|
 |
|
|
A tavasz kedvencei: szamóca, brokkoli, cékla és cukkini - miért fogyasszunk szezonális gyümölcsöket és zöldségeket?
Már nagyon sokan várták a tavaszt, hiszen ilyenkor kezdenek érni a szezonális gyümölcsök, amelyek nemcsak lédúsak és ízletesek, de rendkívül egészségesek is. Nemcsak egyes gyümölcsök örvendeztetnek meg bennünket, hanem már kora tavasztól ehetünk sok-s... |
| 2024-04-16 20:38:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségét is védik.
Az aszalt sárgabarack a vérszegénység kezelésében is a segítségünkre lehet. Amikor egy szervezetben kevés vörösvértest van, akkor alakul ki vérszegénység. Ilyenkor a hemoglobinszint is csökken, ez pedig a nem megfelelő mennyiségű vas miatt következik be. Sok minden okozhat vérszegénységet, többek között a súlyos vérveszteség és a krónikus gyulladás.... |
| 2024-04-16 18:13:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... csontokat, és akár még csontritkulás kialakulásához is vezethet a rendszeres fogyasztásuk.
Csontritkulásról akkor beszélünk, amikor a csontok gyengévé és törékennyé válnak. Ilyenkor nem is kell az illetőnek elesnie, már egy apró mozdulat is a csontok törését okozhatja. Mivel a betegség kezdeti stádiumában semmilyen figyelmeztető jel vagy tünet nem hívja fel a figyelmet ... |
| 2024-04-16 13:12:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... stressz és a szorongás csökkentésében, és az éberséget is javítja.
Gyakran a meditáció célja nem más, mint a stressz csökkentése. Stressz esetén kialakul egy stresszválasz, azaz ilyenkor megemelkedik a szervezetben a stresszhormon szintje. A vizsgálati eredmények azonban azt mutatják, hogy a meditáció nagyon eredményes lehet a kortizolszint csökkentésében. A kutatások s... |
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... tőled én,
ha villámszínű vagy,
s mint napsütötte égiháború:
sötétarany-
ha... |
| 2024-04-13 17:25:53 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... már, milyen jó érzés a nyugodt emberek társaságában lenni? Mintha valami láthatatlan csodaszert szórnának a külvilágra, amitől a többi ember is nyugodtabbá válik. Az embernek nincs kedve ilyenkor morogni, elégedetlenkedni, mert akkor megszűnne a varázs. A nyugodt ember örül a napnak és az esőnek is, feltalálja magát, amíg a buszra kell várakozni, és nem szól a fogkrémes tubusért, ... |
| 2024-04-12 20:58:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... többé
Szenteste távozott, teste már a földé
Azóta fekete minden karácsony
Hiába lógnak szép díszek a fákon
Hiába örül minden egyes ember
Nekem a gyász honol ilyenkor szívemben
S most megint, ismét, újra
Családunknak lett újabb gyászolni valója
Elvesz az élet oly sokat oly sokszor
De legtöbbször a fekete karácsonykor
Éle... |
| 2024-04-10 21:30:27 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... minden kiválthatja, például az érzelmek, a félelem, az izgalom és a szorongás is. Stressz, harag esetén a mellékvesék stresszhormonokkal, kortizollal és adrenalinnal árasztják el a testet. Ilyenkor megemelkedik a pulzusszám, a légzésszám és a vérnyomás is. Fokozódik a testhőmérséklet, izzadás jön létre, és az agy működése egyre élesebb lesz a fokozott koncentráció következtében.... |
| 2024-04-09 22:25:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöldbabbal, uborkával, karfiollal és spárgával is csökkenthető a savas reflux
Azok, akik a savas reflux nevű betegségtől szenvednek, gyakran tapasztalnak meg kellemetlen tüneteket. Ilyenkor fájdalmas és égő érzés jelentkezhet a nyelőcsőben, a gyomorban, de még a mellkasban is. Ezek a tünetek akkor alakulnak ki, amikor a gyomorsav tartalma a nyelőcsőbe kerül, és ezzel so... |
| 2024-04-05 22:43:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... egyedül-létet. Pedig a tömeg távolít el leginkább Önmagadtól. Mert erőszakos tehetetlen tömegével, holmi gigászi és kozmikus erővel magába ránt, hogy elnyelje mélyebb öntudatod. Nagyon nehéz ilyenkor megőrizni az Önvaló éberségét. Hiszen, csakúgy mint ahogyan a felszínen dúló, tobzódó hullámok féktelen áradata könnyen elsodor bármilyen hajót, sodorja el az összemosódó kollektív ak... |
| 2024-04-05 10:49:39 |
|
|
|
|
