|
 |
|
|
... zsírok megtalálhatók például az olíva olajban, csukamájolajban, hal-, búzacsíra olajban, lenmagolajban és kókuszolajban is.
Terhes diéta: Mit ne együnk?
Tengeri herkentyű
Terhesség alatt a fogyasztásra nem ajánlott ételek élén a nyers hal áll. Továbbá ide tartoznak a kagylók, kardhal, cápa, és a shushi is. Mindegyik metil-higanyt tartalmaz, amely súlyos... |
| 2023-01-10 13:44:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... egységet a memória javítására, illetve a depresszió és a szorongás kezelésére is.
2. EPA és DHA omega-3 zsírsavak
Az omega-3 esszenciális zsírsavakban gazdag halak és tengeri herkentyűk, mint például a lazac, a pisztráng, a hering, a szardínia és a krill köztudottan jótékony hatással vannak agyműködésünkre. Agyunk majdnem kétharmadát zsírszövetek alkotják, ezek fő ... |
|
|
| 2023-01-08 17:48:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... hozzá?
Krómot a szervezet NEM állít elő, így táplálék útján kell azt bevinnünk!
De mi tartalmaz krómot?
Krómban gazdag ételek: a hagyma, gomba, paradicsom, tengeri herkentyűk, a burgonya és a teljes kiőrlésű gabona.
Azonban fontos tudni, hogy a táplálkozással bevitt króm felszívódásának aránya rendkívül alacsony, csupán 0,4-2,8%.
Forrás ... |
| 2022-04-25 21:26:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... szomszédokat.
OKINAVA
Először is a japán étrend rengeteg halat, moszatot, tengeri herkentyűt, zöldséget tartalmaz, és inkább kisebb adagokat. Vagyis ... |
|
|
| 2021-04-23 20:30:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... leghatékonyabb anyagcsere gyorsító ételek, melyek kevés kalóriát
és sok értékes mikro tápanyagot tartalmaznak, így a fogyás is sokkal
látványosabb lesz.
Tengeri herkentyűk
A tengeri halaknak, rákoknak, kagylóknak nagyon magas a jódtartalmuk.
A jód pedig a pajzsmirigy anyagcsere serkentő hormonjának
előállításához elmaradhatatlan. A ten... |
|
|
| 2020-02-08 09:58:23 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hallott már az úgynevezett mediterrán étrendről, melynek központi részét képezi az egészséges omega-3 zsírsavakban gazdag extraszűz olívaolaj és a tengeri halak, illetve egyéb tengeri herkentyűk. Tanulmányok kimutatták, hogy ez az étrend kedvező hatással bír a szív- és érrendszer egészségére, segít megelőzni a szívbetegség és cukorbetegség kialakulását, csökkenti a már kialakult b... |
| 2019-07-19 15:40:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... olyan élelmiszert fogyasztunk, amelynek nagy a húgysav tartalma, akkor azt a vese nem tudja lebontani.
A húgysavkristályok lerakódásáért a vörös húsok, bor, gomba, egyes tengeri herkentyűk és a sajtok is felelősek. Ezek a vesében köveket, az ízületekben reumát és köszvényt okoznak.
Nem mindig alakul ki köszvény, csak ha a vesék nem képesek a húgysav lebontásá... |
| 2019-01-30 10:11:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... borvirágos az orruk és minden idegennel bunkók, azaz nem nézik jó szemmel, ha valaki nem beszéli az ő nyelvüket. Nem hajlandóak angolul beszélni és örökké csigát meg mindenféle tengeri herkentyűt zabálnak. Zűrzavaros gondolkodásúak, mindent mindenkinél jobban tudnak és örökké vitáznak mindenen. Még egyedül, önmagukkal is képesek veszekedni.
Náluk minden nagyon drága, és egy... |
| 2018-07-26 13:02:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... Péter.
"Akár minden nap játszhatsz ingyen, amennyit csak akarsz!"
Átmentek a klubházba, ahol terített asztalokon csodálatos ételek sorakoztak. Nagy steak-ek, sült oldalas, tengeri herkentyűk, egzotikus desszertek, mindenféle gyümölcs, pompás italok...
"Nehogy újra kérdezz!" - szólt Péter. "Ez itt a Menny, minden ingyen és a Ti kedvetekre van!"... |
| 2018-07-21 17:18:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... Péter.
"Akár minden nap játszhatsz ingyen, amennyit csak akarsz!"
Átmentek a klubházba, ahol terített asztalokon csodálatos ételek sorakoztak.
Nagy steak-ek, sült oldalas, tengeri herkentyűk, egzotikus desszertek, mindenféle gyümölcs, s pompás italok...
"Nehogy újra kérdezz!" - szólt Péter. "Ez itt a Menny, minden ingyenes és a Ti kedvetekre v... |
| 2018-06-06 13:14:39 |
|
|
|
|
