|
 |
|
|
... erős görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. A gyógynövényekből külön-külön is finom tea készülhet, azonban vegyíthetjük is ezt a két teát, amelyet friss citromlével fogyaszthatunk. Napi 3-4 csésze teát is elkortyolhatunk.
A köményt évszázadok óta alkalmazzák emésztési zavarokra. Egy timol nevű vegyületet tartalmaz, amely segít megnövelni az enzimszekréc... |
| 2023-11-22 23:02:25 |
|
|
|
|
|
|
|
Készülhet belőle leves, tölthetjük húsba, szilvabefőttet is fogyaszthatunk sültek mellé, de süteményekben és desszertekben is megállja a helyét. Nem beszélve a szilvalekvárról, amely sokak kedvence. A szilva nemcsak változatosan használható fel a konyhában, de sok-sok ... |
|
|
| 2023-11-17 21:51:28 |
|
|
|
|
|
|
|
Gyógynövények, amelyeket szívgyógyszerrel csak körültekintően fogyaszthatunk !
Egyes gyógynövények fogyasztása nem javasolt, ha gyógyszert szedünk. Ha mindenképpen szeretnénk természetes módszereket alkalmazni, minden esetben beszéljünk a kezelőorvossal, hiszen valóban vannak olyan betegségek, amelyek mellett - ha gyógyszert szed rá valaki - egyáltalán nem ja... |
| 2023-11-16 21:23:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... köretként felszolgálni sültek mellé, fogyaszthatjuk levesben, salátában, és kitűnő turmixitalokat is készíthetünk belőle. Mutatjuk is, miért ez az egyik legegészségesebb zöldség, amit fogyaszthatunk, és amely könnyedén elérhető, sőt mi magunk is bátran termeszthetjük.
A zeller tehát nagyon tápláló, hiszen nemcsak az élelmi rostoknak gazdag forrása, hanem a víznek is, íg... |
|
|
| 2023-11-16 20:03:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... megkíméljük. Pár nap után már kezdhetünk szilárd élelmiszereket is fogyasztani, de még mindig kerüljük az állati zsírokat, szénhidrátokat és a cukrot. Ilyesmit csak egy hónap elteltével fogyaszthatunk.
Hasnyálmirigy regenerálása
A hasnyálmirigy regenerálását gyógyteákkal is elérhetjük. Nagyon jó ilyen célra a májfű tea vagy a zsálya, de kiváló a cickafark és a csi... |
|
|
| 2023-11-14 22:04:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... kortizolszint esetén. Amennyiben ez az állapot hosszabb ideig tart, úgy az csontritkuláshoz is vezethet.
Számos dolgot tehetünk a stressz csökkentése érdekében, például fogyaszthatunk tápláló ételeket. Minél egészségesebb ételeket eszünk, annál kisebb az esélye a kortizolszint emelkedésének. Fogyasszunk folátban és B5-vitaminban gazdag táplálékokat, hiszen ezek segítene... |
| 2023-11-14 19:37:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... testmozgás nagyon jó hatással van az agy működésére, mindemellett csökkenti a stressz-szintet, miközben fokozódik a memória és a tanulási képességek is.
Kiegészítőket is fogyaszthatunk az agy méregtelenítésének támogatásához. Ebben lehet a segítségünkre a máriatövis, a gyógygombák, a C-vitamin és a probiotikumok.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/szuksegu n... |
| 2023-11-14 19:30:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... az időszakban a sárgarépás-fokhagymás levest is, mivel a fokhagyma segíti az emésztést, míg a sárgarépa segít az elvesztett ásványi anyagok pótlásában.
Gyümölcslevet is fogyaszthatunk, de csak mértékkel. A narancslé és a paradicsomlé nagyon jól jöhet akkor, ha hasmenéssel küzdünk.
Amennyiben hasmenésünk van, a cink is jó társunk lehet, ugyanis csökkenti a has... |
| 2023-11-11 23:10:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... elkerüljenek bennünket a szív- és érrendszeri betegségek?
Jó választás a teljes kiőrlésű búza, árpa, zab vagy éppen a barna rizs.
A szív egészségének fenntartása érdekében fogyaszthatunk avokádót is. Az avokádó egyszeresen telítetlen zsírt tartalmaz nagy mennyiségben. Ezek a zsírok csökkenteni tudják a magas LDL-koleszterin-szintet, ellenben segítenek megnövelni a... |
| 2023-11-11 23:07:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... a poratkák elszaporodásának, ami szintén köhögési rohamokat válthat ki.
Egyes gyógynövények is csökkentik a köhögéssel kapcsolatos kellemetlen tüneteket. Milyen teákat fogyaszthatunk, hogy csillapítsuk a köhögést? Nagyon jó bármilyen mézes tea: az édesgyökértea, a gyömbértea, a zöld tea, a kakukkfűtea és a borsmentatea.
A fahéj nagyon hatékonyan gyógyítja a m... |
| 2023-11-09 15:41:51 |
|
|
|
|
