|
 |
|
|
... rohamok megelőzésében vagy a tünetek kezelésében. A halolaj befolyásolhatja a sejtek egymással történő kommunikációját is a fájdalom csökkentése érdekében.
Milyen halakat fogyasszunk?
Például lazacot, makrélát, pisztrángot vagy szardíniát. ALA-ból pedig sokat tartalmaz a chiamag, a dió, az őrölt lenmag és a lenmagolaj.
Forrás : https://gyogyszernelkul.c... |
| 2024-03-16 22:49:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyek aktívan hozzájárulnak az egészségünkhöz. Ezek a tápanyagok a következők: C-vitamin, foszfor, folát, kalcium, kálium és vas.
Amennyiben emésztési problémáink vannak, fogyasszunk rendszeresen retket, merthogy magas rosttartalma segíthet az olyan panaszokon, mint a haspuffadás vagy a székrekedés. Ezen kívül a zöldség fokozza az immunitást, remek vízhajtó hatással r... |
|
|
| 2024-03-12 22:30:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... azoknak, akik szenvednek a reflux tüneteitől,
azoknak, akik bélférgesek,
azoknak, akiknek nem jó a székletük.
Mire figyeljünk a kúra alatt?
Fogyasszunk sok folyadékot, főleg tiszta vizet, frissen préselt zöldség- és gyümölcsleveket.
A kúra alatt ne fogyasszunk alkoholt, és kerüljük a cukor fogyasztását.
A kúra alatt előfordulh... |
| 2024-03-10 22:10:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... alkalommal mindenképpen el kell mennünk egy masszázsszalonba, hogy aztán jobban, komfortosabban érezzük magunkat.
Egy-egy masszázskezelést követően fontos, hogy elegendő vizet fogyasszunk. A masszázs ugyanis fokozza a vérkeringést és hidratálja az izomszöveteket, így sok vizet veszítünk ezáltal. A nyújtás és az étkezés is javasolt masszázst követően, de a pihenésnek is ... |
|
|
| 2024-03-09 20:47:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... aminosavak egyike.
A C-vitamin fontos szerepet játszik a prokollagén, a kollagén prekurzorának termelésében. Ezért is kulcsfontosságú, hogy elegendő C-vitaminban gazdag ételt fogyasszunk. A bogyós gyümölcsök és a citrusfélék sok C-vitamint tartalmaznak.
A fokhagyma kéntartalmú vegyületekben bővelkedik, ami segíti a kollagénszintézist. A tápanyagok és az antio... |
|
|
| 2024-03-08 21:35:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... gazdag táplálékokról se feledkezzünk meg, hiszen ezek tartják fenn a bélrendszer egészségét. Ha a bélrendszerünkkel nincsenek gondok, akkor az immunrendszerünkkel sem lesznek problémák. Fogyasszunk natúr joghurtot, kefirt, erjesztett táplálékokat, hogy a bélflóránk egyensúlya és ezzel az immunrendszerünk egészsége is helyreálljon.
A narancsot nagyon sokféleképpen felhas... |
| 2024-03-08 21:25:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... tekinthetjük ezeket a rostokat, amelyek szintén csökkentik az LDL-koleszterin-szintet.
Ahhoz, hogy jó koleszterin termelődjön a szervezetünkben, nagyon lényeges, hogy elegendő vizet fogyasszunk a nap folyamán. A víz ezen kívül a gyulladást is csökkenti és még a vér áramlását is fokozza. Az LDL-koleszterin-szint csökkentésében szerepet játszik még a rendszeres testmozgás... |
| 2024-03-06 23:36:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... A-vitamin, béta-karotin.
A zöldségek és gyümölcsök kiváló forrásai az élelmi rostoknak, amelyek teltségérzetet okoznak, éppen ezért megakadályozzák, hogy egyszerre túl sokat fogyasszunk azokból.
Ezek a táplálékok csökkentik az elhízás kockázatait és segítik fenntartani az ideális testsúlyunkat. A zöldségeknek és gyümölcsöknek szerepük van a vérnyomás és a kol... |
| 2024-03-03 20:44:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukor) fél liter vízbe és forraljuk 15 percen át. Távolítsuk el a leveleket és igyuk meg a teát.
Szív- és érrendszeri-, vagy daganatos betegségek esetén - Minden nap fogyasszunk friss fügeteát és egy kevés gyümölcsöt is.
Genitális szemölcsök esetén - használjuk a fügelevél nedvét az érintett területeken.
Aranyér esetén - ... |
| 2024-03-01 21:29:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalma aktív szerepet játszik a rákos sejtek növekedésének megakadályozásában.
Főzzük meg a spárgát, turmixoljuk össze pépes állagúra és tegyük be a hűtőszekrénybe.
Fogyasszunk belőle 4 evőkanállal reggel és 4 evőkanállal este.
A beteg a gyógyító hatást már 2-4 hét elteltével érzékelheti.
Hígíthatod vízzel és hideg vagy meleg italként ... |
| 2024-02-27 21:33:47 |
|
|
|
|
