|
 |
|
|
A fizioterápiának voltaképpen az feladata, hogy az izmok és az ízületek jobban működjenek. Az izmok a test motorjának is tekinthetők, hiszen felelősek a mozgáshoz szükséges erő előállításáért. Ahhoz, hogy a mindennapjaink során gördülékenyen és problémamentesen működjünk, az izmok és ízületek összehangolt munkájára van szükségünk.
De mi is pontosan a fizioterápia?
... |
| 2024-04-16 13:16:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... megőrzésében is.
Mangánban és káliumban is gazdag ez a gyógynövény, amely ásványi anyagok javítani tudják a sejtfunkciókat, a vesék egészségét, az idegek közötti impulzusátvitelt és az izmok összehúzódását is.
A hagyma antioxidánsokban is bővelkedik, amelyek a gyulladások ellen hatnak. Az egyik ilyen antioxidáns a kvercetin, amely remek gyulladásgátló hatássa... |
|
|
| 2024-04-14 20:20:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... vérnyomást.
Borsmenta mindig legyen otthon azoknál, akik irritábilisbél-szindrómában szenvednek, mert hatékonyan csökkenti a görcsöket. Az illóolaja is hatásos lehet, főleg az izmok ellazításában lehet segítségünkre. Ilyenkor valamilyen hordozóolajjal kell elkeverni, és a hasat kell ezzel az illóolajjal masszírozni.
A borsmenta-illóolajat a nyakba is bedörzsö... |
| 2024-04-01 22:42:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... állapotunkban milyen testmozgás, milyen gyakorlatok javasolhatók nekünk, az egészségi állapotunkhoz mely mozgásformák állnak a legközelebb. Természetesen nem csak testmozgással erősíthetők az izmok. Léteznek olyan kiegészítők, tápanyagok, gyógynövények, amelyek nagyon sokat jelentenek az izmok megerősítésében, az izomerő növelésében. Mutatjuk is, melyek ezek!
Az izmok m... |
|
|
| 2024-03-26 19:50:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... kilenc év, és mentális hanyatlással, kómával és végül halállal végződik.
A lepra azzal kezdődhet, hogy a test valamelyik részén megszűnik minden érzékelés; az idegpályák érintettek; az izmok elsorvadnak; az inak összehúzódnak, míg a kezek olyanok lesznek, mint a karmok. Ezt követi a kezek és lábak fekélyesedése. Ezután következik az ujjak és lábujjak fokozatos elvesztése, míg... |
|
|
| 2024-03-18 08:58:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... pakolásért, amit házi botoxként emlegetnek.
A botox kétségkívül az egyik legnépszerűbb szépészeti beavatkozás manapság. A botulinum toxin injekció ugyanis gátolja a ráncokért felelős izmok ingerületátvitelét, tehát meggátolja az izmok megfeszülését, így szinte azonnal kisimítja a barázdákat. A TikTokon viszont most terjed egy új házi keverék, amit állítólagos hatása mia... |
| 2024-03-14 22:13:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... boltozati fájdalom. Ez a betegség sok minden miatt kialakulhat: terhesség, lúdtalp, fokozott fizikai aktivitás, túlsúly, nem megfelelő lábbeli viselése. A pihenés, a jeges borogatás és az izmok rendszeres, ám kíméletes nyújtása segíthet a tünetek csökkentésében.
A benőtt köröm bármely életkorban gondot okozhat, azonban idősebb korban az egyik leggyakoribb lábprobléma. A... |
| 2024-03-11 22:32:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... kicseréltek volna. Nemcsak a testünk lélegzik fel egy-egy kezelést követően, de lelkileg is sokkal jobban érezhetjük magunkat.
A masszázs során ellazulnak az izmaink, azaz megszűnik az izmok görcsös feszessége. Márpedig sok esetben ez okozza a fájdalmainkat is, legyen szó hát-, nyak-, avagy fejfájásról.
A masszázsnak rengeteg előnye van, nemcsak az izmok ella... |
| 2024-03-09 20:47:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... akik isiászos panaszokkal küzdenek. A szerecsendió olaja külsőleg használható valamilyen hordozóolajjal elkeverve.
A macskagyökér relaxáns tulajdonságokkal rendelkezik. Segít az izmok ellazításában, ami már alapból megkönnyebbülést nyújthat. A gyógynövény az illóolajok gazdag forrása is, amelyek segítenek enyhíteni a krónikus izom- és idegfájdalmat. Fogyaszthatjuk tea é... |
| 2024-03-06 23:52:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... és megerősítik a tüdő szöveteit, ezzel is fokozva a rugalmasságukat és megakadályozva a merevségüket, ami tüdőproblémákhoz vezethet.
Mint minden izmunk, így a légzéshez használt izmok is megerősíthetők, ami jobb általános tüdőfunkciókhoz vezethet. A mélylégzés-technika még a tüdő izmainak megerősödésében is segít.
A légzőgyakorlatok egyfajta relaxációs techni... |
| 2024-03-06 23:27:10 |
|
|
|
|
