|
|
|
... mondanak a kutatók?
1. Kóros feledékenység? Egyes vizsgálatok szerint a mindenen túláradó szerelmi érzés feledékennyé tesz minket, pontosabban kevéssé tudunk munkánkra, feladatainkra koncentrálni, és olyan mintha tényleg a fellegekben járkálnánk.
"Ennek oka egyszerű" - magyarázza Dr. Henk van Steenbergen egyetemi tanár (Leiden University, Hollandia) "A ... |
2017-05-29 16:41:20 |
|
|
|
|
|
|
... idő, az önirányítás és a komfortzóna elhagyása, a világosság és a hívatástudat minőségei kapcsolódnak ma egymással. Ez a helyzet tehát lehetővé teszi, hogy tisztán rálássunk aktuális feladatainkra, elhívatásunkra. Igényli a lélek, hogy a tetterőhöz a megfelelő idő is kapcsolódjon - érdemes ráérezni, hogy felsőbb irányítás szerint minek van ideje, foglalkozni sz időrenddel. E... |
|
2016-06-03 12:29:54 |
|
|
|
|
|
|
... csökkenti az energiádat és a vér glükóz szintjét is egy kutatás szerint. Sok forrásból olvastam már, hogy az akaraterőre minden nap van egy limitünk, és ezért érdemes a legfontosabb feladatainkra beosztani. Igazából én úgy vélem, hogy a legfontosabb, hogy legyünk elköteleződve a folyamatos fejlődés iránt (ebben az esetben az akaraterő folyamatos fejlesztése iránt, úgy, hogy a jele... |
2016-04-19 21:07:33 |
|
|
|
|
|
|
...
Milyen tünetek esetén gyanakodhatunk mentális kimerültségre? Az első gyanús tünet természetesen a koncentrálási, tanulási nehézség. Nem tudunk odafigyelni a feladatainkra, egyre több időbe kerül valamit elvégezni, döntéseket hozni. Sokkal idegesebbek, türelmetlenebbek lehetünk másokkal, gyorsabban méregbe gurulunk, és apróságok miatt is dühösek lehetünk. A... |
|
2016-01-27 11:37:02 |
|
|
|
|
|
|
...
Milyen tünetek esetén gyanakodhatunk mentális kimerültségre?
Az első gyanús tünet természetesen a koncentrálási, tanulási nehézség. Nem tudunk odafigyelni a feladatainkra, egyre több időbe kerül valamit elvégezni, döntéseket hozni. Sokkal idegesebbek, türelmetlenebbek lehetünk másokkal, gyorsabban méregbe gurulunk, és apróságok miatt is dühösek lehetünk. A ... |
|
2015-10-17 19:11:18 |
|
|
|
|
|
|
... síkon maradni, az igen szigorú szabályokat betartva létezni sem igényel minimális kitartást!
Magyarul: Elkötelezettnek maradni, összpontosítani a mindenkori feladatainkra a való világunkban, és megfelelni rengeteg elvárásnak, nem egyszerű. Viszont zenei előképzettség birtokában, mint a fentiekben láthattuk, sikeresebben, eredményesebben vehetjük az elénk gö... |
2015-10-05 17:26:41 |
|
|
|
|
|
|
...
Milyen tünetek esetén gyanakodhatunk mentális kimerültségre? Az első gyanús tünet természetesen a koncentrálási, tanulási nehézség. Nem tudunk odafigyelni a feladatainkra, egyre több időbe kerül valamit elvégezni, döntéseket hozni. Sokkal idegesebbek, türelmetlenebbek lehetünk másokkal, gyorsabban méregbe gurulunk, és apróságok miatt is dühösek lehetünk. A... |
2015-09-23 14:22:48 |
|
|
|
|
|
|
... regenerálódni.
Milyen tünetek esetén gyanakodhatunk mentális kimerültségre? Az első gyanús tünet természetesen a koncentrálási, tanulási nehézség. Nem tudunk odafigyelni a feladatainkra, egyre több időbe kerül valamit elvégezni, döntéseket hozni. Sokkal idegesebbek, türelmetlenebbek lehetünk másokkal, gyorsabban méregbe gurulunk, és apróságok miatt is dühösek lehetünk... |
2015-09-19 18:01:33 |
|
|
|
|
|
|
... életben is.
2. Csökkenti a stresszt
Ha rendszeresen gyakoroljuk a fejenállást, akkor képesek vagyunk irányítani a gondolkodásunkat, jobban tudunk összpontosítani a feladatainkra, ezáltal megtapasztalhatjuk az önkontroll előnyeit, amely nagyon jól fog jönni, ha a stressz, idegesség, félelem, aggódás kerít hatalmába.
3. Erősíti a karokat és a vállakat is
... |
2015-09-07 23:31:14 |
|
|
|
|
|
|
... a tévézés mennyiségét, nem egyszerre letiltani magunkat róla, úgy könnyebben vehető ez az akadály.
Íróasztal: Az íróasztalunkon lévő káosztól nem tudunk koncentrálni a feladatainkra teljesen. Már annyira hozzászoktunk a szanaszét heverő kis papírkákhoz és tollakhoz közülük minden harmadik már használhatatlan , hogy észre sem vesszük, milyen kupiban dolgozunk, és nem és... |
2015-06-23 16:41:10 |
|
|
|
|