|
 |
|
|
| ... nem is biztos, hogy éhesek, lehet, hogy csak szomjasak vagyunk. Egy tanulmány azt írta le, hogy minél jobban érezzük az éhséget, annál lassabban zajlanak a szervezetünkben az öregedési folyamatok. Ennek az is lehet a magyarázata, hogy a valódi éhségérzet miatt fogunk csak enni, és ezt nem keverjük össze a szomjúságérzettel, ily módon kevesebb kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, ... |
| 2024-04-16 20:43:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... a bőr egészségét hivatott fenntartani. Egyrészt megvédi a bőrt a külső káros tényezőktől, mint amilyen a légszennyezettség is, másrészt jelentősen lelassítja a bőrben zajló öregedési folyamatokat.
Az alacsony csontsűrűség elsősorban az idősebb, legfőképpen a posztmenopauza szakaszába lépő nőket érinti. Ez csontritkulás kialakulásához vezethet, azonban az aszalt sárgabar... |
|
|
| 2024-04-16 18:13:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... A polifenoloknak és antioxidánsoknak köszönhetően felgyorsítja az anyagcserét.
Egy 1999-es publikáció szerint a zöld tea termogén tulajdonságai (úgy fokozzák az anyagcsere-folyamatokat, hogy megemelik a testhőmérsékletet) elősegítik a zsír lebontását. Tehát nem csak a koffein tartalom miatt. Egy másik, 2010-es tanulmány szerint a zöld tea fogyasztása kifejezetten haszno... |
| 2024-04-15 22:40:38 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... és rozmarinsavat, amelyek nagyon előnyösek lehetnek a szabad gyökök elpusztításában és az oxidatív stressz csökkentésében. Ennek hatására pedig jelentősen lassulni fognak az öregedési folyamatok a szervezetünkben. A zsálya azok számára is rendkívül előnyös lehet, akik Alzheimer-kórban szenvednek, ugyanis antioxidáns védelme csökkenti az agyban is az oxidatív stresszt, illetve foko... |
|
|
| 2024-04-11 22:12:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... károsodás mértékét a májban, másrészt stabilizálja a májenzimeket. Ha ezek rendben vannak, akkor a máj könnyebben el tudja végezni a munkáját. Így máris job... |
|
|
| 2024-04-05 23:10:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... és vitaminokban bővelkedik, hanem antioxidáns fitonutriensekben is, amelyek csökkentik a szervezetben a szabad gyökök számát, illetve segítenek lelassítani a sejtekben zajló öregedési folyamatokat.
Bizonyos gyümölcsök, mint ahogyan a gyógynövények is szolgálhatnak méregtelenítő összetevőként. Ha egy méregtelenítő italt szeretnénk készíteni, akkor nincs más dolgunk, mint... |
| 2024-04-03 21:55:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... antioxidáns-forrás, amely segít az immunitás növelésében és az immunfunkciók javításában. A grapefruitlé jó hatással van a májenzimek működésére, amelyek támogatják a méregtelenítései folyamatokat.
A cékla nagy mennyiségben tartalmaz betaint, amely szintén antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Segít csökkenteni az oxidatív stressz okozta sejtkárosodá... |
| 2024-03-26 19:53:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendszeresen sportolnak, edzenek. Ugyanis bizonyított tény, hogy a kreatin nemcsak a teljesítményt növeli, hanem fokozza az izmok növekedését, javítja az általános erőt, és fokozza a gyógyulási folyamatokat is.
A cseresznyelé és a zellermag szavak hallatán nem az edzés és az izmok jutnak eszünkbe, pedig nagyon is sok közük van ezekhez a kifejezésekhez. Ezek a kiegészítő... |
| 2024-03-26 19:50:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... belőle szörp és dzsem is.
Az eper gazdag forrása a flavonoidoknak, például a fisetinnek és a kvercetinnek. Mindkét flavonoid segít lelassítani a szervezetben zajló öregedési folyamatokat. Minél gyorsabban öregszenek a sejtjeink, annál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki olyan betegségek, mint szívbetegség, cukorbetegség, rákos megbetegedés, krónikus vesebetegség vagy é... |
| 2024-03-25 22:00:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyorsabban fogunk megőszülni.
Amennyiben már a húszas években elkezdünk drasztikusan őszülni, ez azt is jelenti, hogy a szervezetünkben felgyorsultak azok a bizonyos öregedési folyamatok. A melanin a tirozin, a metionin, a cisztein aminosavakból és a vasból, a B12-vitaminból, a réz és a cink tápanyagaiból származik. Ha valamely tápanyagból hiányt szenved a szervezetünk,... |
| 2024-03-22 22:58:57 |
|
|
|
|
