiképp sincs ,,fogyókúrás" hatása.
Úgy érti, éhesebbek leszünk a light dolgoktól?
Igen, és így összességében több energiá... |
| 2021-03-30 19:26:09 |
|
|
|
|
 |
|
|
... hozzátette: az alapnak a sportoló számára is az egészséges táplálkozásnak kell lennie úgy, hogy ezt a sportos sajátosságoknak megfelelően az edzéséhez igazítsa, annak megfelelő legyen az energiabevitele, s ugyanakkor a folyadékvesztést is pótolja.
"Az étrendkiegészítőket gonodosan és célzottan úgy kell kiválasztani, hogy azokat az anyagokat pótolja, amit a sportoló nem fogya... |
|
|
| 2019-05-02 19:43:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukorbeteg személyek saját maguk készítsenek édességet, süteményt vagy desszertet, és ilyenkor használjanak olyan édesítőszereket, amelyet szervezetük tolerál és elfogad.
Az energiabevitel körülbelül 10-20 százaléka tartalmazzon fehérjét, amelybe természetesen az állati és növényi fehérje is beleértendő. Cukorbetegnek is lehet telített zsírokat fogyasztani, de elsősorba... |
|
|
| 2018-09-21 23:24:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... így már összesen több mint 430 ezer ember adatait elemezhették.
A kutatók megállapították, hogy azok az 50 évesek, akik mérsékelt mennyiségű szénhidrátot fogyasztottak, és az energiabevitelük fele szénhidrátból állt, további 33 éves élettartamra számíthattak, ami négy évvel hosszabb volt azokénál, akik szénhidrátban szegény étrenden éltek, és egy évvel hosszabb azokénál, akik... |
| 2018-08-18 11:50:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... inzulinrezisztencia már fiatal korban is jelentkezhet -- így a megelőzésre (főleg az érintett családokban) már gyermekkorban érdemes odafigyelni. A genetikai örökség és túlzott energiabevitel mellé társuló krónikus stressz, a hosszú ideig tartó hormonkezelés, a szélsőséges táplálkozás, a krónikus D-vitamin hiány, a tartós kialvatlanság is beindíthatja a szénhidrátanyagcsere eg... |
| 2017-05-16 18:38:32 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Energiahiány fizikai testi okai: ha az energiabevitel az igények alatt marad, a szervezet kezdi felélni a saját tápanyagraktárait, ami testi leromláshoz vezet.
Lelki okai: megalománia, álmatagság, vizsgadrukk, legjobbá válás kényszeres vágya, tudatalatti tiltott sóvárgás, tudatalatti félelem a vétkezéstől, elfojtott búskomorság, elfojtott félelem a felelősségtől, hitelte... |
| 2017-01-07 10:14:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... segíti az emésztést, csökkenti a bélrendszeri gyulladásokat. A levesben található glicerin a máj méregt... |
| 2016-11-14 12:05:03 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Kifejtette: a túlzott energiabevitel, a helytelen életmód, a túlsúly növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A túlsúlyosak száma a korábbi 50-55 százalékról 65 százalékra emelkedett a felnőtt lakosság körében, ami alapján érthető, hogy a cukorbetegek száma is jelentősen emelkedett Magyarországon.
Antal Emese hangsúlyozta, hogy mindig a túlzások okoz... |
| 2016-05-16 20:00:40 |
|
|
|
|
