|
 |
|
|
| ... a mi májashurkánkra hajaz, két-három kis, darált sertéshúsból és fűszerekből készült hurkácska, az ún. "sausage". Ehhez tartozik még egy-két szelet sült szalonnaszelet, két szelet meggrillezett paradicsomszelet (ami állítólag olyan alkotórészeket hoz ki a paradicsomból, ami felettébb egészséges a szervezet számára). Az ír reggelihez tartozik még számos szeletnyi pirított kenyér, v... |
| 2007-03-01 16:38:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... pudingformákat zsírpapírral vagy vajazott papírral válaszd el.) Gőzöld őket 110 fokos sütőben egy órán át.
- Selymes mártásokkal, pl. sajtmártás, hollandi mártás - előételként, grillezett húsokhoz körítésként kifejezetten ideális.
12 Céklasaláta télire
Hozzávalók: 3 kg cékla (lehetőleg hosszúkás, bíborhengerfajta), 9 gerezd fokhagyma, 2 mokká... |
|
|
| 2007-02-22 17:42:13 |
|
|
|
|
|
|
|
Az első novemberi havazással sokszor már ősszel beköszönt a tél, a nyirkos, lucskos idő. Korán sötétedik, kevesebb időt tölthetünk a szabadban. Vajon mennyiben befolyásolja ez a közérzetünket, általános egészségi állapotunkat?
Egészségünk ellen leggyakrabban a meghűléses betegségek intéznek ... |
| 2007-02-20 12:04:15 |
|
|
|
|
|
|
|
Fetás tzatziki
- fehérjenapra. Hűsítő, könnyű köret grillezett hús vagy gomba mellé!
3-4 kígyóuborka
fetasajt
bors
2-3 gerezd fokhagyma
1 pohár kefir
1-2 evőkanál tejföl
Az uborkát kisebb darabokra kockázom, ráöntöm a kefirt, majd ízlés szerint ízesítem borssal, fokhagymával. A fet... |
|
|
| 2007-02-06 13:30:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... étkezik, és nem nagyon tud miből választani. Ha mégis van rá lehetőség, válasszuk a zsírmentesebbet, vitamindúsabbat.
Ajánlottak a gyümölcslevesek, zöldséges köretek, könnyű, grillezett, teflonban sült húsok: csirkemell, hal, sovány sertéshús, mellé saláta, savanyúság, savanyú káposzta. Hetente egyszer-kétszer a sütemény is belefér. A "szűrt" gyümölcslevek leginkább csa... |
|
|
| 2007-01-23 11:21:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... Mielőtt levennénk a tűzről, forraljuk hozzá a f... |
| 2007-01-04 00:47:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... húsdarabokat, tehetünk közé lilahagyma-... |
| 2006-12-11 00:37:26 |
|
|
|
|
|
|
|
| Schobert Norbert nemrégen mutatta be az újságíróknak és a nagy nyilvánosságnak A karcsúság receptjei című könyvének szlovák fordítását a Panta Rhei egyik pozsonyi könyvesboltjában. A könyv a Noxi Kiadó gondozásában jelent meg, s Magyarországon minden addigi eladási rekordot megdöntve került a bestsellerlista élére - az eredetileg húszezres példányszámban megjelent mű 2004 júl... |
| 2006-12-07 20:13:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... reggelinél felsorolt ételek, élelmiszerek is megfelelőek lehetnek vacsorára, ha volt meleg ebéd. Akik este hivatalos vacsorán vesznek részt, ebédre csak könnyű, energiaszegény ételt (salátát, grillezett vagy párolt húst, zöldséget) fogyasszanak.
Ha mind az ebéd, mind a vacsora bőségesre sikeredett, a következő nap érdemes visszafogottabban étkezni, a testmozgásra pedig ... |
| 2006-11-25 16:15:23 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... pirítsanak csíkok... |
| 2006-11-13 22:26:30 |
|
|
|
|
