|
 |
|
|
| ... tökmag (A férfiak egészségének védő katonája). A menüben gyakran szerepelt, a kukorica, diós tészta, mákos tészta. és még lehetne sorolni. Reggelire; magyar mangalica-disznó szalonnát fogyasztottak, melyről ma már köztudott, hogy a koleszterin szintet nem emeli, de biztosítja a napi kalória szükségletet. Sőt, a napi, nélkülözhetetlen enzimet is biztosították a szervezetüknek. ... |
| 2023-02-06 13:00:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... ha grépfrút levet vásárol és rendszeresen fogyasztja. Tim Ferris, a Négyórás diéta megalkotója azt vallja, szabadnapjain fogyasztja a grépfrút levet, hogy megakadályozza az aznap elfogyasztott ételek hízlaló hatását.
12. Csirkemell
Amennyiben vegetariánus vagy vegán életmódot folytat, természetesen nem opcionális, ám rengeteg diétázó és testépítő is előszeretet... |
|
|
| 2023-01-10 12:44:21 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... folyadékot. Számos esetben, amikor azt gondoljuk, hogy éhesek vagyunk, valójában dehidratáltsággal van dolgunk, melyet szerencsére könnyedén orvosolhatunk a nap folyamán rendszeresen fogyasztott vízzel és más hidratáló folyadékkal. Az étrendből bevitt rostokon túl igény esetén rostokban gazdag étrend-kiegészítőket is fogyaszthatunk, ez nem csak az étvágy csökkentésében és a teltsé... |
| 2023-01-01 22:06:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... működését is. A Kidney bab, például nem csak külsőre hasonlít a vesére, de segíti a vese működését. Helyezzük előnybe a fehér babot.
LENCSE GYÓGYÍTÓ HATÁSA:
A nem gyakran fogyasztott, indokolatlanul mellőzött étel a lencse, pedig kevés ilyen könnyen emészthető, mégis tápláló zöldségünk van, mint a lencse. 25-28% igen magas a fehérjetartalma, és tartalmazza valamenn... |
|
|
| 2022-11-04 22:23:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatásmechanizmusait. Az eredmények azt mutatták, hogy az articsóka mintegy 30 százalékkal csökkentette az LDL-koleszterin-szintet és mintegy 20 százalékkal a trigliceridszintet. A rendszeresen fogyasztott articsóka ezen kívül megemeli a jó, azaz a HDL-koleszterin-szintet.
Az articsóka a magas vérnyomás szabályozásában is aktívan részt vesz. A gyógynövény egy olyan enzim... |
|
|
| 2022-10-25 20:38:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... kálium, kalcium, mangán, cink, zsírok, niacin, réz és vas.
14. Mindezek a tápanyagok abban segítik a szervezetet, hogy fenntartsa magát és egészséges maradjon. A rendszeresen fogyasztott karfiol segít a hajhullás megszüntetésében. A vitaminok és ásványi anyagok pedig hozzájárulnak a szervezet természetes gyógyulási folyamataihoz és fel is gyorsítják azokat.
... |
| 2022-09-22 19:24:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiegyensúlyozza az oxigénfelhasználást és növeli az állóképességet.
8. Egy csésze céklalé csökkentheti a vérnyomást. Egy 200 emberen végzett tanulmány szerint azoknak, akik céklalevet fogyasztottak, látható módon csökkent a vérnyomásuk. Ezenkívül a lé csökkenti a ,,rossz" koleszterinszintet, viszont növeli a ,,jó" koleszterin szintjét a szervezetbe... |
| 2022-09-22 15:54:34 |
|
|
|
|
|
|
|
A leveles zöldségek talán a legegészségesebbek az összes zöldség közül. Én gyerekkoromban nem szerettem a kelbimbót, de ma már odáig vagyok az ízvilágáért. Ha eddig nem fogyasztotta ezeket a táplálékokat, ideje elkezdeni, mert olyan sok értékes tápanyagot tartalmaznak, hogy kár lenne kihagyni az étrendből.
Az egyik ilyen egészséges zöldség a mángold. A mángold egy keresz... |
| 2022-09-09 21:08:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogadni őket.Attila palotájában római és hun fürdő működött és konyháján a hun ételeket éppúgy készítették,mint a germánt,a rómait vagy a bizáncit; hun bort és germán sört egyaránt fogyasztottak.
A hun-magyar és a hun-székely ,,azonosság" és ,,rokonság" kérdése
Kivétel nélkül minden ránk maradt középkori történeti munka-mag... |
| 2022-08-24 22:15:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... arcán is alig látott ráncot. Megpróbálta a titkot megfejteni, és ennek során feltűnt neki, hogy szinte minden házban (fiatalok és öregek egyaránt) naponta legalább 3 dl kombucha teát fogyasztottak.
A kombuchában található az egyik leghasznosabb méregtelenítő a glükuronsav. Vizelethajtó szerként is kiváló, különösen ödémák esetén. Élénkíti a mirigyrendszer működését. Fol... |
| 2022-06-18 23:40:40 |
|
|
|
|
