|
 |
|
|
... érdemes koffeinmentes italokat, kávét vagy teát fogyasztani.
Az uborka úgynevezett proteázokat tartalmaz, ily módon segít a fehérjékben gazdag ételeket megemészteni. Olyan enzimekben is bővelkedik, amelyek elpusztítják a rossz baktériumokat, és segítenek a bélrendszer megtisztításában. Az uborka az alkáli élelmiszerek csoportjába tartozik, így semlegesíti a szervezetben... |
| 2024-04-05 22:43:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... vegyületeknek, a flavonoidoknak, az eugenolnak és a bioaktív vegyületeknek. Ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat, vitaminokat és rostokat is. A szegfűszeg mangánban és olyan enzimekben is bővelkedik, amelyek a csontok egészségét hivatottak javítani, illetve ezek az összetevők a hormontermelésben is aktívan részt vesznek.
A szegfűszeg egyes vegyületei... |
|
|
| 2024-01-01 10:41:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... Kiemelkedő az antibakteriális és a gombaellenes hatása. Nemcsak antioxidánsokban bővelkedik, hanem olyan tápanyagokban is, mint például kalcium, kálium, magnézium és foszfor, illetve enzimekben is gazdag.
A fahéj remek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a vérnyomást és az LDL-koleszterin-szintet, illetve antibakteriális hatása is kiemelkedő.... |
| 2023-12-27 19:28:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... magnéziumot is.
A kefir is egy erjesztett táplálék, amely szintén tele van hasznos tápanyagokkal, mint például B12-vitamin, kalcium, magnézium, K2-vitamin, folát, biotin. Ezen kívül enzimekben és probiotikumokban is bővelkedik.
A kombuchát is egyre többen ismerik hazánkban, amely cukorból és fekete teából készített erjesztett ital.
A szójababból ké... |
|
|
| 2023-12-11 23:59:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... felboríthatja a belekben lévő baktériumok egyensúlyát, ami az egész szervezetre negatív hatással lesz.
5, Fogyasszon árpafű levet étkezések előtt
A fitonutriensekben, aktív enzimekben, fenolokban, klorofillban és C-vitaminban gazdag, lúgosító árpafű lé segíti a méregtelenítés folyamatát és javítja a belek működését.
6, Váltson zöld vagy gyömbérteára... |
|
|
| 2023-11-15 21:39:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... zsírsavakat is találunk, amelyek antibakteriális szereppel bírnak, és aktívan hozzájárulnak a gyulladások csökkentéséhez.
Jó gyulladáscsökkentő
A méhpempő vitaminokban és enzimekben gazdag, így csodálatos gyulladáscsökkentő hatása van.
Egy dolgot azonban ebben az esetben tudni kell! Ha a méhpempő melegítés hatására hajlamos elveszíteni jótékony tulajdonságait.... |
| 2023-03-17 21:58:14 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... propoliszhoz és más, ma is népszerű méhészeti termékekhez hasonlóan a méhkenyeret is évezredek óta fogyasztja az emberiség. Ez a rendkívül tápláló termék gazdag fehérjékben, aminosavakban, enzimekben, szénhidrátokban, vitaminokban és ásványi anyagokban egyaránt. Utóbbiak közé tartoznak például a B-vitaminok, a C-vitamin, az E-vitamin, a K-vitamin, a kalcium, a kálium, a magnézium,... |
| 2023-01-02 13:18:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkenhet, hanem a depresszió tünetei is.
Mi tartalmaz sok omega-3 zsírsavat?
Például a lenmagolaj, a chiamag, a dió, az olívaolaj és a halak.
Az enzimekben gazdag táplálékoknak is különleges szerep jut az egészségünk megőrzésében. A bél egészségén múlik az is, hogy mennyire leszünk mentálisan egészségesek. A stressz nagyon rossz hatást gyakoro... |
| 2022-11-29 21:51:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... keresztül.
Az aszalt gyümölcsök mint az aszalt szilva, a füge és a mazsola szintén enyhe hashajtó hatással rendelkeznek, mivel sok-sok rostot tartalmaznak.
A méz nagyon gazdag enzimekben, amelyek az emésztőrendszer egészségét hivatottak fenntartani. Enyhe hashajtó hatása is van. Keverjük el meleg tejben vagy vízben, hogy fokozzuk a pozitív hatásait.
... |
| 2022-11-14 22:56:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... kultúrák, probiotikumok találhatók meg benne, amelyek nemcsak az immunrendszer egészségét támogatják meg, hanem a bélrendszer egészségére is pozitív hatást gyakorolnak. Az almaecet olyan enzimekben is gazdag, amelyeknek kiemelkedő szerepe van a szervezetbe kerülő káros anyagok lebontásában.
Az almaecetnek más pozitív hatása is van. Használhatjuk a gyomorégés természetes... |
| 2022-10-30 19:43:37 |
|
|
|
|
