|
 |
|
|
... az agyműködés közötti kapcsolat régóta számos tanulmány érdeklődési körébe tartozik. Elsősorban a bélmikrobiom felelős a szerotonintermelés nagy részéért. Éppen ezért a rendszeresen fogyasztott erjesztett táplálékok csökkentik a szorongás és a depresszió tüneteit.
Az olyan zöld leveles zöldségek mint a spenót, a saláta, a kelkáposzta magnéziumot és folátot tartalmaznak,... |
| 2023-12-20 21:28:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... óra:
A szervezet teljesítőképessége ilyenkor a legalacsonyabb. Ebben az időszakban a máj dolgozik, végzi a méregtelenítést, így ilyenkor nem szabad tovább terhelni (az ilyenkor fogyasztott alkohol nehezebben bomlik le, tehát csak óvatosan a bulizással). Emellett a testhőmérséklet is ilyenkor a legalacsonyabb.
3-5 óra:
Ez a tüdő legaktívabb ideje, u... |
|
|
| 2023-12-19 21:30:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaz olyan növényi összetevőt, ami képes növelni az antioxidáns védelmet és csökkenteni a gyulladást.
Egy felmérésben 20 sportoló 14 napon keresztül spenót étrendkiegészítőt fogyasztott, majd csökkenést figyeltek meg az oxidatív stresszben és az izomsérülésekben.
Egy másik vizsgálatban nitrátban gazdag spenótot adtak az alanyoknak és a nitrogén-oxid szin... |
| 2023-11-16 20:56:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... jelenti, hogy javult a pajzsmirigy működése. 25 000 IU mennyiségnyi A-vitamin talán soknak tűnhet naponta, de szerte a világon a korai kultúrákban mintegy 50 000 mennyiségnyi A-vitamint fogyasztottak naponta.
A legfontosabb azonban, hogy a májból (és minden más állati forrásból) származó A-vitamin a vitamin természetes módon elérhető formája, amely azt jelenti, hogy a s... |
|
|
| 2023-10-22 06:53:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... vérkeringést, ez által segíti a szív működését is. A Kidney bab, például nem csak külsőre hasonlít a vesére, de segíti a vese működését.
A lencse gyógyító hatása
A nem gyakran fogyasztott, indokolatlanul mellőzött étel a lencse, pedig kevés ilyen könnyen emészthető, mégis tápláló zöldségünk van, mint a lencse. Igen magas a fehérjetartalma (25-28%), és tartalmazza valamen... |
|
|
| 2023-09-09 00:58:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... szobájuk száma lesz látható. Megismerkedés után, ha kedvük tartotta, felkereshették az ugyancsak luxus módon felszerelt éttermet.
A fogadószoba, ahol vacsora előtti koktéljaikat fogyasztották a vendégek, királyi palotára emlékeztetett. Az ebédlő elég nagy volt ahhoz, hogy ötven pár is kényelmesen és diszkréten vacsorázhasson. A táncterem ugyancsak mesés pompával volt be... |
| 2023-06-03 21:30:19 |
|
|
|
|
|
|
|
Dr. Drábik János, a Szabad Európa Rádió nyugdíjas vezető programszerkesztője
1938. június 9-én született Budapesten. Csellistának készült. Zenei tanulmányait a budapesti Erkel Fer... |
| 2023-05-13 21:45:09 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szelént, linolsavat és béta-karotint is tartalmaz. Egy tanulmány azt írta le, hogy azok a daganatos betegek, akik gojibogyót szedtek, sokkal jobban reagáltak... |
| 2023-03-19 21:31:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... menekülteknek
Rémisztő dolog derült ki a cukormentes üdítőkről
Kijevet bombázzák az oroszok, közel a teljes u... |
| 2023-03-01 19:00:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... rákos betegségek, a szív- és érrendszeri betegségek és az ezekből adódó halálozások kockázata.
A kutatás során megállapították, hogy azon emberek körében, akik rendszeresen fogyasztottak csilipaprikát, mintegy 25 százalékkal alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri, a rákos betegségek és az ezek miatt kialakult halálozás kockázata.
Hogy mi okozza ezeket a csod... |
| 2023-02-14 14:53:26 |
|
|
|
|
