|
 |
|
|
... személyek, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, gyakran A-vitamin-hiányosak. Már csak ennek a krónikus betegségnek a megelőzése érdekében is érdemes rendszeresen sárgarépát fogyasztanunk.
A sárgarépatea magas C-vitamin- és tápanyagtartalmának köszönhetően segít az immunrendszer erejének növelésében. Az ital rendszeres fogyasztása növeli az erek rugalmasságát és... |
| 2023-11-09 15:32:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... és csökkentik a gyulladást.
Ha pedig szeretnénk megőrizni a szívünk egészségét, akkor egyes ételeket egész egyszerűen el kell kerülnünk, illetve mértékkel kell azokat fogyasztanunk: zsír, cukor, só, szalonna, vörös hús, sült ételek, feldolgozott hús.
Forrás :https://gyogyszernelkul.com/egeszse ges-sziv-megfelelo-taplalekokkal-mil yen-eteleket-keruljunk-el... |
|
|
| 2023-11-04 21:51:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... Valamikor a szegény emberek a burgonya levéből készítették az előételt, a levest. Használjuk ki a burgonyában rejlő, egészségünkre hasznos lehetőségeket, hogy kevesebb gyógyszert kelljen fogyasztanunk.
A cékla gyógyító hatása, élettani fontossága
És most következzék a cékla. A cékla rák megelőző hatású, beírta magát a csodaszerek osztályába. Ferenczi Sándor 1970-ben Heid... |
| 2023-09-09 00:58:56 |
|
|
|
|
|
|
|
A fahéjat már csak a kiemelkedő táplálkozási profilja miatt is érdemes rendszeresen fogyasztanunk. A fahéj nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, emellett még rostokban, A-vitaminban, B-vitaminokban, K-vitaminban és antioxidánsokban is bővelkedik. Többek között ezeknek... |
|
|
| 2023-04-28 08:14:18 |
|
|
|
|
|
|
|
Mint ahogyan a nevük is mutatja, a zsírban oldódó vitaminok maximális felszívódásához zsírra is szükségünk van. Ezeket a vitaminokat általában étkezések közben kell fogyasztanunk.
Az egyik ilyen zsírban oldódó vitamin nem más, mint az A-vitamin, amely antioxidáns vitaminnak is számít. Az A-vitamint főképp zsíros halak segítségével vihetjük be a szervezetünkbe, illetve az... |
|
|
| 2023-03-08 15:50:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... Valamikor a szegény emberek a burgonya levéből készítették az előételt, a levest. Használjuk ki a burgonyában rejlő, egészségünkre hasznos lehetőségeket, hogy kevesebb gyógyszert kelljen fogyasztanunk.
CÉKLA:
A cékla rák megelőző hatású, beírta magát a csodaszerek osztályába. Ferenczi Sándor 1970-ben Heidelbergben megjelent könyvében ad számot 18 év tapasztalatáról... |
| 2023-02-06 13:00:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy elkerüljük a hosszú távú magas vérnyomással járó egészségügyi problémákat és fenntartsuk az egészséges vérnyomást, a következő hat természetes gyógyhatású növényi ételt kell fogyasztanunk:
1. Kurkuma
A kurkuma egy rendkívüli sokoldalú szuperétel, amely folyamatosan elámítja a modern tudományt. A gyógynövény számos előnye, hogy képes a szervezetben a gyulladást... |
| 2023-02-04 11:52:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... jelentkeznek a betegség tünetei.
Nagyon nem mindegy, hogy milyen ételeket és italokat veszünk magunkhoz, hiszen ezek érintik a veséinket is, ezért sem kellene mértéktelenül fogyasztanunk zsírt, sót és cukrot. A nem megfelelő étrend előbb-utóbb szívbetegséget, elhízást, cukorbetegséget, illetve vesebetegséget okozhat. Az egészséges étrend alapja a sok zöldség, gyümölcs é... |
| 2023-01-07 20:51:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... csonttörésekhez, rendellenesen erős menstruációs vérzéshez és más súlyos panaszokhoz vezethet. Fontos megjegyezni, hogy ha vérhígítókat szedünk, a fekete szedret fokozott óvatossággal szabad fogyasztanunk, és érdemes kikérnünk orvosunk véleményét.
4. A fekete szeder segíthet fokozni a mangánszintet
A K-vitamin mellett a mangán is nélkülözhetetlen a csontok egészség... |
| 2023-01-06 23:51:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Mik azok a fitonutriensek, és miért érdemes többet fogyasztanunk belőlük?
A fitonutriensek számos módon támogathatják egészségünket. Tudjunk meg többet az egyes típusokról, azok jótékony hatásairól, valamint leggazdagabb forrásaikról!
Mik azok a fitonutriensek?
A fitonutriensek olyan, a növények által előállított, természetes vegyületek, melyek elsődlege... |
| 2023-01-05 23:00:40 |
|
|
|
|
