|
 |
|
|
... 5-13)
Fordítás, kivonat: Szendi Gábor
Összefoglaló: Bár a standard kezelés módja a fejlett országokban az, hogy a schizofrén betegeket neuroleptikumokon tartják, ezt a gyakorlatot 50 év gyógyszerkutatása nem támasztja alá. Egy kritikus áttekintés feltárja, hogy ez a kezelési eljárás rontja a hosszú távú betegségkimenetet, legalábbis összességében, és hogy az összes... |
| 2008-08-08 09:47:10 |
|
|
|
|
|
|
|
Angyali csakra erősítő-harmonizáló meditáció
Angyalszárny - 2008.08.05
Szeretettel ajánlom ezt a meditációs gyakorlatot azoknak, akik angyali energiákat is szeretnének segítségül hívni ahhoz, hogy csakráik működését egyensúlyba hozzák.
A szöveget akár felmondhatod kazettára is, de papíron is olvashatod, minden lépésnél a szemet lehunyva, elcsendesedve, a... |
| 2008-08-07 15:50:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészséged legyen fontos! A beszívásnál kitolod, ... a kifújásnál behúzod a hasadat. ...
Ha tudod, növeld meg ezt az időt legalább 4 másodpercre, és így folytasd tovább a gyakorlatot! .... 4 másodperc be, 4 másodperc ki. (20 mp) Folytasd tovább a gyakorlatot! (5 mp)
Minden egyes belégzéssel békesség és nyugalom áramlik beléd. ... Minden egyes kilégzéssel távo... |
| 2008-08-07 08:02:36 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... folyamatot segítheti, ha a szívedre vagy tested bármely más, érzelmet hordozó részére összpontosítasz: egyes területek szorosan kapcsolódnak bizonyos érzésekhez. Amíg folytatod ezt a gyakorlatot, visszatartott energiáid elindulnak a felszín felé. Az elengedés olyan jelekkel járhat együtt, mint halvány emlékek, gyengéden vagy akár erősen (pl sírásig menően) megnyilvánuló érzelmek. ... |
| 2008-08-04 13:55:17 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... azt, hogy az étkezés egészséges szerepet kapjon az életünkben? Hogyan használhatjuk az ételt örömforrásként anélkül, hogy veszélyes narkotikummá válna?... |
| 2008-08-03 09:54:47 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... követik. Mi az értelem új szempontjának alapja? Egyszerűen az, hogy a szeretet ereje mindenhol jelen van, és hidd el, a te életedben is rendet és békét hoz létre. Próbáld ki a következő gyakorlatot: menj ki éjszaka a szabadba, és tekints a föléd boruló csillagos égboltra! Századok óta nézik az emberek, és álmélkodnak csodás szerkezetén és szépségén. Amikor a csillagos égre tekintü... |
| 2008-08-02 15:00:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... az egészségünk -- és nem utolsósorban a szépségünk szempontjából hiszen a túlsúlyt és a legtöbb betegséget a mozgáshiány és a helytelen életmód okozza. Ha naponta elvégzünk pár tornagyakorlatot, mindjárt frissebbnek fogjuk érezni magunkat testileg-lelkileg egyaránt.
A legjobb persze az lenne, ha hetente két-három alkalommal egy vagy két órát tornáznánk -- bármit, ami me... |
| 2008-08-02 13:12:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyek a történelem minden időszakában előfordultak.
Kultúránként eltérő módon küzdöttek ellene: rotálták a közhivatalnokokat, jutalmazták azokat, akik leleplezték a korrupt gyakorlatot, az esküdteket és a bírákat véletlenszerűen választották ki, a menedzsereket tőkerészesedéssel kompenzálták.
A korrupció ennek ellenére nem szűnt meg, minden modern társada... |
| 2008-07-31 13:03:46 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tudatos agyműködést, e nélkül sokkal nehezebb lenne elérni a félelem tudatalatti rétegét. Miközben a folyamatos, egyenletes, megállás nélküli ki-és belégzést végzed, folytasd tovább a gyakorlatot, fejezz be újabb és újabb "Félek attól, hogy.." kezdetű mondatokat! Ha sikerül felszabadulnod, és titkos félelmeidet is le mered írni, nehéz lesz abbahagynod a sort! Ha szabadon végzed ez... |
| 2008-07-30 14:18:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... megerőszakoltak.
Gyakorlat a szexcsakra energetizálásához
Medenceemelés
A gyakorlat időtartama: általában öt-tíz perc, de bármeddig lehet végezni. A gyakorlatot kortól, edzettségtől függetlenül bárki elvégezheti.
Mi kell hozzá?
szabad hely a padlón, ahova kényelmesen lefekhetsz;
egy kellemes, tiszta, meleg, kiszellőzte... |
| 2008-07-28 19:19:27 |
|
|
|
|
