|
 |
|
|
... hatvanas éveiben járó ember kezdi felfedezni, hogy már nem olyan éles az elméje, mint korábban. Egyre hosszabb időbe telhet a nevek, tények felidézése, a minták felismerése. Ez a mentális hanyatlás csak fokozódik a kor előrehaladtával. De az agyat is lehet trenírozni, például olvasással és nyelvtanulással.
65 éves kor fölött egyre nagyobb az esély a különféle szembetegs... |
| 2023-12-19 20:10:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyugtalanul mozognak is. Egyes tanulmányok szerint az alacsony folátszint is oka lehet a probléma kialakulásának.
A folsavkiegészítés ezen kívül nagyon hatékony lehet a kognitív hanyatlás megelőzésében. A rendszeres folátbevitellel akár még az Alzheimer-kór is megelőzhetővé válhat.
Amennyiben a szervezetben megemelkedik a homociszteinszint, úgy ez oka lehet a... |
|
|
| 2023-12-11 22:09:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatásokkal rendelkezik, így esélyt sem ad a neurodegeneratív betegségek kialakulásának.
A gyömbér az agyban zajló öregedési folyamatokat is lassítani tudja és segíthet a kognitív hanyatlás megelőzésében is.
Mivel ez a gyógynövény nagyon eredményesen csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást, így mindenféle, gyulladással járó betegség esetén nagyon hasznos... |
| 2023-12-08 00:01:39 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kulcsfontosságú szerepet tölt be az agy védelmében, elsősorban a gyors öregedés ellen jelenthet védelmet. Számos tanulmány számolt be arról, hogy azon emberek körében lesz lassabb a kognitív hanyatlás, akik sok leveles zöldséget fogyasztanak életük során. Azok, akik rendszeresen fogyasztanak például spenótot, mintegy 8-10 évvel fiatalosabb aggyal rendelkeznek, mint azok, akik nem ... |
|
|
| 2023-11-21 23:02:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatokat, azaz a szívbetegségek kialakulásának esélyét.
A szilvában található polifenoloknak más szerepük és feladatuk is van: nagyon hatékonyak az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás lassításában. Már csak emiatt is fogyasszunk belőle a szezonban annyit, amennyit csak tudunk!
A szilva nagyon változatos étkezést tesz lehetővé, sokféle dolgot készíthe... |
| 2023-11-17 21:51:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaznak, amely kulcsfontosságú az agy egészsége szempontjából. Ezek az egészséges zsírok csökkentik a demencia és a stroke kockázatait, illetve az omega-3 zsírsavakat a lassabb mentális hanyatlással is összefüggésbe hozták. Nem mellesleg kulcsfontosságú szerepet játszanak a memória javításában is.
A diófélék és magvak jó forrásai az antioxidáns E-vitaminnak, amelye... |
| 2023-11-17 21:13:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... vonatkoztatva a sok-sok ne-
hézség, vész és probléma után felvillantották az ígéretesnek tűnő jövőt.
A Duna két partján vérben úszik a hulló lomb,
És ösvények tapostatnak a hanyatló nap palástján.
Nevet kiáltanak. A nevén szólított Öreg tétovázik,
De vállalja sorsát.
Ifjak ragadnak fegyvert, nők és férfiak egyaránt.
Közel a győzelem
Ek... |
| 2023-11-11 22:59:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... kialakulását.
Az egészséges zsírok lényeges szerepet játszanak a kognitív egészség fenntartásában is. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavak közreműködnek a mentális hanyatlás lassításában, az agy egészségének javításában.
Az egészséges zsírok ezen kívül támogatják a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, amelyek elengedhetetlenek szám... |
| 2023-11-09 16:54:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... kell, még a megpróbáltatásokban is, bármilyenek is legyenek azok. Legkedvesebb barátod meghalt, "örülj mindig." Édes gyermeked beteg; otthonod kedvese elvétetik, "örülj mindig." Üzleted hanyatlik, és a jólét eltűnik. Lehet, hogy szegénységbe kerülsz, "örvendezz mindig."
Az egészséged megromlott, a tüdőd gyenge, a szíved nem ver szabályosan, és hamarosan halálos beteg lehetsz,... |
| 2023-10-24 21:41:22 |
|
|
|
|
