|
 |
|
|
... megszórva ízletes köretet kaphatsz.
... |
| 2011-10-02 13:29:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... mozzarellagömbök mutatnak jól. Nagyon finom a tésztával a szárított paradicsom, friss bazsalikom is, de jól mutatnak a megpárolt zöldborsó gömbök, a spenót, a rukkola is. Kipróbálhatjuk grillezett zöldségekkel is. Hidegen-melegen nagyon finom.
Rokfortos tésztasaláta
... |
|
|
| 2011-09-30 07:39:21 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... valami egészen újat is kipróbálhatsz. A szendvics variációinál pedig csak a fantáziád szabhat határt. A salátalevélbe göngyölhetsz garnélarákokat pa... |
| 2011-09-29 21:32:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... összetevőket, mint a hal, a tengeri és szárazföldi zöldségek, a szója, a rizs, a gyümölcsök vagy a zöld tea.
2. A japánok naponta élvezik a házi koszt örömeit. Egy jellegzetes étkezés grillezett halból, egy tálka rizsből, párolt zöldségekből, miso-levesből áll, desszertként gyümölcsöt, italként zöld teát fogyasztanak. A világ halfogyasztásának 10 százalékát a japánok ad... |
|
|
| 2011-09-29 09:07:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... meg, miből áll az étel, hogyan készítik.
- Ha repülőn utazol, a légitársaságnál előre jelezd, hogy alacsony zsírtartalmú, vegetáriánus vagy kalóriaszegény ételt kérsz!
- A grillezett ételt ne pörköld, ne főzd túl! Sütés előtt távolíts el minden látható zsírt, hogy kiküszöböld a zsiradék meggyulladását és rákkeltő anyagok képződését.
- Ha ügyelned kell a testsúlyodra... |
|
|
| 2011-09-29 00:39:31 |
|
|
|
|
|
|
|
Grillezett kecskesajt szőlővel és rucolával
Hozzávalók (személyenként)
- 5 dkg kecskesajt
- 2 szelet prosciutto sonka
- 1 marék rucola
- 1 marék nagy szemű piros és fehér szőlő
- dió
- negyed citrom
- olívaolaj
Elkészítése
A rucolát a negyed citrom levével és pici olívaolajjal összekeverem, félbevágott (kimagozott... |
| 2011-09-26 22:11:55 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... is el lehet készíteni). A kész húsnak belül még enyhén rószaszínűnek kell lennie. Süt... |
| 2011-09-24 12:15:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... annyira megterhelő ebédet vagy vacsorát össze lehet dobni pulyka- vagy nyúlhúsból is, és még a sertéscomb sem veri ki a biztosítékot kalória és zsírosság szempontjából.
Grillezett csirkecomb zöldségnyárssal
Hozzávalók:... |
| 2011-09-20 09:50:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... * 7-8 gerezd fokhagyma
* 1 fej vöröshagyma
* 3-4 dl tej
* olívaolaj
* 1-2 ek vaj
Tálaláshoz:
* főtt tészta
* grillezett idényzöldségek
elkészítés
1. A húsokat megmossuk (és tisztítjuk, ha szükséges).... |
| 2011-09-15 14:38:38 |
|
|
|
|
|
|
|
Grillezett harcsa őszi salátákkal
Hozzávalók: 4 fő
0.60 kg harcsfilé
2 g Update1 só
bors
0.2 dl olivaolaj sütéshez
negyed db radicció
negyed db jégsaláta
negyed db római saláta
negyed db frizé saláta
0.12 kg paradicsom
0.12 kg Update1 csemegeuborka
0.05 kg petrezselyem
0.20 kg Update1 sós kocka
0.4... |
| 2011-09-15 10:19:34 |
|
|
|
|
