|
 |
|
|
... egészségre.
A természetben töltött idő más előnyökkel is járhat, például hatására az immunfunkciók is fokozódnak. Az erdei séta csökkenti a magas vérnyomást, kiegyensúlyozza az idegrendszert, és a magas stressz-szintet is nagyon hatékonyan csökkenti. Az erdei séta fokozza a kreativitást, és minimalizálja a mentális betegségek kockázatait is, mint amilyen a depresszió.... |
| 2024-04-16 13:09:38 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... nemcsak az egészséget védi, de az anyagcserére is pozitív hatást gyakorol. Gyulladáscsökkentő hatásai megakadályozzák a szabad gyökök kialakulását, amelyek károsítják a sejteket és az idegrendszert, illetve segítenek csökkenteni a koleszterinszintet is. A fahéj csökkenti az összkoleszterinszintet, az LDL-koleszterin-szintet és a trigliceridszintet, miközben fenntartja a HDL-kolesz... |
|
|
| 2024-04-05 22:40:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... kalcium nem elég, és még káros is lehet.
A cikória gyökere az agy egészségét is biztosítja, ugyanis gazdag forrása a mangánnak és a B6-vitaminnak. Ezek a tápanyagok az idegrendszert óvják meg, illetve az idegsejtek energiafelhasználását segítik. Kutatások igazolják, hogy a B6-vitamin hiánya szorosan kapcsolódik a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásához.
A... |
| 2024-03-14 22:25:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... fókusz és koncentráció kialakításában. Korábbi kutatások szerint a borsmentaolaj növelheti az éberséget és a teljesítményt, csökkentheti a fáradtságot, és stimulálhatja a központi idegrendszert.
Egyes tanulmányok szerint a borsmenta aromája fokozza az általános éberségi állapotot, ezzel segítve a konkrét feladatokra történő összpontosítást, illetve a teljesítmény javulá... |
|
|
| 2024-03-09 21:26:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... csodálatos gyógynövény rengeteg gyógyhatással bír.
A jiaogulan antioxidáns hatással bír,
lassítja az öregedési folyamatot,
normalizálja az idegrendszert, megnyugtat és elűzi a depressziót, megszünteti az álmatlanságot,
szabályozza a vérnyomást,
serkenti a szívműködést,
a jiaogulan csökkenti a... |
|
|
| 2024-03-01 21:35:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendszeres és hosszabb időn át tartó korianderfogyasztással.
Az ólom, a higany, az alumínium és kadmium gyakran említett mérgek, kiemelten érintik a hormonrendszert, az idegrendszert. Ezek a nehézfémek még a zsírszövetekben is lerakódnak ezzel veszélyeztetve az egészséges ösztrogén-progeszteron egyensúly arányát, amely miómák kialakulását idézheti elő.
A mióm... |
| 2024-02-11 23:31:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... területét befolyásolja, beleértve a hippokampuszt, a neurotranszmittereket, az idegeket körülvevő mielint és a megismerési folyamatot. A megfelelő jódszint fenntartása támogatja az idegrendszert és az agy egészségét.
A jódhiány számos tünettel jár együtt: depresszió, agyi köd, hajhullás, nyelési nehézség, légzési nehézség, golyva, száraz bőr, súlygyarapodás, székrekedés... |
| 2024-02-01 09:48:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... B6-vitamin, a D-vitamin, a szelén, a kalcium, a kálium.
A magnézium mellett más tápanyagok is elősegítik a szervezet regenerálódását. Ilyenek például a B-vitaminok, amelyek idegrendszert támogató hatásukról ismertek és nagyon hasznosak az olyan élethelyzetekben, amikor túlzottan feszültek és idegesek vagyunk. A B-vitaminokat együttesen stresszoldó vitaminoknak is nevezi... |
| 2024-01-29 22:44:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... területét befolyásolja, beleértve a hippokampuszt, a neurotranszmittereket, az idegeket körülvevő mielint és a megismerési folyamatot. A megfelelő jódszint fenntartása támogatja az idegrendszert és az agy egészségét.
A jódhiány számos tünettel jár együtt: depresszió, agyi köd, hajhullás, nyelési nehézség, légzési nehézség, golyva, száraz bőr, súlygyarapodás, székrekedés... |
| 2024-01-28 00:05:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... zsírsavak, a szelén, a probiotikumok és a B-vitaminok.
A koffeintartalmú ételek és italok mértékletes fogyasztása is sok pozitív hatással jár, hiszen stimulálják a központi idegrendszert, ami pedig javítja a hangulatot.
A flavonoidokkal teli bogyós gyümölcsök fogyasztása számos előnnyel jár az egészségünk szempontjából. A memóriát is javítják és rendkívül jó ... |
| 2024-01-24 22:31:24 |
|
|
|
|
