|
 |
|
|
Táplálékok, amelyeket semmiképp se kombináljunk egymással
Léteznek olyan táplálékok, amelyek egymással kombinálva nemcsak a megfelelő emésztést képesek meggátolni, de azt is megakadályozzák, hogy a szervezet elegendő tápanyaghoz jusson.
Sokan szeretnek sajtos, tejtermékes húsételeket készíteni. Azonban azt tudnunk kell, hogy mindkét táplálék, azaz mind a hús, ... |
| 2023-12-02 22:42:17 |
|
|
|
|
|
|
|
Oldja a feszültséget, enyhíti a fájdalmat, jót tesz a mentális egészségnek - úszás
Az úszás szinte mindenkinek ajánlható. Az egészséges embereknek, azoknak, akik valamilyen mozgásszervi betegségben szenvednek és azoknak is, akik nagy túlsúllyal küzdenek és szeretnének lefogyni, hiszen az úszás egyáltalán nem viseli meg az ízületeket. Nemcsak a fizikai egészségnek tesz jó... |
|
|
| 2023-12-02 18:35:19 |
|
|
|
|
|
|
|
...10 hatékony gyógynövény az ízületi gyulladás ellen
A legtöbben úgy gondolnak az arthritiszre, mint az öregek betegségére. Ez részben igaz: átlagosan 60 éves korban diagnosztizálják ezzel az embereket. Az ízületi gyulladás azonban sokkal fiatalabbakat is érint; már huszonéves korban is szembesülhetünk ezzel a problémával.
Vannak gyógynövények, amelyek biztonsá... |
| 2023-11-30 23:05:35 |
|
|
|
|
|
|
|
A könyvek is befolyásolhatják az életünket - az olvasás egészségre gyakorolt hatásai
Elsősorban akkor szeretünk beletemetkezni egy regénybe, ha az életünk nem éppen úgy alakul, ahogyan szeretnénk. Én magam vagyok azonban az élő példa, hogy nem csupán erőt meríthetünk egy jól megírt regényből, de akkor is adhat nekünk boldog pillanatokat, ha éppen jó passzban vagyunk. Egy... |
|
|
| 2023-11-30 22:40:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| A metabolikus szindróma olyan tünetek összefüggő csoportjára utal, mint a magas vérnyomás, magas vércukorszint, derék körüli zsírpárnák, és abnormális koleszterinszint, melyek drámaian növelik a szívroham, agyvérzés, vagy a diabétesz kialakulásának esélyét, sok más súlyos krónikus betegséggel egyaránt. Egy széleskörű kutatás kimutatta, hogy számos természetes eledel és jelentős éle... |
|
|
| 2023-11-24 20:50:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| A jó alváshigiénia nagy hatással van az életminőségünkre. Miből áll ez? Mindenekelőtt az alvás időtartamából és minőségéből. A szakértők azt javasolják, hogy naponta legalább 8 órát aludjunk, és este 10 és éjfél között feküdjünk le. Az alvás mellett ugyanilyen fontosak a hálószobai körülmények is. Tisztának, sötétnek és hűvösnek kell lennie. Higiéniai okokból mindannyiunknak ren... |
| 2023-11-23 11:59:58 |
|
|
|
|
|
|
|
A kakukkfű antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, éppen ezért nagyon hatékony gyógymódja lehet a megfázásnak, a köhögésnek és más légúti betegségeknek.
A gyógynövény fitonutriensekben, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, amelyek elengedhetetlenek ... |
| 2023-11-15 21:35:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Tengeri fürdők, sóbarlangok, sókban gazdag gyógyvizek: ismerjük meg a sóoldat jótékony hatásait.
Asztmások, allergiások, pikkelysömörtől, ekcémától, idült légúti hurutoktól szenvedők látványos javulást mutathatnak egy-egy tengeri nyaralás után, sokan esküsznek arra, hogy a sós víz,a sós párában dús tengerparti levegő csodát tesz velük.
Gyógyszertárakban, drogé... |
| 2023-11-12 22:34:19 |
|
|
|
|
|
|
|
| A Semmelweis Egyetem új tanulmányából kiderül pontosan mely vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok szedésével lassítható az elsősorban dohányosokat érintő krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) romlása. A táplálkozás szerepe azért is kiemelkedő, mert állapotuk rosszabbodása más kórképeknél nagyobb mértékben befolyásolja a COPD-s betegek életminőségét és túlélési esélyeit - de... |
| 2023-11-11 21:22:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... lepirítjuk a kiválasztott húst. Ehhez használjunk zsírt! Lehet sertés-, mangalica- vagy szalonnazsír is, de a szárnyasokhoz kacsazsíron is lehet indítani a pirítást és a főzést
- javasolja Biró Norbert, a Culinary Institute of Europe vezető szakácsa, korábban a Baraka étterem konyhafőnöke. Ez ad igazán jó ízt az ételnek, mondja Biró, gazdagabbá, teltebbé teszi, nyugodta... |
| 2023-10-07 14:06:16 |
|
|
|
|
