|
 |
|
|
... zöldségek, gyümölcsök fogyasztása is beszámítható, hiszen azok többnyire vízből állnak. Nos, ha nem tudjuk eldönteni, hogy melyik tanácsot kövessük - íme, egy józan álláspont: akkor fogyasztunk elég folyadékot, ha a vizeletünk színtelen és szagtalan (kivéve a reggeli, első vizelet!) A napi vízfogyasztásunkat ennek megfelelően alakítsuk!
Tipp: Méregtelenítés alatt ... |
| 2010-03-31 20:05:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... van időnk a többi élelem között is böngészni, mit dobjunk ki egészen, és mi az amit be kell vennünk étrendünkbe. Figyelmesen ellenőrizni kell, melyik az az étel, amit leggyakrabban fogyasztunk. Pl. dúsított tej, vagy tejföl, ami ugyancsak megemelheti a koleszterin szintet.
Baktérium és vírusölő: Valamikor vegyszeres gyógyszer hiányában baktérium vírus és gomba-fertőzése... |
|
|
| 2010-03-31 13:19:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... szóba.
- Kalcium-kiegészítők
A táplálék-kiegészítők szedése könnyű és egyszerű módja annak, hogy szervezetünk kalciumhoz jusson. Ha azonban elegendő tejterméket és zöldfélét fogyasztunk, nincs szükség külön pótlásra. Napi 1500 mg-nál több kalciumra nincs szüksége a szervezetnek.
- Szója
A szójában is van kalcium, azonban olya... |
| 2010-03-30 07:26:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... kicsit felgyorsíthatja anyagcserénket is.
Táplálkozás/diéta: Ma próbáljunk meg több rostanyagot becsempészni az étrendünkbe. Már az is nagy eredmény, ha több zöldfélét fogyasztunk, de megtehetjük, hogy egy pohár gyümölcsjoghurtot fogyasztunk el, amelybe búzakorpát keverünk.
Szépség: Ha hajfestésre készülünk, akkor ennek ma lesz itt az ideje. A m... |
|
|
| 2010-03-29 17:37:06 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... egy kevés erős paprika serkentőleg hat az emésztésre. Ezt a tulajdonságát felhasználhatja az akinek a gyomorműködése és a belek mozgása nem kielégítő. Naponta, bármilyen zöldségfélét fogyasztunk mindenhez tehetünk egy kés hegynyi paprikát. Sőt reggelenként ha gyümölcslével akarjuk serkenteni a gyomor működését, ahhoz is adhatunk egy kevés csípős paprikát, vagy ugyanannyi gyömbért.... |
|
|
| 2010-03-28 13:13:18 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... módon. Ha gyógyításra ha... |
| 2010-03-27 19:27:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... magunkat. Iktassuk be a programunkba!
Táplálkozás/diéta: Ma éhesebbek lehetünk, több táplálékot kívánunk. A fehérjék sikeresebben beépülnek, jól tesszük, ha sovány húst fogyasztunk, nyers zöldfélékkel, amelyek nagyon gazdagok vitaminokban. A mai napon jó megoldás a joghurt, vagy a sajt is.
Szépség: Ma a fodrászat napja van, - jól sikerülhet a fr... |
| 2010-03-26 15:09:50 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... belejutnak a változó korba, ami azt jelenti, hogy a test kevésbé aktív, egyes hormonok termelése lényegesen csökken a test által. Ezt a folyamatot lassíthatjuk, ha olyan táplálékot fogyasztunk, amelyek azokat az anyagokat tartalmazzák, amelyek besegítenek a hormon háztartásba, a férfiaknál csökkentik kockázatot a prosztatabántalmak kialakulására. Számos ilyen táplálékunk van, közt... |
| 2010-03-26 11:13:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... lesz keringési rendszerünk, akinek szívproblémája van, semmiképpen ne hajtsa túl magát. Jól tesszük, ha halolajat tartalmazó táplálék kiegészítő tablettát szedünk, vagy tengeri halat fogyasztunk, ez segíthet rendben tartani koleszterinszintünket is.
25-én, csütörtökön, - délelőtt - a Hold belép az Oroszlán csillagjegybe. Ma már energikusabbnak érezhetjük magunkat, b... |
| 2010-03-25 16:06:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... húsok, tej, tejtermékek, tojás, hal, tengeri gyümölcsök, önállóan vagy csak zöldséggel fo-gyasztva 3,5-4,5 óra.
Étkezési módunk nagy hibája, hogy főleg feldolgozott ételeket fogyasztunk. Ezáltal megváltozik az étel jellege. A test nem tud ennyi nem természetes anyaggal megbirkózni, rendszeresen túldolgoz-tatjuk.
A VISSZAMARADÓ, KIÜRÜLNI NEM TUDÓ HULLADÉK MÉRGEZI A... |
| 2010-03-24 00:02:40 |
|
|
|
|
