|
 |
|
|
... betartása segít visszaállítani a cirkadián ritmust.
Sokat segíthet a kognitív viselkedésterápia is. Ennek az a célja, hogy segítsen megváltoztatni a cselekedeteinket és a gondolatainkat, amelyek megakadályozzák a nyugodt éjszakai alvást.
Számos étrend-kiegészítő is segíthet a nyugodt alvás megteremtésében, köztük a melatonin, amely a természetes cirkadián rit... |
| 2023-11-11 22:30:29 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... fontos az egészség szempontjából. A fáradtság ugyanis csökkenti az akaraterőt. Mit is jelent ez? Ha nem vagyunk fáradtak és kimerültek, sokkal jobban tudjuk kontrollálni magunkat, a gondolatainkat és az érzéseinket. Például ha nem vagyunk fáradtak, akkor is eszünk édességet, de tudunk magunknak megálljt parancsolni, ellenben fáradtság esetén nehezebben állunk ellen a csábításnak.|... |
|
|
| 2023-11-09 19:51:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkentik a fellángolások esélyét. A masszázs segít ellazítani a feszes izmokat és elűzni a stresszes gondolatokat.
A meditáció megnyugtatja az elmét, mégpedig úgy, hogy a gondolatainkat eltereli a stresszorokról.
Bizonyos életmódbeli tényezők is segíthetnek a tünetek csökkentésében, például a pozitív érzelmek erősítik a szervezet immunválaszát. Ennek egyik ... |
| 2023-11-09 15:36:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyertyát elvesztett szeretteink lelki békéjéért. Valamennyiünknek sok szerettei távoztak az élők sorából, szüleink és hozzátartozóink hiányát viseljük a legnehezebben.
Gondolatainkat elhomályosítja a hiányuk és néhány nap erejéig elménk visszautazik az időben oda, amikor még közöttünk voltak.
Nyugodjanak békében!
... |
|
|
| 2023-10-30 07:30:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| A gondolatainkat mi választjuk. Mi vagyunk azok, akik elfogadjuk, amit másoktól hallunk - akkor is, ha nem szolgál minket; mi döntünk úgy, hogy ragaszkodunk a múlt sérelmeihez; és mi választjuk a jövő miatti aggodalmakat. Akkor hát kezdjünk el örvendezni! Ha mi választjuk ezeket a haszontalan gondolatokat, választhatunk helyettük értékeseket is. Te vagy a sofőr. A béke és az ... |
|
|
| 2023-09-28 08:23:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... illeti, hogy semmilyen gondolat nem tudja felülírni azt, ami elrendeltetett már számunkra az utunkon.
Nem szabad elfelejtenünk, nincs arra garancia, hogy amire a legtöbbször a gondolatainkat fókuszáljuk, az EBBEN az életünkben fog manifesztálódni, megnyilvánulni. Lesz eredménye, de csak majd valamely elkövetkezendő életünkben...
Egyedül a Jó Isten tudná nekünk megmondan... |
| 2023-09-16 17:50:26 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... "Nem tudok olvasni. Nem tudok gondolkodni. Nem tudok imádkozni. De bízni tudok". Lesznek olyan időszakok, amikor nem tudjuk olvasni a Bibliát. Néha egyáltalán nem leszünk képesek gondolatainkat Istenre összpontosítani. Gyakran még imádkozni sem leszünk képesek. De azokban a pillanatokban, amikor semmi mást nem tudunk tenni, akkor is bízhatunk mennyei Atyánk szerető szándékaiban.... |
| 2023-09-11 07:44:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... tisztátalanok és lealacsonyítóak is. Hatásuk az elmét megmérgezi, megrontja és megsemmisíti a lelket. A tétlen és céltalan elme könnyen a Gonosz prédájává válhat...
Irányítsuk gondolatainkat magasztos és szent eszmékre, legyen nemes célja életünknek! Akkor a gonosz csak kevés helyet talál bennünk, ahol megvetheti a lábát! Tanítsuk meg az ifjúságot arra, hogy komolyan ta... |
| 2023-09-04 07:51:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... sötétségének világbírói ellen, a gonoszság lelkei ellen, akik a magasságban vannak. (Eféz 6,12)
Lehetetlen, hogy saját erőnkből álljunk meg ebben a küzdelemben. Ami eltereli gondolatainkat Istenről, és önmagunk felmagasztalásához vagy magabízásunkhoz vezet, az a vereség útját készíti elő számunkra.
A Biblia az emberi erő iránt való bizalmatlanságot igyekszi... |
| 2023-08-09 15:25:20 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... érzékszervei segítségével, és elméjével felfoghat. Leegyszerűsítve elmondható, hogy az asztrális test megfelel a léleknek. Ez az a testünk, amely érzéseinket, ösztöneinket, vágyainkat, gondolatainkat, kívánságainkat, akarati impulzusainkat tartalmazza. Egyfajta felosztás szerint elkülöníthető benne az érzés-, az akarat- és a gondolatvilág. Másfelől pedig felosztható egy tudattalan... |
| 2023-07-15 13:18:17 |
|
|
|
|
