|
 |
|
|
| ... nem kell megijedni a kétféle színűtől, ki lehet egy adventen próbálni, egyáltalán nem az ördögtől való az advent vasárnapjaihoz párosítani a bűnbánatot és az örömöt, amit eredetileg jelentenek (persze sok más magyarázat van még...). Katolikusként belemerülhetsz a koszorú történetébe, érzékenyebbekké válva a többi egyház érzékenységére. Vagy segítheti a békét a közös ellenség: ... |
| 2023-12-28 21:50:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... fokhagyma. Aktiválja azokat a májenzimeket, amelyek segítenek kiöblíteni a szervezetből a méreganyagokat.
A grapefruit antioxidánsokban gazdag. Ezek az antioxidánsok védelmet jelentenek a máj számára, hiszen csökkentik a gyulladást és növelik a védőmechanizmusait.
A dió egy arginin nevű aminosavat tartalmaz, ez által az egyik legjobb májméregtelenítő táplálék... |
|
|
| 2023-12-23 22:44:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyagokban és klorofillban is bővelkednek és roppant egészségesek, mint például a búzafű, a spirulina alga, a kelkáposzta és a lucerna.
A narancssárga táplálékok védelmet jelentenek az idegrendszer számára, biztosítják a szem egészségét, illetve egészségesen tartják a szív- és érrendszert is. Olyan antioxidánsokban bővelkednek, mint C-vitamin, A-vitamin és béta-karotin.... |
| 2023-12-19 20:20:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... egy cukrászdába és elfogyasztani egy krémest és a fagylaltot is sokan kedvelik. Azonban ezeket az ételeket nem javasolt rendszeresen fogyasztani, mivel egyrészt csak üres kalóriákat jelentenek a szervezet számára, másrészt sok-sok betegség okozói lehetnek. Természetesen néhanapján el lehet csábulni és meg lehet enni egy-egy szelet süteményt, azaz ha a mértéket tudjuk tartani, akko... |
|
|
| 2023-12-18 22:10:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... és probiotikumokra is, amelyek nagyon sok előnnyel rendelkeznek. Az egyik ilyen, hogy mindkettő javítja a bélrendszer egészségét. Mind a prebiotikumok, mind a probiotikumok védelmet jelentenek a káros hatású bélbaktériumokkal szemben.
A jó bélbaktériumokkal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon hasznosak lehetnek az elhízással szemben, illetve a rendszeres fogyasztá... |
|
|
| 2023-12-17 22:41:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... Parkinson-kór és az Alzheimer-kór megelőzésében.
Olyan természetes vegyi anyagoknak tekinthetők, amelyeket a növények termelnek. A növényeket is egészségessé teszik, illetve védelmet jelentenek számukra a nap káros hatásaival és a rovarokkal szemben. A fitonutriensek gazdag forrásai közé tartoznak a zöldségek és a gyümölcsök.
Fitonutrienseket elsősorban a szí... |
| 2023-12-15 09:13:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... - tele vannak szívegészséges antioxidánsokkal, polifenolokkal és rostokkal, amelyek csökkentik a krónikus betegségek, köztük a szívbetegségek kockázatát. Jó C-vitamin-forrást is jelentenek, amely vitamin a stroke alacsonyabb kockázatához kapcsolódik.
A zabpehely oldható rostot tartalmaz, amely csökkenti a koleszterinszintet. Béta-glükánban is gazdag, amely szabály... |
| 2023-12-14 22:45:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... működését is negatívan befolyásolja. Ha az immunrendszer túlműködik, akkor alakulnak ki krónikus, illetve autoimmun betegségek.
Az amarántban található peptidek tehát védelmet jelentenek a gyulladás ellen, ez pedig segíthet a rákos betegségek megelőzésében. Az amaránt antioxidánsai védik a sejteket a rákos betegséghez vezető károsodásoktól is.
Az amaránt oly ... |
| 2023-12-14 22:08:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... megnövekszik.
Az alvás hiánya az immunrendszer működésére és egészségére is negatívan hat. Amikor alszunk, citokin nevű fehérjék szabadulnak fel a szervezetünkben. Ezek védelmet jelentenek a szervezetünk számára a gyulladással, a fertőzésekkel és a betegségekkel szemben. Ha nem alszunk eleget, nem termelődik elegendő fehérje és antitest, ami miatt ezeknek a betegségekne... |
| 2023-12-14 20:45:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... szenvednek, mindenképpen fogyasszák ezeket a zöldségeket rendszeresen, merthogy csökkentik a tüneteket.
Ezek a zöldségek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek védelmet jelentenek a gyomor- és bélrendszer számára, és elpusztítják azokat a baktériumokat a gyomor-bél traktusban, amelyek elszaporodása akár súlyos betegségekhez is vezethet.
A koleszterint a máj... |
| 2023-12-12 22:12:55 |
|
|
|
|
