|
 |
|
|
Az eper flavonoidjai megvédhetnek a degeneratív betegségektől - tavaszi salátareceptek: főszerepben az eper
Az eper a legkedveltebb gyümölcsök egyike. Sokan szeretik kellemes illatát, zamatos húsát és az ízét is. Nemcsak önmagában fogyaszthatjuk, de ké... |
| 2024-03-25 22:00:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... ezért az az étcsokoládé, amely legalább 75%-ban tartalmaz kakaót, szintén nagyon egészséges.
A kakaóról tudnunk kell, hogy gazdag forrása a flavonoidoknak, legfontosabb flavonoidjai a flavonolok, amelyek nagy mennyiségben megtalálhatók a zöld teában is. Olyan vegyületek is megtalálhatók a kakaóban, amelyek segítik ezeknek a flavonoloknak a felszívódását. Prebiotikus éle... |
|
|
| 2024-03-03 20:35:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... is tartalmaz, amelyek pozitívan hatnak a szem egészségére. Az egyik ilyen tápanyag a flavonoid, amelyben a narancs is bővelkedik. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a narancs flavonoidjai nagyon hatékonyak a makuladegeneráció nevű betegség megállításában és megelőzésében.
A narancs egy heszperidin nevű vegyületben is bővelkedik. Ez a vegyület nemcsak a szívet és a... |
| 2023-11-22 22:54:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztása nagyon sok mindenben a segítségünkre lehet. Csökkenti a testzsírt, kisebb lesz a BMI-indexünk és még a derék körtérfogata is csökkenni fog a tea hatására. A hibiszkusz értékes flavonoidjai még a zsírfelszívódást is megakadályozzák.
A gyógynövény nagyszerű antibakteriális hatással rendelkezik. Még az E. coli baktériummal szemben is védelmet élvezhetünk általa... |
|
|
| 2023-04-22 15:57:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... kínai hagyományos orvoslás már több száz éve használja ezt a gyógynövényt, mivel nagyon sok előnyös tulajdonsággal rendelkezik.
Különösen fantasztikusak a Ginkgo biloba flavonoidjai, az úgynevezett ginkgolidok, amelyek széleskörű pozitív hatást biztosítanak a szervezetünk számára. Ez a gyógynövény ezen kívül antioxidáns hatással is rendelkezik, amelyek megakadályozhatjá... |
|
|
| 2022-10-12 19:47:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... a rostok segítenek fenntartani az egészséges koleszterinszintet, de a szeder rendszeres fogyasztása a memória javulásával is együtt jár. Ha rendszeresen fogyasztjuk, akkor a szeder flavonoidjai megvédhetnek bennünket a Parkinson-kórtól, illetve a szeder jó hatással van az agyi neuronokra és megóvja az agy sejtjeit a károsodásoktól.
Mivel a szeder javítja a vérkeringést ... |
| 2022-08-07 21:19:55 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... környezeti hatásokkal szemben például az agy sejtjei számára, illetve a hasnyálmirigyrák kialakulásával szemben is. A hasnyálmirigy kulcsszerepet játszik a cukor feldolgozásában. Az alma flavonoidjai elősegítik, hogy a hasnyálmirigy sejtjei sokáig egészségesek maradjanak, ami pedig jelentősen lecsökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Egy tanulmány arról számolt be, hogy ... |
| 2022-02-21 23:07:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... inzulinrezisztenciát, enyhítik az erekben kialakuló feszültséget, így javítják a vér áramlását, a fehérjék felszívódását és megakadályozzák a gyulladás kialakulását.
Az étcsokoládé flavonoidjai a vérnyomás csökkentésében is segítségünkre lehetnek, és így hozzájárulhatnak a szív egészségének fenntartásához. Egy tanulmány arról számolt be, hogy az étcsokoládé mérsékli a s... |
| 2021-11-16 21:11:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatásokkal szemben például az
agy sejtjei számára, illetve a hasnyálmirigyrák kialakulásával szemben is.
A hasnyálmirigy kulcsszerepet játszik a cukor feldolgozásában. Az alma flavonoidjai
elősegítik, hogy a hasnyálmirigy sejtjei sokáig egészségesek maradjanak, ami pedig
jelentősen lecsökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Egy tanulmány arról ... |
| 2021-10-12 06:44:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... kínai hagyományos orvoslás már több száz éve használja ezt a gyógynövényt, mivel nagyon sok előnyös tulajdonsággal rendelkezik.
Különösen fantasztikusak a Ginkgo biloba flavonoidjai, az úgynevezett ginkgolidok, amelyek széleskörű pozitív hatást biztosítanak a szervezetünk számára. Ez a gyógynövény ezen kívül antioxidáns hatással is rendelkezik, amelyek megakadályozhatjá... |
| 2021-08-21 21:56:49 |
|
|
|
|
