|
 |
|
|
... visszamenni életünk egy adott szakaszához, de sohasem késő változtatni, akár 50 vagy 60 évesen is elkezdhetjük az egészséges életmódot. Egyes tápanyagok is a segítségünkre lehetnek, hogy minél fittebbek és minél egészségesebbek legyünk.
A telomer a kromoszómát alkotó DNS-szál két végén található rövid szakasz. A telomereknek nagyon fontos szerepük van az életünkben. Kie... |
| 2022-06-01 10:25:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... kávéfogyasztás jelentősen mérsékelheti az izomgörcsök kockázatát. A sportolástól izmosak lehetünk, míg a kávéfogyasztás fokozza az anyagcserénket, beindulhat a fogyás, így a kávé segítségével fittebbek és karcsúbbak is lehetünk.
Nemcsak a kávé, hanem a kávézacc is hozzájárulhat a szépségünk megőrzéséhez, hiszen akár bőrradírként is funkcionálhat. Keverjen össze finom sz... |
| 2022-01-19 22:10:53 |
|
|
|
|
 |
|
|
... hozzájárul a település közösségi értékeinek gyarapításához. Hozzátette: a kormány célja, hogy "a már kivívott sportnemzet" státusz megőrzése mellett a jövőben "egészségesebbek, sportosabbak és fittebbek" legyenek a magyarok, és igazi "sportoló nemzetté" váljanak.
Szabó Tünde hangsúlyozta, hogy a sikerekhez - úgy a verseny-, mint a szabadidősportban - megfelelő színvonalú "spo... |
| 2018-06-16 17:11:57 |
|
|
|
|
|
|
|
A testmozgás 14 bizonyított előnye
Ezért érdemes minden nap legalább 30 percet mozogni!
Jót tesz a szívnek
A testmozgás csökkenti a rossz koleszterin - az LDL-koleszterin - szintjét, ami eltöm... |
| 2017-03-22 07:05:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... kutatói szerint a mozgás is fontos. A rendszeresen mozgó idősek agyi tevékenysége felért a fiatal felnőttek teljesítményével.
14. Jó hatással van a szexuális életre
Minél fittebbek vagyunk, annál jobb a szexuális életünk, mely két okra vezethető vissza. Egyrészt pszichológiailag: jobban érezzük magunkat a bőrünkben, másrészt fizikailag: növekszik a libidó, javul a ... |
| 2016-03-05 18:55:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... beszűkülnek.
Csányi Tamás ugyanakkor pozitívumként emelte ki, hogy a hazaihoz hasonló külföldi felmérések alapján a magyar diákok összességében még így is átlagosan 3-8 százalékkal fittebbek, mint a portugál vagy az amerikai fiatalok.
Az MDSZ szakértője szerint a magyar diákok testi-lelki egészségének javítását illetően nagy szerep jut az iskoláknak és a családokn... |
| 2016-03-03 12:31:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... lenne ennyi féle bajunk, de hát még az örök élet titkát nem fedezték fel, habár ha jól belegondolok, nem is lenne jó!!tÚgyhogy próbáljunk meg megtenni mindent annak érdekében, hogy kicsit fittebbek legyünk, de sajnos nem mindig sikerül!!
Én ma is főztem, mert a tegnapi kaja elfogyott, csak csontleves maradt. Általában hétfő a főzelék nap, így ma z.bab főzelék volt kolbá... |
| 2016-02-08 16:59:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... a melatonin termelést. Emlékezzünk vissza a téli hónapokra, amikor kevés a napsütés, és nem is túl erős, akkor mennyivel hamarabb elfáradunk, míg nyáron beérjük kevesebb alvással, és fittebbek vagyunk.
A napfény hatásai alól a hormonrendszer sem mentesül. A belső elválasztású mirigyek, és a pajzsmirigy működését befolyásolja, a D vitamin termelődését pedig egyenesen ser... |
| 2015-12-30 13:57:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... a melatonin termelést. Emlékezzünk vissza a téli hónapokra, amikor kevés a napsütés, és nem is túl erős, akkor mennyivel hamarabb elfáradunk, míg nyáron beérjük kevesebb alvással, és fittebbek vagyunk.
A napfény hatásai alól a hormonrendszer sem mentesül. A belső elválasztású mirigyek, és a pajzsmirigy működését befolyásolja, a D vitamin termelődését pedig egyenesen ser... |
| 2015-11-12 23:35:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hogy a különleges összetevőjű, egészségre gyakorolt hatásukat tekintve kifejezetten hasznos élelmiszerekkel, életmódváltással, sok folyadék (elsősorban tiszta víz) fogyasztásával sokkal fittebbek, egészségesebbek leszünk. A szuperélelmiszerek fogyasztását ugyanúgy nem szabad túlzásba vinni, mint bármely más táplálékét, a mértékletesség, kiegyensúlyozottság és változatosság rendkív... |
| 2015-05-06 23:57:46 |
|
|
|
|
