|
 |
|
|
... ételek- száraz vörös bor - édes ételekhez- édes borok Az egyes ételféleségekhez leginkább ajánlott borokat ajánlom a honlap látogatóinak figyelmébe:
Milyen ételhez, milyen bort fogyasszunk?
Apperitifként gyomornedv termelést elősegítő, alacsony alkoholtartalmú, friss savakkal rendelkező, esetleg kesernyés, fűszeres ízű, száraz borok ajánlottak. Pl: fr... |
| 2011-08-06 00:12:11 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kiemelkedően jók vagyunk a kapcsolattartásban, jól tálaljuk magunkat. Tegyünk kedves gesztusokat üzleti partnereink felé. Ez hozzásegíthet a sikerhez! Ma fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk, érzékenyebbek a veséink. A sok folyadék abban is segít, hogy a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok kiürüljenek. Nem is beszélve arról, hogy kedvező hatással bír emésztésünkre.... |
|
|
| 2011-08-04 06:26:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... végezzünk napi rendszerességgel legalább 30 perc aktív mozgást, ami a bevitt és az elégetett kalória alapján egyensúlyban tartja a testsúlyunkat
Részesítsük előnyben a növényeket, fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, szóját, olíva- és repceolajat
csökkentsük a vörös húsok, fehér lisztek, sózott rágcsálni valók, cukrozott italok fogyasztását. A ... |
| 2011-08-03 22:26:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... süssük, főzzük. Ez azért fontos, mert így az értékes vitaminok, ásványi anyagok és a növényi hatóanyagok nem oldódnak ki, a hőérzékenyek pedig nem bomlanak le.
Kevesebb alkalommal fogyasszunk vörös húsokat, tehát marhát, sertést, juhot, kecskét, vadakat. Részesítsük előnyben a halakat és a szárnyasok húsát.
Lehetőleg minél több magas rost tartalmú élelmiszert, ételt ... |
|
|
| 2011-08-03 22:02:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... elpusztulnak.
e. Kerülje a kávét, teát és a csokoládét, mert ezeknek magas a koffeintartalma. A zöld tea jobb, és rákellenes hatású. Víz! Csak tisztított, szűrt vizet fogyasszunk, hogy elkerüljük az ismert toxinokkal és nehézfémekkel szennyezett csapvíz bejutását a szervezetünkbe. A desztillált víz savas, ezért tanácsos kerülni.
12. A húsokban lév... |
|
|
| 2011-08-02 19:43:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... beindítják a zsírégető, és kikapcsolják a zsírraktározó hormonokat. Kezdetben vegyünk be étkezés közben napi három 1,000mg-os kapszulát, majd növeljük öt kapszulára az adagot.
Fogyasszunk jó zsírokat - ezek forrása a mogyorófélék, olajok és olíva - mindennap. Nemcsak a zsírégetésben és a vitaminok lekötésében hatásosak, de a fáradtság leküzdésében is segítségünkre lehetnek a... |
| 2011-08-01 15:14:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... TANÁCSOK:
Minden nap séta a friss levegőn !!! + Légzőgyakorlat: orron be, szájon lassan ki.
Nyers gyümölcsök: CSAK AZ ÉTKEZÉSEK KÖZÖTTI IDŐBEN FOGYASZTHATÓK !!!
Gyógyteákat IS EKKOR FOGYASSZUNK, ÉS LEGALÁBB FÉL ÓRÁVAL
ÉTKEZÉS ELŐTT !!!
Zöldség- és gyümölcsleveket (sárgarépa, cékla, stb.) UGYANÍGY !!!
BETEGSÉGEK OKAI: Kriticizmus: izületi gyulladást,... |
| 2011-07-31 17:10:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... szintén segítség tartásunk javításában. Nem mindegy az sem, hogy milyen minőségű matracon alszunk. Idővel cseréljük le régi, rossz matracunkat!
Táplálkozás/diéta: Ma fogyasszunk több fehérjét, különösen akkor, ha sportolunk is! Ebben az esetben még nagyobb szükségünk van erre a táplálékfajtára. A sovány hús, vagy a joghurt remek építőkövei a szervezetünknek! A t... |
| 2011-07-30 08:39:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatok
A helyi ételek fogyasztásakor fellépő egészségügyi kockázatok tekintetében az egyik fontos dolog, hogy palackozott vizet vásároljunk (a Fülöp-szigeteken a víz nem iható), ne fogyasszunk jeget és törekedjünk arra, hogy legfőképpen melegkonyhai ételeket együnk. Az egészségveszélyeztetés nem magasabb, mint bárhol máshol Ázsiában. (pl. Thaiföld)
[b... |
| 2011-07-30 06:22:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... viszonylatban kellemes, ha mentolos illóolajat párologtatunk.
Táplálkozás/diéta: Ma érdemes csínján bánnunk a szénhidrátokkal, ha fogyni szeretnénk. Ebben az esetben fogyasszunk kevesebbet a fehér kenyérből, inkább együnk teljes kiőrlésű gabonából készült péksüteményeket. Jó megoldás lehet a magos kenyér is.
Szépség: Ma nagy lépést tehetünk a... |
| 2011-07-29 10:01:08 |
|
|
|
|
