|
 |
|
|
... megbetegedések és cukorbetegség.
Olyan vitaminokban is gazdag, amelyek nagyon hasznosak lehetnek magas stressz-szint és feszültség esetén. Ezek a tápanyagok nyugtatólag hatnak az idegrendszerre, a többi tápanyag pedig a testi egészséget védi.
A zöldbabot sokféleképpen felhasználhatjuk. Most egy remek zöldbabsaláta receptjét közöljük.
Paradicsomos z... |
| 2024-04-09 22:21:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... következő tápanyagokat tartalmazza: A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, vas, réz. A zöldség csökkenti a túlzott vérzés és a csontritkulás kockázatait. Folátban is gazdag, amely segíti az idegrendszer és a bőr egészségének fenntartását. Glutationban is bővelkedik. Ez az antioxidáns aktiválja a szervezetben lévő egyéb vegyületeket és enzimeket. Antioxidánsai révén segíthet egyes betegs... |
|
|
| 2024-03-22 22:50:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... diuretikum, így nagyon hasznos, ha a vesénkkel vannak problémáink. Hagyományosan a következő területeken használhatjuk: bélproblémák, reuma, vértisztítás, szemproblémák, köszvény, idegrendszer, prosztata, bőrproblémák.
Most pedig egy remek receptet is közlünk.
Citromos-uborkás spárgalé hozzávalói:
3-4 db uborka,
6-8 spárga,
fél citrom,
... |
| 2024-03-17 21:21:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... a kalcium nem elég, és még káros is lehet.
A cikória gyökere az agy egészségét is biztosítja, ugyanis gazdag forrása a mangánnak és a B6-vitaminnak. Ezek a tápanyagok az idegrendszert óvják meg, illetve az idegsejtek energiafelhasználását segítik. Kutatások igazolják, hogy a B6-vitamin hiánya szorosan kapcsolódik a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásához.
... |
|
|
| 2024-03-14 22:25:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... jód felvételére. A jód fejleszti a tanulási készséget, a memóriát és fokozza a szellemi teljesítőképességet. A lucerna magas klorofill tartalma fontos szerepet kap a vérképzésben, az idegrendszer karbantartásában és a stressz tűrés fokozásában.
Gazdag növényi fehérjékben és aminosavakban. A réz jelenléte miatt gyulladáscsökkentő hatása reumás és ízületi problémák eseté... |
|
|
| 2024-03-01 21:15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... kezelésében lehet szerepe.
A csíráztatott búza és a búzafű lé fogyasztása a következő betegségek esetén ajánlott:
bőr-, légúti betegségek,
fáradtság, idegrendszeri problémák,
bél-, májbetegségek esetén,
hajhullás, impotencia, ízületi gyulladás, hólyag- és vesepanaszok fennállásakor,
biztonságos és hatásos... |
| 2024-02-14 22:00:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... antocianint azonosítottak a vöröskáposztában. Egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy az antocianinok védenek a rák ellen, elősegítik a szív egészségét, javítják az agyműködést, a központi idegrendszer sejtjeit karbantartják és segít a depressziós hangulat, a letörtség eloszlatásában is.
Kutatások során kiderült az is, hogy dupla olyan antioxidáns hatással védi a sze... |
| 2024-02-14 21:55:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... ásványi anyagokban gazdag reggelit enni, mert ekkor tud a gyomor a leghatékonyabban dolgozni.
9-11 óra:
Ilyenkor optimális a testhőmérsékletünk, valamint az idegrendszer ebben az időszakban a legnyugodtabb, tehát ilyenkor van a teljesítőképességünk csúcsa. Ilyenkor tanulunk a legkönnyebben, ám a tartós rögzülés kedvéért délután érdemes átismételni.... |
| 2023-12-19 21:30:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... rostokban, amelyeknek kulcsszerepük van a jóllakottság fokozásában. Az emésztést is megtámogatják, illetve a magas koleszterinszintet is csökkentik.
A paprika gazdag forrása az idegrendszer működését segítő B-vitaminoknak, az immunrendszer működését segítő C-vitaminnak, amely vitamin antioxidáns hatással is rendelkezik, illetve béta-karotinban is rendkívül gazdag. A bét... |
| 2023-12-15 21:29:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... mivel a rákos betegségek kialakulásában a gyulladásnak is igencsak nagy a szerepe.
A karfiol foszforban és kolinban is bővelkedik, amelyek nélkülözhetetlenek az agy és az idegrendszer hatékony működéséhez.
A zöldség gazdag forrása még a káliumnak és a B-vitaminnak is, amelyek szintén aktívan hozzájárulnak az agy és az idegrendszer egészségéhez. Ezek a tápanya... |
| 2023-12-11 00:07:27 |
|
|
|
|
