|
 |
|
|
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a rendszeres testmozgás. Ha valakinek nincs ideje napi szinten mozogni, edzeni, tornázni, akkor mindenképpen részesítse előnyben a gyaloglást, merthogy a legfrissebb kutatások szerint rengeteg előnye, egészségre gyakorolt pozitív hatása van a rendszeres gyaloglásnak. Mutatjuk is, hogy melyek ezek!
A gyaloglás minden é... |
| 2024-01-09 20:42:55 |
|
|
|
|
|
|
|
| Az anyagcsere során testünk a táplálékot energiává alakítja át. Az anyagcsere segít fenntartani a szervezet alapvető funkcióit és minél jobban működik, annál energikusabbak és aktívabbak leszünk. Az anyagcsere sebességét azonban több tényező is befolyásolhatja, pl. az életkor, a testsúly, a nem és az étrendünk is. Ha a kelleténél lassabban zajlik, fáradtságot, izomgyengeséget, s... |
|
|
| 2023-11-13 05:51:37 |
|
|
|
|
|
|
|
Ma már tudjuk, hogy az öregedés sokkal összetettebb folyamat, mint az oxidatív károsodás . Sok más és fontosabb oka van annak, hogy öregszünk, mint például az epigenetikai diszreguláció, a fehérjék felhalmozódása, a mitokondriális diszfunkció és így tovább. Azok a szerek lassítják az öregedést, amelyek igazoltan e gyenge pontokra hatnak.
1. Fisetin
A fisetin egy ter... |
| 2023-11-04 22:57:15 |
|
|
|
|
|
|
|
MARTON PÁL VERSEI
... |
|
|
| 2023-10-17 21:45:23 |
|
|
|
|
|
|
|
A c s e n d t i t k a i
Különös a csend világa, különös mélységei, titkai, kincsei vannak, amiknek én magam még-csak a tudója sem vagyok, titkok, amelyek én rajtam, tudatlanon, csak keresztüláramlanak, titkok, miket alighogy megsejt... |
|
|
| 2023-08-13 09:01:23 |
|
|
|
|
|
|
|
GYIMÓTHY GÁBOR VERSEI
Gyimóthy Gábor Svájcban élő költő, műfordító, természettudós, feltaláló, ipari formatervező 1956-ban disszidált Ausztriába, majd onnan települt Svájcba. A kiváló humorú irodalmár a magyar mellett nyolc nyelven b... |
| 2023-05-17 19:45:48 |
|
|
|
|
|
|
|
HÍRES MAGYAR TALÁLMÁNYOK ÉS FELTALÁLÓK
Hogy milyen lenne ma a világ a villanymotor, a golyóstoll, a dinamó, a biztonsági gyufa, a számítógép vagy a C-vi... |
| 2023-02-11 17:00:22 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kínozhatta a magyar jobbágyot; ha az panaszt tett, halállal lakolt. De hiába fordult a paraszt, a jobbágy a vármegyéhez is, mert azokat a megyei urakat, akik a nép pártját fogták, az idegenek elnevezték rebelliseknek, lázadóknak, és őket is törvény elé állították. Ott pedig olyan igazság volt, hogy egy német vallomása többet nyomott a latban, mint az összes magyar tanúk egybehan... |
| 2022-11-19 21:00:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... Napjainkban egyre többször lehet hallani arról, hogy bizonyos vitaminok, ásványi anyagok hiánya betegségek kialakulásához vezet, de meg kell jegyezni, hogy ugyanígy van ez az elhízással is. Ha olyan ásványi anyagokból, mint például a magnézium komoly hiány lép fel a szervezetben, az megkönnyíti a túlsúly kialakulását.
A magnézium és a testsúly kapcsolata
A magnéziu... |
| 2022-11-07 13:22:31 |
|
|
|
|
|
|
|
Ez történik a szervezetedben az óraátállítás után: többet árt, mint használ
Az óraátállítás nincs jó hatással a szervezetre.
Fejfájás, fáradtság, elalvási nehézségek
Az idei évben március 26. volt az a dátum, amikor egy órával előre kellett tolni az órát. Ez az átállás sokakat megvisel: az arra érzékenyeknél fejfájás, napközben erős fáradtság, este pedig elalv... |
| 2022-03-16 22:18:07 |
|
|
|
|
