... percnél több időt igénybe. Ekkor már feltétlenül tapasztalni fogjuk intenzív pozitív hatásukat. Tulajdonképpen
az lenne a kívánatos, ha az öt alapgyakorlat beépülne mindennapi életünkbe, s olyan állandóan visszatérőtevékenységgé válna, mint testünk tisztán tartása
.Az alapgyakorlatok hatásának kibontakozására - mint azt tapasztalni fogjuk - két fázi... |