|
 |
|
|
... befolyásolni a cukorbetegséget, csökkenti a hasnyálmirigy lipáztermelődését, így véd az elhízás és a magas vérzsírszint ellen is.
Nagyon könnyű beilleszteni az étrendbe, akár sütni, grillezni, főzni is lehet, elegendő egy kis olívaolajjal és némi fűszerrel ízesíteni. Könnyű helyettesíteni vele a szénhidrát- és kalóriadús alapanyagokat, például rakott rizses ételek helye... |
| 2022-08-11 23:44:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... ritkán)
Főzelékek
- paradicsom mártás
- sóskamártás
- spenót
- zöldbab főzelék
- finom főzelék
- kelkáposzta főzelék
Zöldség köret zsírban sütve, párolva, főzve, grillezve
- karfiol
- brokkoli
- sárgarépa
- zeller
- cékla
- cukkini
- padlizsán.zöldbab
- borsó
- paprika
- paradicsom
- zöl... |
|
|
| 2018-10-17 21:12:16 |
|
|
|
|
|
|
|
Mintaétrend-ötletek
A Reg-enor kúra alatt ajánlott minta-étrend!
Reggeli:
Ébredés után 3-4 dl langyos, citromos (C-vitaminos) vizet fogyaszthatsz ( nem kötelező, ajánlott )
Az éjszaka során felgyülemlett méreganyagokat segít kiüríteni a szervezetből.
Idd meg a 10-15 ml Reg-Enort, majd 30 perc -1 óra múlva reggelizz.
Ha refluxos vagy, akkor a reggeli ut... |
|
|
| 2018-02-22 10:24:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... emlékeztető, de annál hosszabb szálakra hagyott, frissen kifőzött tészta nem csak főfogásnak, hanem köretnek is kitűnő.
A speclit érdemes a kiválasztott szafttal elkeverni, majd grillezős sütőben, szalamanderben, grillezős mikróban rásütni, hogy a tetején lévő tészta kicsit megpiruljon, s a tészta-szaft társulás igazi egységgé váljon.
A speclit, galuskát egyé... |
| 2017-01-05 05:40:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... vizsgálatot, majd jövő héten lesz eredmény.
Egész délelőtt nagyon szép napsütéses idő volt, nemrég kezdett el beborulni, remélem nem fog esni, mert a lányomék mentek a barátaikhoz grillezni.
Köszönöm szépen ezt a csodás Anyák-napi összeállítást, külön köszönöm a videót, ami nagyon szép ismét, az előbb néztem meg, csak GRATULÁLNI tudok!!
Nagyon kellemes szombat délu... |
| 2016-04-30 15:10:44 |
|
|
|
|
|
|
|
| A keddi grillezés fantasztikusra sikerült! hiszen kellemes volt még odakint az idő 7 órakor is! Sült kolbászkák illatoztak a teraszon az asztalon. Chorizó, feketeerdő sonka, fél öklömnyi olívák, szószok.....mindenki éhesen esett neki a meglepi vacsorának! Valahogy én nem voltam olyan éhes,mint az elmúlt napokban, de lehet csak az illatok telítettek el. Ettem egy finom bajor kolbás... |
| 2016-04-07 07:56:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Padlizsán, a csodazöldség
A padlizsán a grillezések, a nyár kapcsán előtérbe kerülő mediterrán ételek megkerülhetetlen alapanyaga. Nem csak finom, hanem rendkívül egészséges is. Bár néhányan még idegenkednek tőle, jól elkészítve nehéz neki ellenállni!
A padlizsán őshazája Ázsia. Ennél pontosabban nehéz meghatározni, bár a botanikusok jó része egyet ért azz... |
| 2015-08-10 21:45:46 |
|
|
|
|
