|
 |
|
|
... akiknél magas a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának a kockázata.
A bulgur vitaminok és ásványi anyagok sorát tartalmazza, amelyek mind-mind pozitívan hatnak az immunrendszer egészségére és működésére.
A vas kulcsfontosságú ásványi anyag az étrendünkben. Ez a tápanyag pozitívan hat a keringési rendszerre is. Vashiány során vérszegénység alakul ki, am... |
| 2024-03-09 20:53:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... is már nagyon vágyunk és várunk a friss hazai zöldségekre. Az újhagyma bőségesen ellátja a szervezetünket tápanyagokkal, hiszen gazdag tárháza a C-vitaminnak, amely hozzájárul az immunrendszer működéséhez, a K-vitaminnak, amely az optimális véralvadást és a sebgyógyuló mechanizmust segíti. Van még benne A-vitamin is, amely javítja a látást. Folát- és mangántartalma fokozza a vörös... |
|
|
| 2024-03-09 20:18:13 |
|
|
|
|
|
|
|
Erős immunrendszer, stabil immunfunkciók : ezt tudják a probiotikumok, a citrusfélék és a fehérjék
Az immunrendszer egy kényes rendszer, amelyen sok minden áll vagy bukik. Ha az immunrendszerünk gépezetébe bekerül egy porszem, akkor nagyon sok erőfeszítésünkbe kerül, hogy rendbe tegyük, hiszen mi magunknak kell megtenni olyan dolgokat, amelyek elősegítik, hogy a szerveze... |
| 2024-03-08 21:25:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... fokozni tudja az antitestválaszokat a szervezetben, azaz segíti a szervezetet a vírusokra adott válaszok kialakításában. Emiatt és gyulladáscsökkentő hatása miatt is nagy szerepe van az immunrendszer fokozásában.
A téli megfázás ellen két remek turmixitalt is készíthetünk belőle, mutatjuk a recepteket!
Gyömbéres-kurkumás sárgarépa-elixír hozzávalói:
2 sá... |
|
|
| 2024-03-06 23:45:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... tüneteit, különösen azoknál az embereknél, akiknek alvászavaraik vannak.
A cink egy alapvető ásványi anyag, amely részt vesz a különböző testi funkciókban, beleértve az immunrendszer működését és a sebgyógyulást. Egyes tanulmányok szerint a cink-kiegészítés is jó lehet fülzúgásra. Nemcsak annak hangosságát, hanem a súlyosságát is csökkenti.
A Ginkgo biloba eg... |
|
|
| 2024-03-06 23:18:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... alatt található.
A burgonya nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, B-vitaminokat, és a C-vitamin is megtalálható benne. Ez utóbbi egy antioxidáns, amely nagyon hatékony az immunrendszer erősítésében.
A burgonya javarészt, kb. 70-80%-ban vizet tartalmaz, így nagyszerűen hidratálja a testünket. Egészséges zöldségről van ugyan szó, de csak abban az esetben, ha ... |
| 2024-03-05 21:19:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... szájszárazság kialakulását. Ez azért lényeges, mivel a szájszárazság oka lehet a mirigyfertőzések kialakulásának. Az A- és C-vitaminban gazdag táplálékok és más antioxidánsok hozzájárulnak az immunrendszer megerősödéséhez, illetve csökkentik a fültőmirigyet érintő fertőzések kockázatait.
A dohányzás és a fültőmirigy egészsége, betegsége között szoros kapcsolat áll fenn.... |
| 2024-03-03 21:49:43 |
|
|
|
|
|
|
|
Egészséges zöldségek és gyümölcsök - színesek, illatosak és jót tesznek nekünk
A gyümölcsöknek és zöldségeknek mindenképpen a napi étrend részét kell képezniük, hiszen kulcsszerepük van az egészség megőrzésében és a betegségek elkerülésében. Olyan alapvető vitamin... |
| 2024-03-03 20:44:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... forrása az alapvető ásványi anyagoknak, mint például magnézium, vas és kálium. Ezek a tápanyagok pedig létfontosságú szerepet játszanak a különböző testi funkciókban. Támogatják az immunrendszer működését és segítik az izomműködést.
A kakaóban olyan vegyületek is megtalálhatók, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, ez pedig segít a krónikus betegsége... |
| 2024-03-03 20:35:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... érrendszeri egészséget javítják, hanem a vérkeringést is fokozzák, beleértve a nemi szervek vérkeringését, és a hagyma pluszban még a nemi vágyat is növeli.
Amikor gyengül az immunrendszerünk, akkor sokkal fáradtabbnak érezhetjük magunkat és még a libidónk is jelentősen lecsökkenhet. A hagyma fogyasztása azonban segíthet leküzdeni a fáradtságból adódó problémákat. A hag... |
| 2024-03-03 20:26:37 |
|
|
|
|
