|
 |
|
|
... nem lát, és nem hall, mégis azt mondja benne valaki, hogy ,,Minden másképp van, mint ahogy véled!" Igen, jeleket kapunk! Nemcsak odaátról, innen is.
Kis jeleket, amik nagy dolgot jelentenek. És akinek érzékeny a lelke és éles a szeme, az észreveszi. És megérti.
Ezek a jelek azért vannak, hogy készülj. Ne érjen a nagy ügy váratlanul. Se a jó, se a rossz. Az előjelek valób... |
| 2024-02-17 08:01:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... szempontjából.
A rebarbara kiváló rostforrásnak számít, csökkenti a koleszterinszintet, ily módon védelmezi a szív egészségét. Olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek védelmet jelentenek az artériáknak a különféle károsodásokkal szemben, így védelmezik a szív- és érrendszer egészségét.
A rebarbarát sokféleképpen felhasználhatjuk. Cikkünkben most a rebarbarás... |
|
|
| 2024-02-13 19:48:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... riboflavin, B6-vitamin, kálium, szelén, E-vitamin, niacin és kalcium.
A quinoa tápanyagai, azaz az antioxidánsok, a vitaminok, az ásványi anyagok és a zsírsavak nagyfokú védelmet jelentenek, különösen az agy sejtjei számára. A quinoa vasat is tartalmaz, ami azért lényeges, mert a vas oxigént szállít az agyba. Flavonoidokban is bővelkedik, ami szintén megvédi az agyat a ... |
| 2024-02-08 22:49:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségesek, amellett hogy rostokban bővelkednek, még magnéziumot is nagy mennyiségben tartalmaznak. Antioxidáns-tartalmuk is kiemelkedő, ami nagyon lényeges, hiszen ily módon nagyfokú védelmet jelentenek a krónikus betegségekkel szemben, mint amilyen például a szívbetegség vagy a cukorbetegség.
A lenmag is a magvak csoportját színesíti. Kutatások igazolják, hogy a len... |
|
|
| 2024-02-06 21:24:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... pozitívan hatnak a női hormonok működésére.
Meg kell említenünk még a gyümölcsöket, amelyek sok-sok antioxidánst tartalmaznak, ezek pedig jót tesznek a bőr egészségének, védelmet jelentenek az oxidatív stresszel szemben, illetve csökkentik a magas koleszterinszintet is. A gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása azért is javasolt, mert tele vannak a szervezet szám... |
|
|
| 2024-01-29 22:37:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... normalizálásában és stabilizálásában vesznek aktívan részt, hanem a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is.
Legfőképpen a nitrátokban gazdag táplálékok, zöldségek jelentenek védelmet a szív számára. Ebbe a csoportba tartoznak például a leveles zöldségek, mint a spenót, az arugulasaláta és a káposzta. A nem leveles zöldségek is nagyon hatékonyak lehetnek a szív... |
| 2024-01-26 21:08:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagyon kevés kalóriát tartalmaz. A gyümölcs ezen kívül nagyon gazdag élelmi rostokban is, ami csökkenti az LDL-koleszterin felszívódását a bélben.
Az alma rostjai védelmet jelentenek a vastagbél nyálkahártyája számára a toxikus anyagokkal szemben, amelyeknek nagy szerepük van a vastagbéldaganat kialakulásában.
Az alma antioxidáns flavonoidokban is gazdag. Ily... |
| 2024-01-25 22:27:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... készítenek belőle.
Gyógyászati felhasználása
A több száz éves tapasztalat mellett tudományos vizsgálatok is kimutatták, hogy a zsályalevelek igen hasznos gyógynövényt jelentenek a házi patikákban. A levelek forrázata illóolaj- és cseranyag-tartalmuknál fogva fertőtlenítő, baktériumölő, gyulladás gátló hatásúak.
A zsályatea hatását elfogyasztása után 2-3 ... |
| 2024-01-09 21:08:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... veszélyes paraziták eltávolítására is használható a szervezetben. A férgekre leginkább fogékony gyermekek számára a tökmagok ízletes nassolnivalót és nagyon fontos védekezési vonalat jelentenek ezekkel a férgekkel szemben, amelyek alultápláltságot, helytelen növekedési mintákat és akár halált is okozhatnak.
Gyulladáscsökkentő hatás
Tanulmányok azt mutatják, hogy a... |
| 2024-01-08 23:50:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... értékes ásványi anyagokkal vannak tele ezek az erjesztett finomságok.
A savanyúságban található uborka antioxidánsokban, béta-karotinban is bővelkedik. Az antioxidánsok védelmet jelentenek a test számára az oxidatív stresszel szemben és így megakadályozzák vagy minimalizálják a szabad gyökök által okozott károkat. A béta-karotin pedig lassítja a kognitív hanyatlást, ill... |
| 2024-01-08 22:51:43 |
|
|
|
|
