|
 |
|
|
... a kelbimbó fogyasztása elősegíti a bélbaktériumok növekedését és egészségét, valamint serkenti a belekben a rövid láncú zsírsavak termelődését.
Legtöbbször főzve, párolva, grillezve vagy pirítva fogyasztják. A kelbimbóból kiváló köreteket lehet készíteni.
Fehérjetartalom: 88 gramm kelbimbó 3 gramm fehérjét tartalmaz. Tehát 100 grammban 3.4 gramm a fehérjetart... |
| 2023-11-16 20:56:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... egyik legjobb téli csemege lehet, mivel enyhén édeskés az íze, viszont nem hizlal, így ha édességre vágyunk, akkor tisztítsunk meg egy sárgarépát és rágcsáljuk el. A sárgarépa párolva és grillezve is nagyon finom, sőt még chipset is készíthetünk belőle.
A magyar emberek előszeretettel fogyasztják a sárgarépát, mert kellemes az íze és sokféle ételhez passzol az ízvilága.... |
|
|
| 2021-12-20 07:06:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... egyik legjobb téli csemege lehet, mivel enyhén édeskés az íze, viszont nem hizlal, így ha édességre vágyunk, akkor tisztítsunk meg egy sárgarépát és rágcsáljuk el. A sárgarépa párolva és grillezve is nagyon finom, sőt még chipset is készíthetünk belőle.
A magyar emberek előszeretettel fogyasztják a sárgarépát, mert kellemes az íze és sokféle ételhez passzol az ízvilága.... |
| 2021-12-17 12:36:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... pajzsmirigy alulműködik, zavar keletkezik az anyagcserében, a szervezet ,,elfelejti" elégetni a zsírokat.
Tipp: Együnk legalább kétszer hetente tengeri halat. Kevés zsírral készítsük el - grillezve vagy fóliában.
Kovászos ital
Tisztítja a gyomrot, csökkenti a puffadást
Tejsavakban gazdag ital, amely készülhet rozs, búza vagy zabkenyérből is. Enyhén ... |
|
|
| 2018-12-25 20:13:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... ritkán)
Főzelékek
- paradicsom mártás
- sóskamártás
- spenót
- zöldbab főzelék
- finom főzelék
- kelkáposzta főzelék
Zöldség köret zsírban sütve, párolva, főzve, grillezve
- karfiol
- brokkoli
- sárgarépa
- zeller
- cékla
- cukkini
- padlizsán.zöldbab
- borsó
- paprika
- paradicsom
- zöl... |
|
|
| 2018-10-17 21:12:16 |
|
|
|
|
|
|
|
...8 csirkés fogás vacsorára: csupa gyors és egyszerű recept
Rántva, töltve, grillezve: a csirkét rengeteg módon elkészítheted. Könnyű ételeket mutatunk, és mindegyikkel nagy sikerre számíthatsz.
Szárnyát vagy combját? Esetleg mellét? Mindegy, a csirke jó választás minden alkalomra. Változatosan elkészítheted, nem zsíros, könnyen ízesíthető, illenek hozzá a zöldf... |
| 2018-07-13 17:59:47 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... gondolunk bele, hogy milyen jót teszünk a szervezetünknek, ha bekebelezünk némi paradicsomot, hiszen ma már annyira alapvető hozzávalónak számít. Fogyaszthatjuk nyersen, megfőzve vagy grillezve, azon kevés alapanyag közé tartozik, melyek nem veszítenek hasznos összetevőikből a főzés során sem. Hasznos összetevőinek köszönhetően felvértez minket a nap károsító hatásaival szemben, d... |
| 2018-06-30 19:41:07 |
|
|
|
|
|
|
|
Mintaétrend-ötletek
A Reg-enor kúra alatt ajánlott minta-étrend!
Reggeli:
Ébredés után 3-4 dl langyos, citromos (C-vitaminos) vizet fogyaszthatsz ( nem kötelező, ajánlott )
Az éjszaka során felgyülemlett méreganyagokat segít kiüríteni a szervezetből.
Idd meg a 10-15 ml Reg-Enort, majd 30 perc -1 óra múlva reggelizz.
Ha refluxos vagy, akkor a reggeli ut... |
| 2018-02-22 10:24:05 |
|
|
|
|
|
|
|
Bélszín egyben grillezve
Hozzávalók
1 1/2 tk durva szemű tengeri só
1 ek tarka bors
2 tk aprított rozmaring
1 tk aprított petrezselyem
2 tk nyers nádcukor
1/2 ek fokhagyma-granulátum (tasakos)
1/2 tk őrölt fahéj
1 kg marhabélszín (vesepecsenye)
2 gerezd fokhagyma
8 ek olíva... |
| 2017-08-19 22:53:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... árfekvésű halak, szálkát nem tartalmaznak, könnyű őket tisztítani, és kaphatóak kisebb-nagyobb méretekben. A tengeri halak többsége nyersen is fogyasztható, akár sütve, gőzölve, főzve, grillezve, rostlapon sütve is készíthetjük. Érdemes sütés közben vagy utána sózni, hogy a víztartalmát ne húzza ki a só.
Fűszerezés
Bátran alkalmazzunk friss fűszereket: petrez... |
| 2017-08-17 23:50:11 |
|
|
|
|
