|
 |
|
|
... felfigyeltem,
Eljárt az idő felettem!
Öles szakállt eresztettem,
Hajam, derékig növesztettem!
De most, észrevettem korom,
Befont hajam levágatom!
Megedzem gyenge izmaimat,
Kiegyenesítem derekamat!
Újra úgy járok, mint régen,
Mindenki feje felett néztem!
Látom újra a szép napokat,
A ragyogó csillagokat!
Mikor mindent, úgy ... |
| 2022-09-02 19:30:51 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... napra. Jó napom lesz, ma minden jól történik, találkozásaimból sok örömet kapok. Most a lábujjaimra vezetem lelki szemem, és onnan végighaladok az egész testemen... Felébresztem az izmaimat... Friss, fitt, ruganyos, kipihent minden izom a lábamban, a lábfejen, a lábszáramon... Friss, ruganyos, kipihent a csípőm, derekam, hasam is... Frissek az izmok a hátamban, a k... |
|
|
| 2022-07-15 08:02:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... megmarad
Üzenem neked, ki egykoron asszonyom leszel:
Ráébredtem az elhivatásra.
Vigyázok magamra.
Táplálkozom, sétálok nagyokat, alszom, figyelem izmaimat.
Egészséges és tiszta vagyok.
Vidám, fénylő és bizakodó.
S ha nálad időz gondolatom,
teltnek, erősnek akarlak,
azt akarom, hogy vigyázz magadra,
táplálkoz... |
| 2017-08-22 06:40:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... benne, hogy az agyam sem működött rendesen" - írja.
"Mióta elkezdtem edzeni, minden megváltozott. Ha most belenézek a tükörbe, már azért fogom meg a hasamat, hogy érezzem az izmaimat, nem azért, hogy azt vizsgáljam, mennyi (valós vagy képzeletbeli) hurka van rajta. Már nem azt vizslatom, hogy hány kalóriát égettem el az ellipszisgépen, hanem azt, hogy hány tárcsa van a ... |
|
|
| 2017-07-21 17:13:43 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... sugárzó, friss és erős férfiból, aki harmincesztendős koromban voltam. Láttam, amint fehérre festette fekete hajamat, méghozzá micsoda szakértő, gonosz lassúsággal! Elvette feszes bőrömet, izmaimat, fogaimat, egész egykori testemet - nem hagyott mást, csak egy kétségbeesett lelket, és nemsokára elviszi azt is... Igen, felmorzsolt a nyomorult, csöndesen és irtóztatóan, másodpercről... |
|
|
| 2017-07-13 19:25:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... megmarad
Üzenem neked, ki egykoron asszonyom leszel:
Ráébredtem az elhívatásra.
Vigyázok magamra.
Táplálkozom, sétálok nagyokat, alszom, figyelem izmaimat.
Egészséges és tiszta vagyok.
Vidám, fénylő és bizakodó.
S ha nálad időz gondolatom,
teltnek, erősnek akarlak,
azt akarom, hogy vigyázz magadra,
táplálkoz... |
| 2017-07-12 09:29:27 |
|
|
|
|
|
|
|
Tudom már, te vagy a szerelmem, a véremből jössz, arra vársz, hogy karomba szorítsalak, hogy egyek legyünk... Rólad álmodtam. Bennem voltál, s én adtam a véremet, az izmaimat, a csontjaimat. Nem fájt. Oly szelíden vetted magadhoz a szívem, hogy gyönyörűség volt megosztanom magam. Azt kerestem, hogy mi bennem ... |
| 2017-03-26 18:07:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... fel is szedtem egy kilót a nagy nutellás palacsintázásban. DE lehet a keményebb edzések miatt is eszem többet. holnap megint megyünk! Nagyon várom. Imádom! A drágámnak szoktam mutogatni izmaimat és a kerek hátsómat, hogyan formálódik....ő mást lát, mint én, Én nem férfi szemmel nézem :-)))))
Tavalyi fogadalmaimat átgondolva sikeresen teljesítettem! Nem híztam , sőtt, sikerül... |
| 2017-01-18 23:58:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... eljárások.
6. Lépcsőzzünk mindennap és cipeljük fel magunk a csomagjainkat
Ez is egy remek mozgásforma, én mindennap kétszer mászom meg a lépcsőket, csak hogy az izmaimat formában tartsam.
7. Felejtsük el a fájdalmat, szórakozzunk!
A fájdalom sokszor kellemetlen tud lenni, de ha olyan dolgokat csinálunk, ami szórakoztató, akkor biztos, h... |
| 2016-02-11 13:51:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... most,felfigyeltem,
Eljárt az idő felettem!
Öles szakállt eresztettem,
Hajam,derékig növesztettem!
De most,észrevettem korom,
Befont hajam levágatom!
Megedzem gyenge izmaimat,
Kiegyenesítem derekamat!
Újra úgy járok,mint régen,
Mindenki feje felett néztem!
Látom újra a szép napokat,
A ragyogó csillagokat!
Mikor mindent,úgy... |
| 2016-01-09 12:05:08 |
|
|
|
|
